Содержание
Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок
Время чтения: 5 минут
Уж сколько раз твердили миру, что нужно пользоваться солнцезащитным кремом. А мы что, мы, честное слово, мажемся. Но вы уверены, что наносите косметику с SPF правильно и она работает на полную мощь? Сегодня расскажем, какие ошибки допускаются чаще всего.
Хороший солнцезащитный крем должен иметь высокую степень защиты?
Напомним, что защита от солнечных UVA-лучей маркируется буквами РА, а от лучей UVB – SPF. Минимальная степень защиты – SPF6 и РА+. Такие кремы подходят только для очень пасмурной погоды, в местности с небольшим количеством солнечных дней в году (брр).
Но чаще всего вы найдёте в магазинах косметику с солнцезащитным фактором 15, 30, 50, 50+. Так вот, выбирая крем от солнца, подумайте, в какой ситуации вы будете его использовать. Например, зимой подойдёт SPF15 и РА++. Летом для города нужны SPF30 и РА+++, а для пляжа – SPF50 и РА+++++.
Лучше не рисковать и не покупать для жарких дней и тем более для отпуска на море косметику с минимальной солнцезащитой: вы нанесёте средство, но, вполне возможно, забудете обновить слой – и «щит» быстро исчезнет. А это грозит солнечными ожогами и быстрым фотостарением.
Напомним, что защита от солнечных UVA-лучей маркируется буквами РА, а от лучей UVB – SPF. Минимальная степень защиты – SPF6 и РА+. Такие кремы подходят только для очень пасмурной погоды, в местности с небольшим количеством солнечных дней в году (брр).
Но чаще всего вы найдёте в магазинах косметику с солнцезащитным фактором 15, 30, 50, 50+. Так вот, выбирая крем от солнца, подумайте, в какой ситуации вы будете его использовать. Например, зимой подойдёт SPF15 и РА++. Летом для города нужны SPF30 и РА+++, а для пляжа – SPF50 и РА+++++.
Лучше не рисковать и не покупать для жарких дней и тем более для отпуска на море косметику с минимальной солнцезащитой: вы нанесёте средство, но, вполне возможно, забудете обновить слой – и «щит» быстро исчезнет. А это грозит солнечными ожогами и быстрым фотостарением.
1020р.
530р.
SPF защиту нужно вовремя обновлять
Рассчитать идеальное время безопасного пребывания на солнце с покрытой кремом кожей поможет несложная формула: цифра SPF х время естественной защиты кожи от солнца (в зависимости от вашего фототипа – 10, 20, 30 или 40 минут).
Получается, что, например, девушка 2-го фототипа под защитой крема с SPF30 пробудет 600 минут (то есть весь день)? На самом деле, увы, нет. Тестируя солнцезащитный крем, чтобы установить его SPF и РА, производитель ориентируется на то, что на 1 квадратный сантиметр кожи покупатель нанесёт 2 миллиграмма средства.
Но на самом деле мы мажем на себя, конечно, меньше. Так что идеальное время превращается в земное. А мы, земляне, вынуждены обновлять защиту от солнца каждые 3-4 часа.
Наносить солнцезащитный крем с SPF для тела уже на пляже
Чтобы фильтры в солнцезащитной косметике начали действовать, должно пройти 15-20 минут. А UVA- и UVB-лучи накидываются на кожу сразу же, как только мы высунем свой идеально незагорелый нос из уютного и безопасного дома.
Представляете, сколько вреда они успеют нанести вреда – по дороге на море и на ярко освещённом песке! Поэтому после нанесения крема подождите полчаса в максимальном тенёчке.
Чтобы фильтры в солнцезащитной косметике начали действовать, должно пройти 15-20 минут. А UVA- и UVB-лучи накидываются на кожу сразу же, как только мы высунем свой идеально незагорелый нос из уютного и безопасного дома.
Представляете, сколько вреда они успеют нанести вреда – по дороге на море и на ярко освещённом песке! Поэтому после нанесения крема подождите полчаса в максимальном тенёчке.
740р.
2160р.
990р.
880р.
560р.
Заменять солнцезащитный крем для лица декоративной косметикой с SPF
ВВ- и СС-кремы, тональные основы, пудры, хайлайтеры и бронзаторы с защитой от солнца – это, конечно, хорошо. Но исследовательница Клэр Колман провела простой эксперимент: наносила на лицо средства с SPF, а затем фотографировалась ультрафиолетовой камерой.
Результат такой: самый плотный солнцезащитный слой даёт только специальный крем. Декоративную косметику с SPF и РА лучше использовать только в городе в не слишком жаркие дни.
Не соблюдать порядок нанесения средства с SPF при уходе и макияже
Можно невзначай «перекрыть» солнцезащитное средство тоном, пудрой или румянами, и его эффективность сильно упадёт.
Очерёдность нанесения зависит от того, какие фильтры используются в SPF-креме:
- средство с химическими фильтрами нанесите через некоторое время после уходового крема (чтобы он успел впитаться)
- с физическими фильтрами гораздо проще – их можно нанести в любой момент.
Можно невзначай «перекрыть» солнцезащитное средство тоном, пудрой или румянами, и его эффективность сильно упадёт.
Очерёдность нанесения зависит от того, какие фильтры используются в SPF-креме:
- средство с химическими фильтрами нанесите через некоторое время после уходового крема (чтобы он успел впитаться)
- с физическими фильтрами гораздо проще – их можно нанести в любой момент.
770р.
770р.
1120р.
770р.
750р.
Когда и как применять SPF, чтобы не только не сгореть, но и улучшить качество кожи?
Казалось бы, нет ничего проще в использовании солнцезащитного крема – наноси на кожу и все. Но на самом деле это далеко не так просто. В применении защитных средств от солнца есть много нюансов. О том, как пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы не только не сгореть, но и улучшить качество кожи.
Регулярное использование крема с солнцезащитным фактором от SPF 30 и выше замедляет процесс старения кожи, надолго сохраняет ее свежесть, придает ей эластичность. Солнцезащитный крем необходим коже, если она каждый день подвергается воздействию солнечного света, пусть даже и косвенно (например, через окно). Когда он используется вместе с другими средствами по уходу за кожей, это снижает риск рака кожи и замедляет процесс старения.
Но если вы не знаете когда и как применять солнцезащитный крем, то никакой самый высокий фактор SPF не спасет. Наши рекомендации помогут вам правильно пользоваться такими средствами.
Солнцезащитный крем завершает ежедневный макияж
Большинство экспертов, врачей и ученых считают, что солнцезащитный крем является своего рода «заключительным аккордом» в ежедневной процедуре ухода за кожей. В этом и заключается его роль, поэтому он и имеет защитный фактор – ничего не пропускать через себя. Если на солнцезащитный крем нанести любое другое косметологическое средство, то это снизит его эффективность.
Вы хотите вначале использовать увлажняющий крем, а уже потом солнцезащитный? Возможно, вам это не нужно. Дело в том, что солнцезащитный крем с фактором SPF 30 или выше, не имеющий ароматизаторов, содержит мощные антиоксиданты и другие компоненты, которые обладают способностью восстанавливать кожу так же, как и увлажняющие средства.
Научные исследования показали, что кожа лучше сохраняет свои свойства, если вначале на нее нанести сыворотку с антиоксидантами, а потом солнцезащитный крем. Антиоксиданты оберегают кожу от ультрафиолетовых лучей, сохраняя ее эластичность, здоровье и молодость.
Дождитесь полного впитывания
Наносить на кожу солнцезащитный крем нужно за 15-30 минут до выхода на улицу. Прежде чем одеться, убедитесь, что он впитался. Если он еще не впитался, а вы уже начали одеваться, то большая его часть останется на одежде, а ваша кожа не получит необходимую защиту.
Солнцезащитный крем используйте до выхода на улицу, а не тогда, кода вы, например, придете на пляж и удобно устроитесь на шезлонге. Еще по дороге к воде ультрафиолетовые лучи успеют хорошо «поработать» над вашей кожей и ей может быть нанесен сильный вред. Ученые утверждают, что солнечные лучи вредят коже в первые же минуты, когда человек попадает на дневной свет. Обратите внимание, что речь идет даже не о солнечном свете, а о дневном.
В помещении тоже нужен солнцезащитный крем
Ультрафиолетовые лучи дневного света проникают и через окна. Даже если вы просто на своем автомобиле поедете на работу или в магазин, то солнечные лучи успеют попасть на вашу кожу. Пусть всего на несколько минут, но успеют. А за несколько лет эти минуты превратятся в часы, что приведет к преждевременному старению кожи.
Солнцезащитный крем наносится за три-пять минут до макияжа
Некоторые женщины думают, что макияж (тональный крем, пудра, румяна) нельзя накладывать на солнцезащитный крем. Якобы из-за этого снижаются его защитные свойства. Это не так. Просто нужно следовать простым рекомендациям:
- Наносите солнцезащитный крем за три-пять минут до макияжа;
- Наносите декоративную косметику плавным движением вниз, а не «вперед-назад»;
- Не используйте слишком много косметики;
- BB или тональный крем с солнцезащитными свойствами – хорошее решение. Это отличный способ защитить кожу на вашем лице от солнечного света. К тому же, такой макияж обеспечит коже лица увлажнение и питание;
- Пудра с солнцезащитным эффектом от солнца не защитит. Используйте ее одновременно с более эффективным защитным средством.
Tips for Applying Sunscreen to Your Face
Skip to Content
chevron-leftchevron-rightchevron-upchevron-rightchevron-leftarrow-backstarphonequotecheckbox-checkedsearchwrenchinfoshieldplayconnectionmobilecoin-dollarspoon-knifeticketpushpinlocationgiftfirefeedbubbleshomeheartcalendarprice-tagcredit-cardclockenvelopfacebookinstagramtwitteryoutubepinterestyelpgoogleredditlinkedinenvelopebbbpinteresthomeadvisorangies
Jul 10, 2020|Skin, Skin Cancer
Солнцезащитный крем
является важным компонентом в борьбе со старением и предотвращением рака кожи. Поскольку ваше лицо подвергается большему воздействию солнца, чем где-либо еще на вашем теле, очень важно наносить солнцезащитный крем здесь каждый раз, когда вы выходите на улицу. Следуйте этим советам, чтобы выбрать и применить лучший солнцезащитный крем для максимальной защиты.
Правильный выбор солнцезащитного крема
Американское онкологическое общество рекомендует выбирать солнцезащитный крем со следующими характеристиками:
- Широкий спектр защиты: Это означает, что солнцезащитный крем защищает как от лучей UVA, так и от UVB. В то время как все солнцезащитные средства сосредоточены на лучах UVB — основной причине солнечных ожогов и рака кожи, — лучи UVA также вызывают преждевременное старение и способствуют развитию рака кожи. Широкий спектр покрытия дает вам всю необходимую защиту.
- SPF 30 или выше: Фактор защиты от солнца (SPF) указывает уровень покрытия, обеспечиваемый солнцезащитным кремом. SPF 30 отфильтровывает 97 процентов лучей UVB. Для сравнения, SPF 15 отфильтровывает 93 процента, а SPF 100 — 99 процентов.
- Оксид цинка: Этот ингредиент обеспечивает широкий спектр защиты, не оставляя белой или серой пленки, как это делает диоксид титана. Поэтому солнцезащитные средства на основе оксида цинка идеально подходят для лица.
- Нежирная формула: Многие солнцезащитные продукты специально разработаны для лица с легким ощущением и нежирным покрытием, которое не закупоривает поры. Любой продукт, предназначенный для склонной к акне или чувствительной кожи, должен соответствовать всем требованиям.
Нанесение солнцезащитного крема на лицо
Собираетесь прогуляться, покататься на велосипеде или устроить семейный пикник? Начните наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу. Вот шаги, которые необходимо выполнить:
- Вымойте лицо. Для максимальной защиты солнцезащитный крем следует наносить непосредственно на кожу. Умойтесь, используя ваше любимое очищающее средство для лица, чтобы удалить макияж и масло, которые могут помешать правильному прилипанию солнцезащитного крема. Затем промокните кожу насухо.
- Нанесите большое количество солнцезащитного крема. Как правило, для лица вам понадобится ложка размером с пятицентовую монету.
- Также прикройте шею и верхнюю часть груди. Распространенной ошибкой является нанесение солнцезащитного крема на лоб, щеки, нос и подбородок, но при этом забывают о других чувствительных зонах. Обратите внимание на все открытые участки кожи, включая переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть груди, верхнюю часть спины и плечи. Верхушки ушей также легко забыть, так что не пропустите эту область!
- Нанесите излишки солнцезащитного крема на тыльную сторону ладоней. Это еще одно часто забываемое место. Люди часто моются после нанесения солнцезащитного крема, но это делает тыльную сторону рук и пальцев уязвимыми для солнечных лучей. Лучший вариант — просто вытереть ладони бумажным полотенцем.
- Наносите макияж поверх солнцезащитного крема. Если вы обычно пользуетесь увлажняющим кремом, тональным кремом, румянами и другой косметикой, вы можете нанести их сейчас.
Если у вас остались вопросы об эффективном использовании солнцезащитного крема или вам нужны другие советы по профилактике рака кожи, позвоните в дерматологический отдел Arlington в Rolling Meadows, IL по телефону (847) 725-0824.
Что читать дальше
12 августа 2022 г.|Кожа
Зудящая, сухая, шелушащаяся кожа может быть очень неприятной. К счастью, вы можете заранее защитить свою кожу от высыхания. В пылу…
Подробнее
6 мая 2022 г.|Кожа
В Arlington Dermatology мы стремимся помочь вам сохранить молодость и здоровье вашей кожи! Вот 10 секретов ухода за кожей, которые удивят…
Подробнее
Как наносить солнцезащитный крем
Болезни и состояния
Ресурсный центр по коронавирусу
Акне
Экзема
Выпадение волос
Псориаз
Розацеа
Рак кожи
Болезни от А до Я
Видео от А до Я
- Самодельное средство от прыщей
- Как дерматологи лечат
- Уход за кожей: кожа, склонная к акне
- Причины
- Это действительно прыщи?
- Типы и обработка
- Детская экзема
- Экзема у взрослых
- Внутренние секреты
- Типы выпадения волос
- Средство от выпадения волос
- Причины выпадения волос
- Уход за волосами имеет значение
- Внутренние секреты
- Что такое псориаз
- Диагностика и лечение
- Уход за кожей, волосами и ногтями
- Триггеры
- Внутренние секреты
- Что такое розацеа
- Лечение
- Уход за кожей и триггеры
- Внутренние секреты
- Типы и обработка
- Найти рак кожи
- Профилактика рака кожи
- Повышение осведомленности
- Испанский
Рекомендуемые
Оспа обезьян: что нужно знать
Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.
Когда лечить контагиозный моллюск
Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.
Повседневный уход
Основы ухода за кожей
Секреты ухода за кожей
Поврежденная кожа
Зудящая кожа
защита от солнца
Уход за волосами и кожей головы
Секреты ухода за ногтями.
- Основной уход за кожей
- Сухая, жирная кожа
- Удаление волос
- Татуировки и пирсинг
- Антивозрастной уход за кожей
- Для лица
- Для ухода за кожей
- Предотвращение проблем с кожей
- Укусы и укусы
- Ожоги, порезы и другие раны
- Средство от зуда
- Ядовитый плющ, дуб и сумах
- Сыпь
- Тень, одежда и солнцезащитный крем
- Солнечные повреждения и ваша кожа
- Aprenda a proteger su piel del sol
- Ваши волосы
- Ваш скальп
- Основы ухода за ногтями
- Маникюр и педикюр
Рекомендуемые
Практикуйте безопасное солнце
Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.
Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи
Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.
Более темные тона кожи
Секреты ухода за кожей
Уход за волосами
Выпадение волос
Заболевания и состояния
- Акне
- Темные пятна
- Сухая кожа
- Световые пятна
- Удары бритвой
- Уход за черными волосами
- Псориаз волосистой части головы
- Плетения и расширения
- Центральная центробежная рубцовая алопеция
- Фронтальная фиброзирующая алопеция
- Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
- Черный акантоз
- Затылочные келоидные угри
- Гнойный гидраденит
- Келоидные рубцы
- Волчанка и ваша кожа
- Саркоидоз и ваша кожа
- Рак кожи
- Витилиго
- Другие заболевания и состояния
Рекомендуемые
Исчезают темные пятна
Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.
Неизлечимые прыщи или прыщи?
Если у вас на затылке или коже головы есть ощущения, похожие на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.
Косметические процедуры
Ваша безопасность
Пигментные пятна и темные пятна
Удаление целлюлита и жира
Удаление волос
Шрамы и растяжки
Морщины
Кожа выглядит моложе
Рекомендуемые
Лазерное удаление волос
Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?
Лечение рубцов
Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.
Ботокс
Может разглаживать глубокие морщины и линии, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.
Программы общественного здравоохранения
Осведомленность о раке кожи
Бесплатные обследования на рак кожи
Детский лагерь
Хорошее знание кожи
Гранты структуры теней
Рак кожи, в поход!™
Информационные кампании
Флаеры и плакаты
Втягиваться
- Планы уроков и мероприятия
- Гранты сообщества
Рекомендуемые
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи
Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.
Leave a Reply