Каре на удлинение на ножке: Стрижка каре на ножке | ВолосоМагия

Содержание

Стрижка каре на ножке | ВолосоМагия

Стрижка каре на ножке снова популярна среди представительниц прекрасного пола. Стильная и утонченная прическа подойдет многим девушкам и поможет выгодно подчеркнуть достоинства формы лица.

Ключевое отличие этой стрижки заключается в удлиненных прядях впереди и коротко постриженном затылке, что и создает впечатление так называемой “ножки”.

Каре на ножке более оригинальный вариант, чем классическое каре, поэтому позволяет создать свежий и креативный образ.

Главное достоинство этой стрижки – создание визуального объема. За счет укороченных прядей на макушке, прическа выглядит пышной, а волосы смотрятся густыми и крепкими.

Поэтому она идеально подходит девушкам с тонкими волосами, которые не держат объем. Многослойность стрижки позволяет использовать разные техники градуирования, которые придают оригинальный и стильный внешний вид.

Основной недостаток – неправильная техника стрижки. Неопытный мастер может создать дисгармонию в стрижке, выделив слишком длинные пряди по бокам, а заднюю часть прически укоротив без какого-либо перехода.

Поэтому важно обращаться к опытному и проверенному мастеру. Помимо этого, не стоит забывать, что стрижка каре на ножке подходит не каждому типу лица.

Важно выбрать правильный вид стрижки, чтобы не испортить образ. Помимо прочего, за такой прической необходим постоянный уход.

Важно укладывать волосы каждый день, используя стайлинговые средства, а также регулярно обновлять стрижку в салоне.

Разновидности стрижки

На сегодняшний существует несколько разновидностей стрижки:

Каре на ножке с удлинением. Характеризуется удлиненными прядями спереди.
Градуированное каре. Используется техника, создающая эффект многослойности, отлично сочетается с окрашиванием в несколько тонов.
Асимметричное каре на ножке. Подойдет любительницам оригинального и стильного образа.
С челкой. Такое каре отличное смотрится и с прямой ровной челкой, и с рваной асимметричной.
Короткое каре на ножке. Укороченный вариант стрижки.
Боб-каре на ножке. Классический вариант объемной прически.
Каре на ножке на тонкие волосы.

Каре на ножке с удлинением

Многие знаменитости предпочитают этот тип стрижки. Он отлично подойдет тем девушкам, которые не стремятся кардинально менять длину волос, но очень хотят обновить стрижку.

Длина передних прядей может быть разной, главное, чтобы в целом прическа выглядела гармонично и ухоженно. Этот вид позволит визуально удлинить форму лица, поэтому девушкам с треугольной формой лучше подобрать другой вариант стрижки.

Градуированное каре

Техника градуирования должна обязательно использоваться во всех типах этой стрижки. Она позволяет создавать многослойность, делая визуальный объем. Именно за счет метода градуировки и появляется “ножка”.

Асимметричное каре

Оригинальный и стильный вариант для смелых и амбициозных девушек. Разная длина прядей по бокам создает интересный и притягательный образ.

Особенно актуально добавить асимметричную рваную челку для полноты прически.

С челкой

Эта прическа создает утонченный и загадочный образ. Особенно привлекательно выглядит каре на ножке с прямой густой челкой, создающей ретро образ.

Такую прическу лучше не выбирать девушкам с квадратной формой лица.

Короткое каре на ножке

Этот вид отличается тем, что пряди по бокам слегка длиннее задней части. Объем на макушке и короткая стрижка подойдут успешным и активным девушкам.

Боб-каре на ножке

Классический вариант, “золотая середина” между каре с удлинением и коротким каре. Подходит практически всем типам лица.

Каре на ножке на тонкие волосы

Если ваши волосы не обладают высокой степенью густоты, то этот вариант специально для вас. В данном случае важно сделать плотный срез по контуру, чтобы получился эффект визуального объема и плотности.

С многослойностью и градуированием лучше не экспериментировать, иначе получится обратный эффект.

Кому идет прическа каре на ножке

Первое, от чего следует отталкиваться при выборе стрижки – тип лица.

Квадратное и прямоугольное лицо украсят удлиненное и классическое каре на ножке. Избегать стоит укороченного варианта и прямой челки.
Круглой форме подойдет удлиненное каре, визуально сужающее лицо.
Треугольная форма хорошо сочетается с укороченным вариантом, либо с асимметрией, а вот от удлиненного типа стрижки лучше воздержаться.
Овальному типу лица, как известно, подойдет любая стрижка, поэтому и боб-каре на ножке не стал исключением.

Окраска каре на ножке

Любое окрашивание каре на ножке будет выглядеть эффектно. Консервативным барышням лучше выбрать один тон.

Тем, кто хочет освежить образ, можно присмотреться к окрашиванию омбре с плавным переходом на каре из более яркого тона в более темный.

Также интересно будет смотреться классическое мелирование или колорирование в несколько тонов. Однако стоит помнить, что перегружать прическу не стоит.

Поэтому если вы уже остановили свой выбор на асимметричном каре с градуировкой, применять к нему оригинальное окрашивание в несколько тонов лучше не стоит, дабы не создать дисбаланс во внешнем виде.

Укладка

Стрижку каре на ножке необходимо постоянно поддерживать с помощью средств для укладки. Как правило, используют фен, выпрямитель для волос и расческу брашинг, создающую объем. Помимо этого, важно использовать термозащиту и пенку для укладки.

Для создания праздничного образа на удлиненное каре используйте плойку для прически “серф” волны. Смотрите, какие прически можно сделать на каре с челкой и без.

Технология стрижки

Техника стрижки позволяет создать ее в домашних условиях, однако для получения максимально удачного эффекта, лучше довериться профессионалам.

Волосы делят на четыре части двумя проборами, один от лба к затылку, другой от виска до другого виска. Пряди закрепить зажимами.
Начинать стрижку нужно с нижней части волос, используя триммер или филировочные ножницы.
Постепенно увеличивают угол наклона, создавая таким образ объем у затылка.
После того, как стрижка затылка дошла до линии ушей, формируют линию каре, двигаясь к височной части.
Стричь височные пряди важно под тем же углом, что и затылочные, чтобы прическа выглядела гармонично.
На финальной стадии используют филировочные ножницы на кончиках прядей для придания фактуры волосам.

Знаменитости с такой стрижкой

Многие звезды любят стрижку каре на ножке. Главной знаменитостью, которая долгое время поддерживала свой образ – Виктория Бэкхэм.

Она и стала идеалом для многих девушек. Помимо нее долгое время такую стрижку носила Лера Кудрявцева.

короткое, с челкой, вид сзади, с удлинением, боб

Стрижка каре на ножке это особый тип прически, при котором длина волос на затылке должна быть короче, уложенной слоями. Эти слои ложатся друг н друга и получается шапочка.

Внизу затылочной части обнажается краевая линия волос, которую называют ножкой Стрижка имеет множество вариаций. Быть с челкой, без нее, с удлинением, на короткие и длинные волосы. Выбирайте свой вариант по фото подборке собранной специально для вас.

каре на ножке

Особенности:

Подходит для всех возрастов.
Для волос различного типа — прямых, густых, тонких, вьющихся.
Дает шикарный объем.
Проста в укладке.

Лучше всего она смотрится на густых и прямых локонах. Она выглядит объемно с однотонным окрашиванием. Если вам нравится темный цвет волос — такая стрижка для вас.

Кому идет

Это настоящая классика моды. Идеальна для обладательниц овального и круглого лица. Для круглолицых женщин больше подойдет длина ниже подбородка с косым пробором или уженной на бок прядкой, спадающей со лба. Не подойдет обладательницам квадратного лица, с широким подбородком. Такой форме нужна длина и градуированные, текстурированные пряди по бокам.

Короткая подойдет молодым женщинам, подросткам, имеющим правильные черты лица и утонченную фигуру. Полностью открывает шею, поэтому прическа такого плана подойдет больше девушкам худощавого телосложения. Ее форма напоминает гриб — шляпка которого это объем на макушке, доходящий до линии скул или ниже, а ножка – это шея. Определенно, лучше всего она будет смотреться на стройных дамах, но не зависимо от их возраста.

Для круглого лица

Выполненное в классической технике не подходит круглолицым. Его формы обрамляют лицо и делают округлость еще более выразительной. Но и тут все индивидуально. Если добавить градуировку на кончиках, удлинение у лица и косую прядь, спадающую на одну сторону. Стрижки для круглого лица нужно выбирать тщательно.

Вид спереди — фото

Короткие волосы на затылке и передние удлиненные пряди — главная особенность этой прически. Если смотреть на нее спереди, то в классическом исполнении это ровный срез чуть ниже линии подбородка. Выгляди аккуратно, стильно и красиво.

Без челки

Когда дело доходит до простых, но стильных стрижек для женщин, градиентные вариации боба — отличный вариант. Если вы готовы к чему-то новому, будь то создание нового образа или просто начало нового сезона, этот стиль подойдет лучше всего. Вариант без челки идет практически для любой текстуры и цвета волос.

Каре на ножке с челкой

Одна из лучших черт короткой стрижки каре на ножке заключается в том, что она может хорошо работать с различными типами челок. Челка может быть прямой, косой, градуированной, удлиненной, легкой. Если делать выбор в пользу классического боба, лучше выбирать прямую челку. Для градуированной, рваной формы больше подойдут косые, удлиненные, уложенный на бок, челка шторка.

Плюсы:

Корректирует возрастные изменения.
Позволяет подогнать форму под любой тип лица.
Может быть классической или креативной, в зависимости от прядей спадающих со лба. Они могут быть прямыми, косыми, градуированными.

Каре на ножке с удлинением

Удлиненное каре на ножке отличается сочетанием короткого затылка и удлиненных передних прядей. Они опускаются ниже подбородка и могут доходить до плеч или даже до ключиц. Выглядит стильно и выразительно. Рекомендуется выполнять без челки, чтобы подчеркнуть геометрию удлиненных прядей.

Удлиненный боб позволяет зрительно смягчать острые углы лица и массивные черты. Безупречно смотреться на девушках с длинной тонкой шеей и худощавым типом.

Каре на ножке вид сзади — фото

Главная особенность — открытая шея. Градуированные слои на затылке могут опускаться до краевой линии или быть короче и значительно открывать линию роста волос. Вид сзади очень интересный, ни одна стрижка не похожа на такую форму.

Боб каре на ножке

Идеальный выбор для всех возрастов. В последнее время она становится более популярной среди женщин от 35 лет и старше. Дает оформленный объем. Отличается наличием четко выделенных срезов у лица, оканчивающихся на уровне подбородка или чуть ниже. Подходит для тонких и густых волос. Тонкие приобретают визуальную пышность, густые теряют лишнюю тяжесть, из-за которой они теряют объем у корней.

Асимметричное

Асимметрия может быть очень выраженной или иметь незначительное отличие в длине. Это более короткие пряди с одной стороны, доходящие до скул и удлиненные, до самого плеча с другой. Либо полностью выбритый висок. В любом случае это выглядит ярко и броско.

Для женщин 50 лет

В любом возрасте женщина может быть привлекательной. В этом возрасте чаще отдается предпочтение короткой прическе. Лучше избегать четких, геометрических линий, поэтому градуированные, текстурированные стрижки это золотая середина. Оформлению челки отдается особое внимание. Она выгодно закрывает лоб, скрывает мимические морщины. С помощью правильной формы мы моделируем овал, скрываем недостатки.

Ставка на короткую стрижку после 50 лет — идеальное решение. Но будьте осторожны, чтобы не подстричься слишком коротко. Очень короткая прическа может подчеркнуть все мелкие дефекты лица. Женщины с круглым, полным лицом должны выбирать варианты с некоторой асимметрией. Косые проборы, пряди спадающие на одну сторону смогут «порезать» круг и сгладить объем в районе щек.

Короткое каре на ножке

Короткий вариант очень практичный и легок в укладке. Выполняют короткое каре на ножке с челкой и без нее. Открывает плечи и шею. Для обладательниц правильного, овального лица. Короткая длина делает образ озорным и дерзким.

Градуированное

Классический вариант выполняется с помощью слоев, которые мягко ложатся друг на друга. В результате получается округлая, единая форма. В случае градуированного боб, создаются резкие слои, которые отчетливо видно.

На средние волосы

Средняя длина, ниже подбородка, доходящая до плеч идет практически всем. В случае каре на ножке, это удлиненный вариант, с прядками спадающими спереди и доходящими до ключиц.

Оно подойдет:

Обладательницам квадратного, прямоугольного лица.
Женщинам с лишним весом.
Обладательницам изящной, длинной шеи.

Окрашивание

Выгоднее всего эта форма смотрится на темных волосах. Именно темные оттенки подчеркивают объемную шапочку. Но это не говорит о том, что светловолосым от этой прически лучше отказаться. Для коротких стрижек цвет играет большую роль. На ней красиво будут смотреться однотонные, темные оттенки или различные техники мелирования:

Балаяж
Омбре
Аир тач

Как укладывать

При укладке хорошо работают средства для создания объема. Это легкие пенки, спреи и муссы. Голову нужно вымыть, подсушить полотенцем и нанести на прикорневую зону стайлинговое средство. Затем, используя фен и расческу брашинг или скелетную щетку, высушить голову, захватывая и приподнимая прядки. Главное, хорошо просушить прикорневую зону, чтобы пышность укладки сохранилась надолго.

2021 Боб каре на ножке вид сзади 185 фото

Боб каре на короткие волосы из года в год занимает лидирующие позиции в мире причесок. Существуют разнообразные вариации этой стрижки. Сейчас рассмотрим один из ее подвидов, а именно боб каре на ножке. Отличительной чертой такой стрижки является выстриженный затылок с удлинёнными прядями у лица.

Таким образом, особо подчёркивается линия шеи, создаётся эффектный силуэт и образ в целом. Она смотрится очень элегантно и сдержанно. Такую стрижку можно делать как на густые волосы, так и на редкие.

Идеально она подойдет девушкам и женщинам с овальной и квадратной формой лица, если же у вас круглое лицо, то вам следует посоветоваться со специалистом. Укладывать такую стрижку не составит труда. Можно воспользоваться феном и крупной круглой счёской либо же щипцами завить пряди у лица. Как же оформить вид сзади? Эта подборка поможет вам остановить выбор на одном из вариантов.

Это может быть классическое каре на ножке, а можно подойти творчески. Если вы имеете немного фантазии и умелого мастера, то эта стрижка будет долго радовать вас и окружающих.

Варианты стрижки

Боб на ножке может быть самым разным. Это неоднозначная стрижка. На ее основе хороший парикмахер-стилист может создать большое количество образов: от строгого делового до озорного подросткового. Поговорим о том, какой может быть эта интригующая стрижка.

Боб на ножке с уголком

Такой вариант боба прекрасно подходит обладательницам рыжих волос. Эффектный объем на теменной части головы, аккуратные линии стрижки на затылке и челка А-формы создадут обворожительный образ.

Энергичная современная женщина, без сомнения, остановится на таком варианте боба. Уголок-боб скорректирует излишне высокую линию лба и неправильную форму бровей.

Градуировка – выигрышный вариант

Фантастический вариант боба с градуированными прядями не оставит равнодушным никого. Максимально короткие волосы на затылке, умеренно короткие пряди с боков, легкая челка в сочетании с объемным теменем создадут роковой образ. Если ваши волосы ухожены, имеют натуральный блеск, то шелковые прядки сделают свое дело и боб будет выглядеть максимально естественно.

В данном варианте стрижки открыты шея, линия ключиц и скул, поэтому особо следует к ней присмотреться обладательницам правильной осанки и четких контуров лица.

Вместе с тем многослойность укладки с градуировкой выгодно представит даже негустые волосы.

Многоуровневая стрижка

Филигранные линии многослойного боба выглядят безупречно. Задняя часть выполняется в несколько слоев, обеспечивая эффектный объем стрижке. Аккуратные боковые пряди с удлинением придадут образу строгость в сочетании с элегантностью, а трапециевидная ножка боба придаст более сильный вид даже самой тоненькой дамской шее.

Асимметрия всегда в моде

Асимметричный боб поможет создать современный и стильный образ. Текстурированные прядки, элегантная линия челки придадут респектабельности и серьезности любой женщине.

Умеренный объем в зоне затылка создается благодаря многослойности стрижки, это подчеркнет форму головы и подойдет обладательницам тонкой шеи – вид сзади будет безупречен.

Что касается цветовой гаммы, то здесь максимально выигрышно будут смотреться золотистые и меловые оттенки – нотка буржуазности еще никому не навредила.

Небрежность красит

В такой вариации боб привлекателен и обаятелен. Небрежная манера выполнения привносит дополнительную женственность и шарм в образ. Объем, текстура, необычная линия челки (длинная, косая, рваная) будут притягивать взоры окружающих.

Такой вариант прекрасно подойдет и обладательницам густой шевелюры и не менее эффектно будет смотреться на тонких волосах.

Кому подходит?

Несмотря на огромную популярность и универсальность стрижки боб на ножке, есть категории женщин, которым не рекомендуется носить ее.

Например, стилисты не советуют останавливать выбор на ней женщинам с круглой формой лица. Ни одна вариация стрижки, будь то комбинирование стилей или классика, не позволит создать эффектного образа в данном случае.

В отдельно взятом случае челка или косой пробор могут нивелировать круглую форму стрижки и поправить ситуацию.

Боб-каре в исполнении аккуратной так называемой шапочки максимально подходит тем, у кого:

круглая форма лица с заостренным или треугольным подбородком;
юный возраст и не совсем сформировавшийся стиль;
тонкие, прямые или слегка вьющиеся волосы;
волосы имеют легкую волну от природы, но тонкие по структуре.

В первоначальном варианте боб на ножке ассоциировался исключительно с короткими волосами. Но сегодня благодаря таланту и фантазии стилистов боб стал универсален: практические любое лицо и тип волос позволяют носить эту ультрамодную стрижку во все времена.

Длина волос может быть даже до плеч, при этом необязательно носить прямые гладкие волосы – легкие волны не испортят эту укладку. Максимально гармонично боб выглядит с удлиненными прядками в височной зоне.

Каре на ножке с челкой

Для градуированной, рваной формы больше подойдут косые, удлиненные, уложенный на бок, челка шторка.

Плюсы:

Корректирует возрастные изменения.
Позволяет подогнать форму под любой тип лица.
Может быть классической или креативной, в зависимости от прядей спадающих со лба. Они могут быть прямыми, косыми, градуированными.

Каре на ножке с удлинением

Укладка и уход

Боб на ножке требует минимального внимания. Обладателям волос нормальной жесткости допустимо полностью отказаться от укладки. Правильно подстриженная шевелюра прекрасно держит форму.

Обладатели тонких волос с помощью фена и брашинга легко создают дополнительный объем у корней. Завитушки рекомендуется распрямить или тщательно упорядочить.

Несмотря на минимальное регулярное внимание, стрижка нуждается в частом обновлении. Срез на коротких волосах рекомендуется выполнять 1 раз в 3–4 недели. Более длинные варианты обновляют 1 раз в 1,5–2 месяца.

Техника выполнения

Стандартная схема работы по созданию боба на ножке, которой придерживаются парикмахеры следующая:

Чистые, влажные, тщательно расчесанные волосы делят проборами на зоны. С помощью скелетной расчески проводят вертикаль по центру черепа ото лба до шеи. Горизонталью делят макушку и затылок, проводя черту от уха до уха. Стричь начинают с затылка, неиспользуемые пряди подкалывают зажимами.
Затылок стригут максимально коротко. Часто нижние пряди убирают машинкой. При движении вверх длину, угол среза постепенно увеличивают. Это позволяет создать объем.
Макушку стригут равномерно, создавая четкую линию границ. При движении в сторону висков длину прядей увеличивают. Это позволит добиться перепада длины.
Виски стригут под тем же углом, что и затылочные пряди. Это создаст гармонию положения волос.
Завершает работу оформление челки. Фронтальные пряди стригут по выбранной технологии.
Последним штрихом станет окантовка, филировка.

Часто дополнением современной вариации боба на ножке становится градуировка. Прическа с рваными прядями выглядит стильно, требует минимум ухода, способна корректировать недостатки внешности.

Сравнение с похожими стрижками

Боб на ножке часто сравнивают с каре аналогичной структуры или пикси. Прически выполняют на короткие волосы. Бобу характерны более плавные, но ровные очертания в форме шапочки.

Каре обладает четкими, геометрически точными срезами. Пикси отличается укороченными висками, каскадной структурой.

Примеры у звезд

Виктория Бекхэм — знаменитость, перепробовавшая разные вариации каре и боба. Все запомнили яркий образ звезды, который прекрасно поддерживал вариант стрижки на ножке. Виктории в таком обличии удавалось носить смелые и элегантные наряды, эпатировать и обольщать публику.

Пробовать носить высокий боб приходилось Рианне, Дженнифер Лоуренс, Пэрис Хилтон, Опре Уинфри.

Каре на ножке для разных типов волос и лица

Для полного лица

Ножка приподнимает волосы и открывает вид на шею, что визуально уменьшает полное лицо и естественно отвлекает внимание от второго подбородка если он есть.

Еще одной хитростью служит челка. Сама челка может быть любой, косой, на бок, челка шторка, только стоит избегать тяжелых и прямых челок, ведь они смогут утяжелить лицо и сделать его еще объемнее. Также стоит избегать слишком коротких челок, они приведут к получению несуразного, а порой даже глупого вида.

Для круглого лица

Круглое лицо асимметрия визуально сделает более худым, поможет выделить и подчеркнуть скулы, заострить внимание на подбородке и носовой части.

Мало того она прекрасно выделяет глаза, а если еще затронуть асимметрией и челку, то образ получится поистине шикарным.

Для вьющихся или кудрявых волос

Самый сложный случай — это вьющие или кудрявые волосы со стрижкой каре. Конечно, для профессионального мастера нет ничего невозможного в плане подбора и создания каре на ножке с таким типом волос, а вот новичку здесь не справится.

Стоит найти хорошего мастера перед посещением салона, чтобы произвести качественную стрижку.

В таком каре можно использовать челку или подбирать прическу без нет, а вот об асимметрии мастера советуют забыть.

Для тонких волос

Популярность филировки объясняется тем, что она способна сделать каре на ноже максимально объемным. Здесь будет присутствовать не только объем всех волос, но и прикорневой.

Женщинам с тонкими волосами, чаще чем другим предлагают подбирать челку, чтобы сделать волосы визуально гуще. Ведь там, где есть тонкость волос, там есть и их редкость.

Редкие и тонкие волосы — это бич многих женщин, который весьма просто исправляется стильной, но правильно подобранной стрижкой с подбором челки.

Для пожилых

Именно в таком тандеме прическа будет выглядеть просто шикарно, тем более она визуально омолаживает и скрадывает истинный возраст обладательницы.

Здесь ножка может иметь разную длину, нет необходимости делать чересчур длинную или короткую. Лучше придерживаться золотой середины. Из преимуществ стоит выделить возможность подбора любой челки или ношение стрижки без нее, а также допуск асимметричных срезов.

Как уложить самостоятельно?

Стилисты и профессиональные парикмахеры весьма быстро и легко справляются с укладкой боба. Но ведь хочется выглядеть эффектно каждый день. Вот несколько советов тем, кто имеет такую стрижку и укладывает волосы самостоятельно в домашних условиях:

с простой укладкой хорошо справится резиновый брашинг с круглым сечением – он позволит создать эффектный объем;

тонкие волосы или с легкой волной целесообразно завить щипцами или использовать термобигуди;
если волосы тонкие или слегка вьются, то с ними хорошо справится утюжок;
эффект гофре в случае стрижки пикси создаст обычная плойка;
короткие волосы можно оформить легкой волной при помощи гребешка с мелкими зубцами или коклюшек мелкого сечения.

Женщины любого возраста и стиля ценят стрижку боб на ножке за ее универсальность и простоту. Имея такую стрижку, можно экспериментировать с укладкой и получать каждый раз новый образ. Боб носят и известные личности.

Стилисты из года в год придумывают новые вариации этой стрижки, чем и подогревают интерес дам к бобу всегда и везде.

В следующем видео поэтапно показан процесс создания стрижки боб-каре на ножке.

История возникновения

Не станем очень углубляться, но расскажем кратко об истории возникновения этой популярной стрижки. Считается, что родом она из Франции. Парикмахер Антуан де Пари был вдохновлен образом Жанны д» Арк и придумал стрижку. Популярность прическа приобрела максимально быстро, поскольку длина для тех времен была экстремально короткой.

Среди известных женщин, одной из первых носительниц боба была Ирен Кастл, имевшая успех в мире танцев.

Последовав ее примеру, боб стала носить и мировая знаменитость Коко Шанель. С того времени стрижка стала популярна не только во Франции, но и далеко за ее пределами. В наши дни стрижка боб-каре на ножке – часть легкого, женственного образа женщины любого возраста.

Что выбрать женщинам в возрасте

Боб-каре на ножке – стрижка, которая подходит женщинам всех возрастов. Часто женщины после 50 лет боятся открывать шею, но это далеко не всегда оправдано. Напротив, такая прическа позволяет визуально стать моложе и придает образу легкость.

При наличии морщин на лбу можно замаскировать их прямой челкой. Также отлично подойдет вариант с удлинением.

ВНИМАНИЕ! При выборе стрижки ориентируйтесь не только на возраст, но и на форму и особенности лица.

Окрашивание и мелирование

Боб-каре на ножке отлично смотрится в сочетании с каштановыми, шоколадными, русыми оттенками, а также классическим черным. Также подойдут теплые и холодные оттенки блонда. Некоторые девушки предпочитают яркие нестандартные техники окрашивания, но с такой стрижкой они сочетаются далеко не всегда.

В большинстве случаев окрашивание в натуральных оттенках смотрится лучше. Можно делать мелирование и многоцветное колорирование.

Интересно будет смотреться осветление верхних прядей на фоне затемненных нижних либо мягкое омбре. Особо смелые девушки дополняют образ не только необычным окрашиванием, но и выбриванием различных узоров в области «ножки».

Также иногда выбривается висок, в основном в ассиметричной стрижке. Такие варианты подойдут молодым и дерзким представительницам творческих профессий.

Уход за прической

Стрижка легко укладывается и стильно смотрится даже без укладки. Но важно сохранять характерную форму прически. На коротких волосах обновлять стрижку необходимо раз в 3-4 недели. При более длинных вариантах достаточно подстригаться раз в 1,5-2 месяца.

Это поможет не допустить наличия посеченных кончиков, сохранить стильный внешний вид и здоровье волос.

Учтите, что короткие волосы загрязняются чаще длинных, особенно если вы часто используете укладочные средства, поэтому важно своевременно их мыть. Важный момент – это использование термозащиты при использовании утюжка и плойки. Это поможет предупредить негативные последствия действия высоких температур.

Заключение

Боб на ножке — прекрасный способ получения неординарной прически со смесью эпатажа и женственности для создания яркого образа. Вариант требует неукоснительного выполнения правил стрижки при исполнении, минимального внимания при ежедневном уходе.

Стрижка каре на ножке – фото вида сзади

Если со стороны лица стрижку каре на ножке можно спутать со многими прическами, то сзади это навряд ли возможно.

Каре на ножке, варианты модной стрижки (47 фото)

Стрижка способная кардинально изменить вашу внешность — каре на ножке. Неординарная форма, похожая на грибную шляпу, чем и отличается от классического каре. Такая стрижка отличается своей универсальностью, она подойдет волосам различного типа, даже вьющимся, и главное — очень простая в укладке.

Сочетание шикарно выполненного объема с интересной линией среза — безусловное достоинство стрижки каре на ножке.

«Ножкой» называют элегантный мыс на затылке, который, усложняя силуэт, придает ему пикантность. Мыс может быть выстрижен, как в полукруглой форме, так и в треугольной. Усложняя рисунок прически, он придает ей дополнительный акцент. Прическа характерна, как для коротких, так и для средней длинны волос любого типа.

Эта стрижка универсальна, любая женщина будет выглядеть неповторимо, неважно какой у вас возраст и какая у вас комплекция. А большой выбор различных форм исполнения подчеркнут ваши лучшие качества и скроют маленькие недостатки.

Достоинства каре на ножке

Если вы являетесь обладательницей прямых локонов, то вам идеально подойдет любой из вариантов стрижки, придавая вашим чертам элегантную неповторимость.
При правильно подобранной длине и форме каре на ножке прекрасный выбор для всех, невзирая на стиль, возраст и цвет волос.
На женщинах со стройной фигурой и красивой шеей, прическа будет выглядеть необыкновенно элегантно и подчеркнет нежность силуэта.
Женщины с короткой шеей могут ее зрительно удлинить, выстригая пряди и открывая изгиб.
Если вы обладательница тонких волос, то исполнение вашей стрижки следует выполнять градуированным способом, во избежание прямых проборов.
Если вы хотите вытянуть круглое лицо, вам помогут прядки, удлиненные впереди, а длинное лицо укорачивает челка большой длины и те же удлиненные впереди прядки.
При помощи использования градуированного перехода, изогнутости кончиков волос вовнутрь, а также, скошенными очертаниями челки, можно скрыть широкие скулы.
В современных вариантах стрижки можно сохранить различную длину волос.

Из множества техник, в которых может быть выполнена стрижка каре на ножке нужно выбрать подходящий только вам вариант, он зависит от формы лица, качества волос, фигуры и лично ваших пожеланий. Правильно подобранная форма челки выгодно украсит ваше лицо. Радикально изменить вашу внешность сможет асимметрия, она может превратить невзрачную простушку в яркую, уверенную в себе личность.

Градуированное каре на ножке

Лучше смотрится на ровных волосах, вьющиеся придется выравнивать утюжком. Мягкость и плавность линий поможет зрительно удлинить круглое лицо. Эта стрижка выполняется не ровной линией, а лесенкой. Самые короткие и пышные пряди находятся на середине затылка, а самые длинные на линии подбородка. Благодаря объемной пышности эта прическа великолепно подходит для тонких волос.

Каре на ножке, которое удлиняется впереди

Это повторение градуированной модели с плавным переходом длины волос, и спереди удлиненные пряди доходят до плеч. Прическа прекрасно сочетается с челкой, однако даже ее отсутствие не затмит эффект от стрижки. Эта прическа подчеркнет ваш незабываемый образ.

Каре на ножке с короткой челкой

Кардинально изменит вашу внешность челка прикрывающая половину лба с удлиненными локонами, а при длинном лице пряди должны быть короткие. Прическа поможет подчеркнуть красоту ваших глаз и придаст вашему облику игривый оттенок.

Каре — боб на ножке

Практичная стрижка, укладывается без особых проблем и подходит для лица с любой формой. В этой стрижке используется внешняя градуировка: каждая новая прядь на 1мм короче предыдущей, что позволяет прибавить объем, придав тем самым вид бунтарки. При укладке волосы просто нужно приподнять у корней. Лучше всего стрижка выглядит на средней длине волос. В этой стрижке отсутствуют ровные, четко выраженные челки.

Повседневная укладка

Для повседневной укладки вам будут нужны только круглая расческа, фен и гель или мусс для укладки.

Каре на ножке прекрасный выбор стильной и модной прически, она дает возможность выбирать любую цветовую гамму, менять укладку, и всегда выглядеть привлекательно.

Каре на ножке без челки

Каре на ножке без челки — это практически самый популярный вида каре, который только есть. Дело в том, что данная интерпретация максимально омолаживает лицо и весь образ в целом. Стрижка выполняется путем состригания или даже выбриванием части затылка, но верхний слой волос выбривается лишь наполовину, чтобы создать своеобразную шапочку.

Чаще всего такое каре делается без челки, потому как без нее достигается более красивый вид на открытое лицо и возможность индивидуального подбора к каждому типу лица. Интересно то, что длину ножки можно регулировать, то есть делать ее короче или длиннее. Естественно, чем длиннее ножка, тем больше идет выстригание.

Мастера могут предложить особенно смелый вариант, где будет задействована длинная ножка и яркое, нестандартное окрашивание.

Ассиметричное каре на ножке

Асимметрия лучше других помогает компенсировать недостатки лица. Она визуально удлиняет, делает овал более аккуратным, круглое лицо вытягивает, а квадрат, прямоугольник, ромб и треугольник сглаживает. Асимметрия выглядеть может по-разному, что в корне будет зависеть от типа волос, их структуры и конечно особенностей черт лица.

Совмещение ножки и асимметрии приводят к гармоничному тандему, в котором выигрывают все. С одной стороны образ получается молодежным, дерзким, обновленным, а с другой здесь будет присутствовать некая загадка в виде индивидуально подобранной асимметрии. Сама асимметрия может присутствовать и на челке, либо затрагивать лишь одну челку, это не имеет значения. Здесь уже тонкости, которые больше подходят под ваш вкус и полностью будут зависеть от вашего желания.

Каре на ножке вид сзади и спереди

Каре на ножке предлагается женщинам в разных вариантах, где самыми популярными считаются виды с челками. Челки при этом подбираются совершено любые, благо их существует множество интерпретаций, что не составляет труда подобрать свою особенную. Но все-же один из вариантов пользуется спросом больше, чем другие и это косой вариант челки. В таком виде каре на ножке смотрится очень модно, стильно, а главное он на 90% омолаживает весь образ.

Вид сзади на стрижку вызывает восхищение перемешанное со страхом, ведь часть волос будет выбрита, что не у всех хватит смелости сделать. Но благодаря ножке открывается прекрасный вид на шею сзади, что выглядит очень красиво, если вы подбираете на лето открытые платья, топы или прогуливаетесь по пляжу в купальнике.

Каре на ножке для разных типов волос и лица

Для полного лица

Каре на ножке спасает полное лицо от излишней округлости. Универсальный метод состригания прядей образует четкую структурированную последовательность срезов, за что так любят каре. Ножка приподнимает волосы и открывает вид на шею, что визуально уменьшает полное лицо и естественно отвлекает внимание от второго подбородка если он есть.

Для круглого лица

Круглое лицо смогут спасти все вышеописанные советы для полного лица, но также можно обратиться и к каре на ножке с асимметрией. Асимметрия, как известна вышла на новый уровень подбора по индивидуальностям черт лица. Круглое лицо асимметрия визуально сделает более худым, поможет выделить и подчеркнуть скулы, заострить внимание на подбородке и носовой части.

Мало того она прекрасно выделяет глаз, а если еще затронуть асимметрией и челку, то образ получится поистине шикарным.

Для вьющихся или кудрявых волос

С вьющимися или кудрявыми волосами каре на ножке будет смотреться немного по-другому, но не плохо, а по-своему особенно. Здесь уровень ножки будет существенно ограничен визуально, так как верхний слой кудрявых волос сможет значительно его перекрыть. В таком каре можно использовать челку или подбирать прическу без нет, а вот об асимметрии мастера советуют забыть.

Для тонких волос

Тонким волосам нужен объем, поэтому мастер может применять филировку прядей, либо градировку. Второй метод достаточно щепетилен по подбору, на который влияет множество факторов. А первый — наоборот, самый популярный. Популярность филировки объясняется тем, что она способна сделать каре на ноже максимально объемным. Здесь будет присутствовать не только объем всех волос, но и прикорневой.

Женщинам с тонкими волосами, чаще чем другим предлагают подбирать челку, чтобы сделать волосы визуально гуще. Ведь там, где есть тонкость волос, там есть и их редкость. Редкие и тонкие волосы — это бич многих женщин, который весьма просто исправляется стильной, но правильно подобранной стрижкой с подбором челки.

Для пожилых

Это ранее каре на ножке считалась сугубо молодежным вариантом, а сейчас она прекрасно подойдет и для дам постарше. Особенно она актуальна при качественном окрашивании, в светлые или темные оттенки. Именно в таком тандеме прическа будет выглядеть просто шикарно, тем более она визуально омолаживает и скрадывает истинный возраст обладательницы.

вид сзади, вид спереди, фото

33735

Боб каре на ножке был актуален в начале 20-ых и в конце 90-ых. Сегодня такая прическа опять на пике популярности среди любительниц стиля ретро.

Стартом в появлении каре на ножке стали женщины и мужчины Древнего Египта, которые носили парики из косичек подобной формы. В прошлом веке моду на эту прическу ввела неподражаемая Коко Шанель, которая дала ход и жизнь этому классическому образу среди женщин всех возрастов. Боб-каре на ножке, с челкой, асимметричное, двойное, граудуированное, классическое, с удлинением – все это разнообразие боб каре.

Самая красивая и стильная короткая стрижка — каре на ножке

В этом году в Голливуде снова наблюдается массовое помешательство на стрижке каре. В тренде именно боб на ножке.

У такой стрижки масса преимуществ, к примеру, она подходит всем типам волос — и кудрявым, и тонким, и прямым. Каре на ножке позволяет добиться дополнительного объема и легко поддается укладке, которую можно сделать с помощью фена, утюжка или щипцов для завивки.

Каре на ножке можно сделать с прямой челкой, на бок или удлиненной — все зависит от того какая у вас форма лица или что с помощью стрижки необходимо подкорректировать. К примеру, прямая челка противопоказана тем у кого круглое лицо, однако отлично подходит девушкам в овальной формой.

Косая челка или на бок — универсальная и отлично смотрится на всех не зависимо от возраста и цвета волос. Кстати, о цвете. Боб-каре идеально смотрится в паре со сложным окрашиванием, как мелирование, балаяж или аиртач. Также можно просто добавить пару прядей более светлого оттенка у лица. Такой прием носит название контуринг и визуально делает худее.

Фото каре на ножке для вдохновения:

Вид сзади и спереди

Стрижка каре на ножке смотрится эффектно, как спереди, так и сзади. Этот вариант удобен для укладки в домашних условиях, так как по сути достаточно круглой расчески и фена с узким концентратором, с помощью которого можно задать правильное направление волосам.

Сзади каре на ножке выглядит дерзко, так как шея получается открытой. Однако спереди пряди, как правило удлиненные, поэтому нет ощущения, что женщина подстрижена под мальчика. Многие даже прически умудляются делать на стрижку боб-каре. К примеру, можно завить пряди у лица, добавить объем на макушке или собрать передние локоны в мальвинку.

Каре на ножке вид сзади и спереди (фото):

Стрижка каре на ножке с удлинением

Боб каре с удлинением идеально подходит и взрослым женщинам и юным красоткам модельной внешности, так как визуально удлиняет шею. Каре с удлинением, как правило, стрижется без челки, а вот боб одной длины можно дополнить челкой на бок или прямой.

Стрижка боб на короткие и средние волосы с удлинением:

Каре на ножке — выход для тонких волос

Многие обладательницы тонких и редких волос почему-то стараются отрастить длину. Но ведь так только подчеркиваются недостатки.

Стилисты рекомендуют тем, у кого тонкие волосы делать каскадные стрижки, желательно каре на ножке. Так получится придать волосам объем на макушке даже без специальных средств для укладки. Достаточно немного взъерошить шевелюру и зафиксировать результат лаком без липкого эффекта.

Также можно использовать щипцы для завивки или бигуди, чтобы накрутить волосы на макушке. Это поможет приподнять прическу и визуально сделать волосы толще и гуще. 3-D окрашивание — еще один способ добавить прическе объема.

А вот расческа Fast Hair Straightener — самый простой прибор для укладки волос. Это и утюжок и расческа в одном «флаконе». Достаточно выставить нужную температуру и тщательно прочесать волосы медленными движениями.

Фото стрижки «каре на ножке», выполненной на редкие волосы:

Боб каре на ножке с челкой — стильно и молодежно

Многим женщинам сложно отказаться от челки, поэтому они не решаются на боб каре, ведь эта стрижка в классическом варианте выполняется без нее. Однако стилисты давно адаптировали боб-каре под запросы клиентов и с удовольствием делают им челку.

Актуально и стильно будет смотреться с каре на ножке и удлиненная челка, и короткая, и на бок, и объемная от макушки. Главное при выборе формы челки — учитывать форму лица и структуру волос. К примеру, тем у кого вьющиеся волосы, лучше и вовсе отказаться от челки, так как укладка будет отнимать много времени. А вот женщинам с прямыми волосами можно смело стричь любой вариант.

Фото примеры стрижки каре с челкой:

Как уложить прическу каре на ножке: видео уроки

Если решились научиться укладывать свою новую короткую стрижку, вначале следует разделить волосы на четыре части – теменную, две затылочные и височную. Постепенно, с помощью расчески и фена подкручивать волосы для придания им объема. После можно поиграть с текстурой с помощью помощи утюжка или плойки.

Несколько красивых волн значительно изменят привычный вид, создав праздничное настроение.

Средства для ухода за короткими волосами

Даже, если вы распрощались с длиной, не стоит думать, что теперь волосам не нужен уход. Наоборот короткие волосы, как правило чаще подвергаются воздействию горячего воздуха, поэтому термозащита — первое, что нужно приобрести. Также стоит обратить внимание на масла для придания шевелюре гладкости и спреи для дополнительного объема.

К качественным средствам можно отнести:

Тоник для волос Scalp Active Toner можно применять после каждого мытья головы. Он способствует пробуждению спящих луковиц и приданию волосам дополнительного объема.

Многие стригут каре после неудачного осветления, когда длина полностью или частично сожжена. Конечно, стрижка — это в какой-то степени выход и положения, но далее волосам нужен тщательный уход. Для таких целей подойдет — комплекс Imira.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

фото, виды стрижки, вид сзади и спереди

Содержание статьи:

Популярность стрижки «Каре» на ножке с годами не угасает, а только набирает обороты, что объясняется её отличным видом, оригинальностью образа и мега удобством носки. Название стрижки обусловлено сходством её классической формы с симпатичным грибком – круглой шляпкой на ножке. Основными чертами, присущими личности всех постоянных поклонников данного вида «Каре», являются активность, смелость и целеустремлённость.

Каре на ножке со всех сторон

Современное исполнение «Каре» на ножке насчитывает несколько разнообразных вариаций. Каждая из них смотрится по-своему, но в любом случае — красиво. Прежде чем определиться с выбором рекомендуется осмотреть виды со всех сторон – спереди, сзади и сбоку.

Кому идёт каре на ножке

Любая женщина, собирающаяся подстричь «Каре» на ножке (особенно с длинных волос на короткие), переживает по поводу того, подойдёт ли ей данная стрижка. И это правильно, ведь для каждой формы лица есть персональные рекомендации.

Круглое и полное лицо

Обладательницам круглого и полного лица рекомендуется выбирать градуированные, рваные и удлинённые варианты «Каре» на ножке. От закруглённых по форме разновидностей и прямой чёлки стоит воздержаться, так как они зрительно только расширят лицо. Но если уж очень хочется иметь подобную причёску, то лучше, чтобы она была более короткой (примерно до верхней мочки ушей), а прямая чёлка сочеталась с удлинёнными передними прядями.

Прямоугольное и квадратное лицо

Дамам с квадратным и прямоугольным лицом «Каре» на ножке добавит женственности и мягкости. Однако нужно избегать при создании стрижки использования углов и чётких прямых линий. Лучше всего подойдут воздушные градуированные варианты с густой чёлкой набок.

Овальное лицо

Овальное не слишком вытянутое лицо прекрасно сочетается с любой разновидностью «Каре» на ножке. Обладательницам удлинённого лица и чересчур высокого лба для коррекции образа очень пригодится густая прямая чёлка и все вариации стрижки с сохранением средней длины волос. А вот от добавления удлинённых передних прядей лучше отказаться.

Треугольное лицо

Все виды «Каре» на ножке идеально сочетаются с треугольным, ромбовидным и худощавым лицом. В данном случае можно дать всего одну рекомендацию – барышням с излишне вытянутым и заострённым подбородком стоит удлинённые варианты стрижки сочетать с густой косой чёлкой.

Виды каре на ножке

Изначально существовал всего один вид «Каре» на ножке с закруглённой верхней частью, напоминающей шляпку гриба, и короткими прядками на затылке, поддерживающими её (ножка). На сегодняшний день по технике и длине исполнения, наличию необязательных элементов и стилю причёски можно условно выделить следующие её разновидности:

Короткое каре на ножке.
Боб-каре на ножке.
С удлинением.
Градуированное.
С приподнятым затылком.
С асимметрией.
С чёлкой.
Без чёлки.
Для тонких волос.
Для кудрявых волос.
С выбритым затылком.
С выбритыми висками.
Необычное по форме.
Креативно окрашенное.

Каждая разновидность заслуживает того, чтобы отдельно уделить ей капельку драгоценного внимания.

Короткое каре на ножке

Короткое «Каре» на ножке – самая универсальная вариация стрижки, так как подходит практически всем независимо от формы лица, возраста и типажа внешности. Очень часто данную разновидность выбирают дамы со стальным, в чём-то даже мужским, характером, ведущие активный образ жизни.

Каре Боб на ножке

Боб-каре на ножке – самая популярная разновидность стрижки, что обусловлено интересными округлыми очертаниями и объёмом, который держится сам по себе.

Каре на ножке с удлинением

«Каре» на ножке ни в коем случае не означает отсутствие длины. Оно вполне может сочетаться с удлинёнными передними прядями и смотрится в данном случае даже ещё интересней и выигрышней.

Градуированное

Градуированное «Каре» на ножке – это объём, воздушность, лёгкость, мягкость очертаний, плавные переходы по контуру стрижки и романтичность образа.

С приподнятым затылком

Дамам с круглым лицом и короткой шеей, а также имеющим низкий рост и не слишком густые волосы стоит попробовать примерить на себя стрижку «Каре» на ножке с приподнятым затылком.

С асимметрией

Асимметрия по-прежнему в моде. Она нашла своё выражение и в «Каре» на ножке. Всё вместе смотрится очень стильно и многогранно. К тому же с помощью асимметричных прядей можно скрыть множество недостатков внешности и подчеркнуть её достоинства.

Каре на ножке с чёлкой

Чёлка здорово сочетается с любой разновидностью «Каре» на ножке, она придаёт женскому лицу миловидности и делает его моложе. Решившись подстричь чёлку, обязательно нужно учесть рекомендации по подбору её вида к форме лица.

Без чёлки

«Каре» на ножке великолепно смотрится и без чёлки, но стричься в подобном стиле не стоит дамам с излишне вытянутым овальным лицом.

Каре на ножке для тонких волос

Тонкие волосы не являются противопоказанием для создания «Каре» на ножке. Наоборот, уникальная техника стрижки поможет придать скудным по густоте волосам дополнительный объём.

Для кудрявых волос

Счастливым обладательницам вьющихся и кудрявых волос, уставшим от ежедневного длительного процесса приведения непослушных локонов в порядок, стоит обратить внимание на стрижку «Каре» на ножке средней длины.

С выбритым затылком

Барышням, чьё второе имя «Неординарность», в копилку любимых экстравагантных причёсок однозначно стоит добавить «Каре» на ножке с выбритым затылком, который может быть просто очень коротко подстрижен или полностью выбрит. Шикарно смотрится данная стрижка в сочетании с необычным рисунком на затылочной части, созданным из волос в технике фигурного выстрига.

С выбритым виском

Сочетание «Каре» на ножке, преимущественно асимметричного, с выбритым виском сделает образ ещё необычнее, смелее и индивидуальнее. Данную разновидность стрижки в большинстве своём выбирают дамы креативные, творческие, имеющие чёткие планы на жизнь, нестандартное мышление и слегка завышенную самооценку, что только идёт им на пользу и помогает добиваться поставленных целей.

Необычное каре на ножке

Если уж совсем хочется быть не как все, то на помощь придёт необычное «Каре» на ножке, имеющее нестандартные, ломаные и геометрически контуры.

Креативно окрашенное каре

Выделиться из толпы можно и с обычной разновидностью «Каре» на ножке, но только креативно окрашенной. Для того чтобы стать яркой и заметной достаточно выделить контрастными цветами всего несколько небольших прядок на голове.

Если минимализм дамой не приветствуется («красить, так уж красить»), то можно оформить в радужных тонах чёлку или всю голову.

Яркое креативное окрашивание доступно не только блондинкам, но и брюнеткам. На чёрных, тёмно-русых и шоколадных волосах потрясающе смотрятся ярко-розовые и синие прядки.

Впрочем, розовый идеально сочетается и с тёмными, и со светлыми волосами. Остаётся определиться только со стилем и масштабами окрашивания.

Укладка каре на ножке

Изюминка и основное преимущество «Каре» на ножке заключается в технологии его стрижки. Та самая ножка поддерживает основную массу волос, создавая красивую и объёмную форму. Дополнительной укладки при этом не требуется, достаточно просто высушить голову феном, но это повседневный вариант. Чтобы придать стрижке более торжественный вид, можно слегка завить утюжком отдельные не слишком маленькие прядки, приподнимая у корней, и красиво уложить их по всей голове.

Более простой и быстрый вариант торжественной укладки «Каре» на ножке предполагает создание высокого объёма и творческого беспорядка на макушке.

Видеоинструкция создания каре на ножке

Технология создания «Каре» на ножке на первый взгляд довольно простая, но это совсем не так. На самом деле в ней имеются множество нюансов и сложностей, учесть и преодолеть которые зачастую по силам лишь опытному мастеру.

От точности движений и соблюдения строгой очерёдности всех этапов сотворения стрижки зависит, насколько хорошо она будет смотреться на голове. Для тех, кому интересно ознакомиться с процессом создания «Каре» на ножке, или, несмотря на все предупреждения, попробовать подстричь её самому, ниже приведена подробная видеоинструкция.

особенности, разновидности, варианты исполнения (55 фото)

Каре на ножке — это один из видов стрижки каре. Она стала популярной благодаря не совсем обычному своему исполнению. По форме эта стрижка действительно напоминает грибок на ножке. Отсюда и соответствующее название. Данная стрижка становится все более и более популярной и на протяжении уже нескольких сезонов не покидает лидерство среди коротких стрижек. В данной статье рассмотрим все особенности и разновидности данной стрижки, а также расскажем как подстричь, как отрастить и как укладывать каре на ножке.

Особенности стрижки каре на ножке

Каре на ножке отличается от обычного каре тем, что на затылке имеет очень короткие волосы, которые плавно переходят в более длинные. Каре на ножке выглядит более экстравагантно и ярко. Данная стрижка способна освежить и обновить надоевшее всем классическое каре и добавить в новый образ изюминку. Классическое каре на ножке отличается наличием четко выделяющегося мысика и резкого ровного среза, за счет которого и видна та самая ножка. Однако многие стилисты предпочитают делать более плавные переходы, чтобы немного смягчить и так столь выделяющуюся стрижку.

Несомненно как и у любой другой стрижки у каре на ножке есть свои достоинства и недостатки.

К достоинствам данной стрижки можно отнести:

в данной стрижке очень открыты шея и лицо, что в определенных случаях делает образ более выразительным и элегантным;
каре на ножке делает волосы визуально более густыми;
данная стрижка относится к омолаживающим, поэтому ее смело можно выбирать дамам после 40 лет;
каре на ножке достаточно проста к укладке;
в виду всего многообразия разновидностей данной стрижки, она может подойти совершенно любой форме лица.

Но есть у этой стрижки и определенные недостатки:

сама техника стрижки достаточно трудоемка и требует выполнения опытным профессиональным мастером, который сможет подобрать подходящий вариант стрижки согласно вашему типу лица и структуре волос;
данную стрижку необходимо постоянно обновлять, иначе она потеряет свою форму и не будет столь эффектно смотреться.

Разновидности каре на ножке

Стилисты с каждым годом пытаются нас все сильнее и сильнее удивить, и поэтому создают новые варианты исполнения различных, так полюбившихся нам, стрижек. Каре на ножке не стало исключением. Вот лишь некоторые разновидности, которые предлагают нам стилисты:

Каре на ножке с удлинением. От классического каре на ножке отличается наличием удлиненных передних прядей.
Градуированное каре на ножке. Подходит девушкам, которым необходимо добавить шевелюре еще больше объема. В совокупности с модным окрашивание в несколько тонов выглядит просто бесподобно.
Укороченное каре на ножке. Очень смелый вариант, который выбирают далеко не все женщины. Суть данной стрижки заключается в том, чтобы открыть затылок чуть ли не до середины головы.
Асимметричное каре на ножке. Данную стрижку предпочитают девушки, готовые и не боящиеся экспериментов со своей внешностью. Суть стрижки заключается в создании более длинных прядей с одной стороны лица и более коротких с другой. Впрочем, асимметрия может быть совершенно любая.
Каре на ножке с челкой. Данный вид стрижки в основном выбирают девушки, которым необходимо скрыть чересчур высокий лоб.

Варианты исполнения каре на ножке и вид сзади

Удлинение и укорочение ног Информация | Гора Синай

УДЛИНЕНИЕ КОСТИ

Традиционно эта серия процедур включает в себя несколько операций, длительный период восстановления и ряд рисков. Однако длина штанины может составлять до 6 дюймов (15 сантиметров).

Операция проводится под общим наркозом. Это означает, что человек спит и не испытывает боли во время операции.

Удлиняемая кость разрезается.
Металлические штифты или винты вставляются сквозь кожу в кость. Булавки помещают выше и ниже разреза в кости. Швы закрывают рану.
Металлическое приспособление прикреплено к штифтам в кости. Позже он будет использоваться, чтобы очень медленно (в течение нескольких месяцев) разделить разрезанную кость. Это расширяет пространство между концами разрезанной кости, которое заполняется новой костью.

Когда нога достигла желаемой длины и зажила, проводится еще одна операция по удалению штифтов.

В последние годы для этой процедуры было разработано несколько новых методов. Они основаны на традиционной операции по удлинению ног, но могут быть более удобными для некоторых людей. Спросите своего хирурга о различных методах, которые могут вам подойти.

РЕЗЕКЦИЯ ИЛИ УДАЛЕНИЕ КОСТИ

Это сложная операция, которая может произвести очень точную степень изменения.

Под общим наркозом:

Укорачиваемая кость разрезается.Часть кости удаляется.
Концы отрезанной кости соединятся. Металлическая пластина с винтами или гвоздем в центре кости помещается поперек кости, чтобы удерживать ее на месте во время заживления.

ОГРАНИЧЕНИЕ РОСТА КОСТИ

Рост костей происходит на пластинах роста (physes) на каждом конце длинных костей у молодых людей, которые все еще растут.

Хирург надрезает пластину роста на конце кости более длинной ноги.

Пластинка роста может быть разрушена путем соскабливания или просверливания, чтобы остановить дальнейший рост на этой пластине роста.
Другой метод — вставить скобки с каждой стороны костной пластинки. Их можно удалить, когда обе ноги примерно одинаковой длины.

ИЗВЛЕЧЕНИЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ УСТРОЙСТВ

Металлические штифты, винты, скобы или пластины могут использоваться для удержания кости на месте во время заживления. Большинство хирургов-ортопедов ждут от нескольких месяцев до года, прежде чем удалять любые большие металлические имплантаты. Для удаления имплантированных устройств необходима еще одна операция.

Измерение истинной и кажущейся длины ноги

Истинная и кажущаяся длина ноги относится к длинам конечностей в абсолютных величинах и в компенсированных формах.Измерение длины конечностей используется для обнаружения несоответствия длины ног, если таковое имеется.

Укорочение конечности компенсируется наклоном таза вниз, эквинусным положением стопы и сгибанием противоположной нижней конечности в бедре и колене.

Истинная и кажущаяся длина ноги

Истинная длина — это измерение от передней верхней подвздошной ости до вершины медиальной лодыжки, когда обе нижние конечности находятся в идентичных положениях, а таз имеет квадратную форму.Обратите внимание, что одинаковое положение нижней конечности и прямоугольность таза очень важны, потому что верхняя контрольная точка ASIS [передняя верхняя подвздошная ость] находится за пределами конечности, и любое изменение положения может повлиять на длину.

Фактическую истинную длину конечности следует измерять от середины головки бедренной кости до медиальной лодыжки, но отсутствие контрольной точки заставляет нас выбирать передне-верхнюю подвздошную ость, которую легко определить.

Кажущаяся длина измеряется аналогичным образом со следующими отличиями

Таз не квадратный
Конечности не приведены в одинаковое положение
Верхняя контрольная точка обычна [xiphisternum, umbilicus]

In В двух словах, деформация остается как таковая, а длина конечности измеряется от общей точки, такой как мечевидный отросток или пупок.

Для определения видимого и истинного укорочения обе конечности измеряются отдельно и рассчитывается разница измерений. Кажущееся укорочение означает разницу между кажущейся длиной ног двух конечностей.

Истинное сокращение означает разницу между двумя истинными длинами.

Видимое укорочение означает влияние деформации на истинное укорочение.

Если истинное сокращение равно кажущемуся сокращению, это указывает на отсутствие компенсации.
Если истинное укорочение больше, чем кажущееся, это означает, что часть укорочения была компенсирована
Если истинное укорочение меньше кажущегося укорочения, это предполагает фиксированную деформацию приведения в дополнение к укорочению без какой-либо компенсации

У укорочения есть более подходящий термин — несоответствие длины ног, но для статьи мы продолжим использовать термин.

Как проверить укорочение ноги?

Метод блокировки

Используется метод регулировки блока в стоячем несущем положении.Обычно пациент компенсирует укорочение отведением ноги. Сначала исправьте деформацию, сохраняя туловище в вертикальном положении.

Коррекция деформации предполагает нахождение подвздошных ости на одном уровне.

Как только оба ASIS выровняются, вставьте деревянные блоки под пораженную ногу, чтобы поддерживать этот уровень. Требуемая высота деревянного бруска равна разнице в длине конечностей.

Изображение предоставлено: костно-мышечный ключ

Положение лежа на спине

Таз должен быть перпендикулярен к столу.По возможности ноги следует поставить в эквивалентные положения.

В случае небольших деформаций, таких как наклон таза из-за приводящего сокращения бедра, сделать это будет невозможно.

Измерение длины ноги с помощью ленты, Изображение предоставлено: Musculoskeletal Key

В таких случаях таз прямоугольный и длина конечности от ASIS до кончика медиальной лодыжки измеряется в деформированном положении конечности.

Теперь, когда для сравнения измеряется противоположная конечность, необходимо, чтобы она находилась в положении пораженной конечности.

Для получения лучших результатов перед измерением отметьте ориентиры.

Как сохранить положение конечности при различных деформациях для измерения длины ноги

Контрактура отведения / приведения бедра

Когда бедро фиксируется в отведении, таз опускается в сторону пораженной стороны, чтобы выровнять ногу. Это приводит к тому, что нормальная нога кажется укороченной, а пораженная — удлиненной.

С аддукционной деформацией происходит обратное. T

Как проверить наличие деформации?

Если оба передне-верхних подвздошных ости или ASIS находятся на одном уровне, а таз квадратный, нет деформации приведения или отведения.
Если ASIS на пораженной стороне выше, имеется фиксированная деформация приведения.
Если ASIS на пораженной стороне ниже, имеется фиксированная абдукционная деформация.

Теперь, если есть фиксированная деформация, будь то приведение или отведение, вы не можете выровнять таз путем перемещения пораженной конечности. Поэтому правило состоит в том, чтобы получить точное сравнение их истинной длины путем измерения поверхности, две конечности должны быть размещены в сопоставимых положениях относительно таза.

[Это становится необходимым только потому, что наша верхняя контрольная точка является внешней.Если бы мы могли каким-то образом измерить расстояние от головки бедренной кости, нам бы не понадобилось бы квадратное измерение. Следующая диаграмма объяснит это.

Изображение предоставлено: Clinical Gate

Таким образом, если одна конечность приведена и не может быть приведена в нейтральное положение, другая конечность должна быть приведена под соответствующим углом, пересекая ее над первой конечностью, до проведения измерений.

Этот маневр приводит обе конечности в сравнимые положения, и полученные значения устранят любую ошибку.

Следовательно, при аддукционной деформации — приведение другой конечности на ту же степень

и при отводящей деформации — отведении другой конечности на ту же степень

Где укорочение?

После того, как в пораженной конечности было обнаружено укорочение, следующий вопрос, на который необходимо ответить, — это место укорочения.

Бедренная или большеберцовая?

Происхождение бедренной или большеберцовой кости может быть определено путем индивидуального измерения длины бедра и длины голени и сравнения с противоположной стороной.

Тест Галлеацци

Это грубый тест, чтобы определить, произошло ли сокращение в бедренной или большеберцовой кости.

Пациент лежит на спине, бедра согнуты до 45 °, а колени согнуты до 90 °. Соедините лодыжки вместе (тест будет неточным, если вы не сможете этого сделать).Оцените положение колен.

Когда одно колено выдвигается дальше вперед — проблема заключается в бедренной кости
Когда одно колено выше другого — виновата большеберцовая кость

Где бедренная кость?

Расхождения в большеберцовой кости довольно просто исследовать.

Однако это не относится к бедренной кости из-за ее глубокой анатомии в области бедра.

Вопрос, который следует задать при укорочении бедренной кости, заключается в том, является ли укорочение надвертельным или инфратвертельным.

Как следует из названия, причина надвертельного укорочения лежит выше вертела, а инфратвертельного — ниже вертела.

Укорочение над вертелом может быть вызвано разрушением головки бедренной кости или вертлужной впадины или обоих, вывихом бедра, деформацией тазобедренного сустава или неправильным межвертельным переломом.

Различные тесты и измерения могут помочь ответить на эти вопросы.

Треугольник Брайанта

Image Credit

Тест треугольника Брайанта включает официальное рисование ручкой различных линий на тазу

Перпендикулярная линия опускается от передней верхней подвздошной ости на кровать.
От кончика большого вертела на первую линию проводят еще одну перпендикулярную линию. он образует основу треугольника.
Измеряется длина основания [между большим вертелом и ASIS]. Относительное укорочение с одной стороны указывает на то, что бедро смещено вверх в результате проблемы в тазобедренном суставе или рядом с ним.

Треугольник Брайанта не помогает при двусторонних патологиях.

Линия Нелатона

Линия Нелатона

Линия Нелатона соединяет переднюю верхнюю подвздошную ость и седалищный бугорок.В случае надвертельного укорочения вертел будет проксимальнее этой линии.

Линия Шумейкера

Пациент лежит на спине
Линия, соединяющая переднюю верхнюю подвздошную ость и кончик большого вертела, проходит по бокам живота с обеих сторон.
Обычно эти линии пересекаются по средней линии над пупком.
Проксимальная миграция большого вертела: линии будут встречаться на противоположной стороне живота и ниже пупка.
Если проблема двусторонняя, линии будут встречаться на средней линии или около нее, но ниже пупка.

Линия Чиена или параллелограмм

Пациент лежит на спине.
Соедините обе передне-верхние подвздошные ости.
Присоедините оба вертела.
Обычно две линии параллельны. Линии сходятся на стороне проксимальной миграции вертела, указывая на надвертельное укорочение.

Операция по удлинению ног — Как удлинить ноги

Марк Матчо

Каким бы мелким я ни казался, одна из моих главных забот — мой рост.Мне пять, шесть и 19 лет. Что плохого в операции по удлинению ног? Есть ли какие-нибудь продукты, которые действительно работают?

Если под «продуктами» вы имеете в виду гормон роста, то уже поздно. «Когда люди перестают расти, — говорит эндокринолог Дэвид М. Кук, доктор медицинских наук из Орегонского университета здоровья и науки, — это приводит к слиянию эпифизов — областей костей, которые могут расти, — и нет никаких вариантов для дальнейшего роста. . »

С другой стороны, если у вас есть 80 тысяч и вы не возражаете лишиться дееспособности на несколько месяцев, Dr.Дрор Палей руководит Институтом продвинутого удлинения конечностей Палей в Медицинском центре Святой Марии в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, и, в зависимости от случая, использует либо «внешние фиксаторы» — вы разрезаете кость, а затем с помощью этих устройств вырезаете кость. миллиметр в день — или «имплантированные устройства для удлинения, которые подходят к кости и удлиняют ее изнутри», чтобы увеличить рост пациента на два-четыре дюйма.

Последний метод, добавляет доктор Пейли, является «более быстрым и быстрым лечением», но «по-прежнему присутствует боль, предстоит еще много физиотерапии и еще достаточно времени в инвалидном кресле.Это большая операция, и это долгий и трудный процесс удлинения ».

Кроме того, Пейли отмечает: «Большая часть страховки не окупается».

Ваш звонок, Уилт. И не беспокойтесь о том, чтобы показаться мелким: другие слишком заняты, высмеивая ваше отсутствие роста, чтобы заботиться об этом.

Другие случайные тайны, разгаданные за секунды >>

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Новозеландская девочка с проксимально-очаговой недостаточностью отправляется в США для операции по удлинению ноги

Нога молодой девушки ВЫРОСЛА на 8 см после того, как добрые незнакомцы помогли ей перенести жизненно важную операцию — но пройдет еще десять лет, прежде чем она сможет ходить, как ее сверстники

Новозеландская девочка Лидия Голдинг, 4 года, родилась с одной ногой короче, чем ее другой
Правая нога была на 14 сантиметров короче левой из-за редкого врожденного дефекта
У нее проксимальный очаговый дефицит, которым страдает каждый 200000 человек

Автор Aidan Wondracz For Daily Mail Australia

Опубликовано : 01:09 BST, 11 апреля 2021 г. | Обновлено: 01:11 BST, 11 апреля 2021 г.

Девушке, которая родилась с одной ногой короче другой из-за редкого врожденного дефекта, была сделана хирургическая операция, которая изменила ее жизнь, по удлинению ноги на восемь сантиметров.

Новозеландская девочка Лидия Голдинг, четырех лет, родилась с правой ногой на 14 сантиметров короче левой.

Врожденный дефект, известный как проксимальная фокальная недостаточность, которым страдает каждый 200000 человек, повредил ее бедренную кость, в результате чего правая нога перестала расти.

Лидии не только понадобится протез ноги, чтобы ходить всю оставшуюся жизнь, но и хромота создаст дополнительную нагрузку на другие кости и суставы и вызовет проблемы для ее тела в будущем.

Ее родители Лорен и Хэмиш повсюду искали врача, который мог бы предложить альтернативу мучительному образу жизни, ожидающему их дочь.

Новозеландская девочка Лидия Голдинг, 4 года, родилась с правой ногой на 14 сантиметров короче левой

Они познакомились с американским доктором Дрором Пейли, который в своей практике в Институте Пейли проводит операции по удлинению конечностей и коррекции деформации. Флорида

Они наткнулись на американского доктора Дрора Пейли, который выполняет операции по удлинению конечностей и коррекции деформации в своей практике в Институте Пейли во Флориде.

Семье не пришлось дважды думать о переезде за границу, и их дочь легла под нож в ноябре прошлого года.

Доктор Пейли вставил 12 булавок в ее ногу, бедра, бедро и колено, а затем болезненно растягивал ногу на 0,75 миллиметра в день, пока она не удлинялась на восемь сантиметров.

Лидия сейчас проходит курс терапии и реабилитации в институте во Флориде.

Г-жа Голдинг сказала Daily Mail Australia, что ее дочь чувствует себя очень хорошо, за исключением одной незначительной неудачи.

«На прошлой неделе у нее была инфекция, из-за чего ее снова отправили на операцию, чтобы вылечить», — сказала она.

«Она честно делает потрясающе, и меня постоянно поражает, насколько хорошо она справляется.

«Определенно бывают хорошие и плохие дни».

Лидии потребуется еще четыре процедуры для удлинения ноги, которые врачи будут проводить каждые три года.

К моменту последней операции ей исполнится 16 лет, когда обе ее ноги, наконец, станут одинаковой длины.

Г-жа Голдинг уже описала это путешествие как «эмоциональные американские горки».

«Каждый день мы делаем шаг за шагом».

Лидия сейчас проходит терапию ходьбой и укрепляющую реабилитацию в институте во Флориде.

Семья запустила GoFundMe, чтобы помочь собрать деньги и покрыть расходы на операцию.

Первоначальная процедура обошлась в 250 000 долларов, и позже в этом году Лидии потребуется еще одна медицинская процедура на сумму 60 000 долларов.

Семья также должна платить за аренду своей квартиры во Флориде, а это означает, что расходы резко выросли до 400 000 долларов.

Г-жа Голдинг сказала, что цена того стоила только для того, чтобы снова увидеть улыбку дочери.

«У Лидии абсолютно золотое сердце, заразительная улыбка, она тает сердца людей», — сказала г-жа Голдинг.

«Мы надеемся, что, поделившись ее историей, она растопит и вашу, и ваши пожертвования пойдут на достижение наилучшего результата для нашей храброй маленькой девочки, чтобы осуществить ее мечту — ходить своими ногами.’

Лидии потребуется еще четыре процедуры для удлинения ноги, которые врачи будут менять каждые три года

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Несоответствие длины ноги | Марк Риппето

Удивительно большой процент населения имеет отклонение в длине ног (LLD) — я видел оценки, вероятно, консервативные, что 70% населения имеют LLD.Обычно это не заметно, если разница составляет менее 1/2 дюйма (13 мм) или около того. Но когда оно больше, асимметричной нагрузки на таз при приседаниях или становой тяге может быть достаточно, чтобы вызвать проблемы, которые следует решать с помощью корректирующих мер. Используем прокладку под ногой.

Когда есть способ точно измерить длину ноги — а это сложно при небольшом расхождении — идеально симметричная длина ноги становится довольно редкой. Совершенно симметричное что-либо встречается довольно редко, потому что процессы, которые порождают физические объекты на нашем конце вселенной, неоднородны намного выше молекулярного уровня.Кристаллы, планеты, дыры, горы, растения, животные и все остальное в природе демонстрируют некоторую степень асимметрии , если вы посмотрите достаточно внимательно . Производственные процессы призваны бороться с этой тенденцией, и иногда они даже успешны, если вы потратите достаточно денег.

Черт, почти у всех одна нога хоть чуть-чуть короче другой. Менее 5 мм (0,2 дюйма) трудно увидеть и обычно не требует коррекции. Я давно смотрю на эти вещи и вижу 10 мм (0.4 дюйма) LLD под перекладиной, хотя обучаемый может не чувствовать асимметрии, и это может не вызывать проблем. Напротив, у меня здесь член с расхождением в 3 см (1,2 дюйма), довольно заметное различие, которое определенно необходимо для исправления.

Когда LLD вызывает проблемы, они обычно принимают форму боли в пояснице, бедре или иногда боли в коленях. Основная проблема здесь — неровность таза, что приводит к боковой асимметрии нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Межпозвоночные диски спроектированы так, чтобы асимметрично «заклинивать» спереди назад в их нормальной лордотической кривой, даже если они предназначены для симметричной нагрузки из стороны в сторону.Если ноги имеют разную длину, они не участвовали в этом начинании.

Боковой изгиб в поясничном отделе позвоночника разбивает диски, сомкнутые на вогнутой стороне изгиба, и тянет их открытыми на выпуклой стороне. Мышцы поясницы и таза, связки и диски приспосабливаются к короткой ноге, приспосабливаясь к этому асимметричному положению различными способами, постоянное состояние, которое иногда упоминается в The Trades как «функциональное несоответствие длины ног», что на самом деле является прямым результатом анатомически короткой ноги.

В некоторых случаях «функциональное» несоответствие может быть вызвано отсутствием анатомически короткой ноги из-за такого состояния, как плоскостопие, коллапс свода стопы или потеря подошвенной супинации с одной стороны. Это может привести к повороту голени, вальгусному колену и повороту бедра с этой стороны, что в итоге приведет к «укорачиванию» ноги. Эту ситуацию легко решить с помощью арочной опоры и подходящей обуви для приседаний, которая немедленно исправляет положение стопы, и коррекции осанки, обеспечиваемой самими приседаниями, которые укрепляют внешние ротаторы, ответственные за поддержание нормального анатомического положения.

Но слишком часто в некоторых терапевтических дисциплинах «функциональный LLD» — это диагноз, когда реальной проблемой является реальная живая анатомически короткая нога. «Функциональная» проблема предпочтительно лечится с помощью глупых «корректирующих упражнений», прежде чем устраняется реальная причина проблемы — короткая нога. В этих случаях диагноз «функциональный LLD» подразумевает, что на самом деле нет «несоответствия длины ног» как такового, хотя очевидно, что оно есть, если вы его правильно измерили.Поскольку «функциональные» аспекты асимметрии являются прямым результатом анатомически коротких костей ног, ситуацию необходимо решать, корректируя длину короткой ноги.

Если сделать ноги одинаковой длины, таз вернется в симметричное положение в горизонтальной плоскости и, следовательно, восстановит боковую симметрию поясничного отдела позвоночника и любой нагрузки, которую он несет. Любая остаточная асимметрия в любой другой плоскости обычно исправляется сама собой после исправления разницы в длине ног, причем степень исправления зависит от продолжительности времени, в течение которого существует несоответствие (возраст человека) и серьезности неисправленного несоответствия.

Тренировка со штангой ускоряет этот процесс, если после коррекции LLD применяется совершенная симметричная техника, поскольку симметричное выполнение модели двусторонних движений под нагрузкой требует, чтобы все компоненты кинетической цепи выполняли свою анатомически пропорциональную долю работы. Слабые части становятся сильнее, потому что должны, а чрезмерно гипертрофированные части получают небольшой перерыв теперь, когда их приятели делают свою работу.

Для ясности: при отсутствии заметного несоответствия в анатомической длине бедренной и большеберцовой кости проблема решается применением правильной техники под перекладиной, а не прокладкой под стопой.Если ваше правое колено прогибается, когда вы приседаете, облегчите вес до тех пор, пока вы не сможете приседать с правильной техникой, и постепенно поднимайтесь оттуда. Помните: мы имеем дело с лифтерами, а не с сидячей публикой. Таким образом, «функциональный LLD» — это проблема паттерна движений — возможно, серьезная и постоянная проблема паттерна движений, но проблема, которую можно и нужно исправлять с помощью коучинга, а не приспособлений. Но когда присутствует анатомический LLD, вы должны установить прокладку для короткой ножки.

Люди различаются по своей способности переносить короткую ногу — у некоторых спина болит на 5 мм, а у других — на 10 мм.В целом, чем меньше нагрузка на систему, тем больше вероятность того, что LLD не является проблемой. Сидячий человек может иметь на протяжении всей жизни нескорректированный LLD 3/4 дюйма (19 мм), о котором он даже не подозревает, в то время как ручной труд или тренировки со штангой в конечном итоге вызовут хроническую боль в спине у человека с любым значительным неисправленным LLD.

Это означает, что тренировка со штангой усугубит бессимптомный LLD. Если у вас есть LLD и вы планируете стать сильнее с помощью тренировок со штангой, вам нужно будет решить эту проблему, если она значительна.Если вы начали тренировку со штангой и испытываете хроническую боль в пояснице, убедитесь, что ваша форма правильная, затем убедитесь, что вы спите на хорошем матрасе, а затем подумайте о несоответствии длины ног.

На каждом семинаре мы выявляем как минимум одного или двух человек с LLD, требующими исправления. Большинство из этих людей не знают, что у них есть проблема, хотя при опросе почти все они сообщают о боли в спине разной степени тяжести, поскольку все они сидели на корточках и тянули до того, как пришли на семинар.Мы устанавливаем прокладку на короткую ногу, первый набор прокладок кажется забавным, а затем последующие наборы чувствуют себя лучше в результате того, что эта хроническая проблема решается впервые.

Эта девушка демонстрирует типичную короткую ногу. Обратите внимание на небольшую разницу в углах ног, измеренных от вертикали. Чем значительнее расхождение, тем заметнее будет разница в угле ног.

Если я увижу такую очевидную асимметрию, я обычно кладу обучаемого на пол или на экзаменационный стол, если таковой имеется, и дополнительно исследую LLD с помощью метода тренера по силе «сидения в штанах», который я извлек из консультаций с СТ, ДО и годы личного опыта.

Я начинаю с того, что кладу обучаемого на спину на пол, параллельно или перпендикулярно любым видимым линиям или узорам на полу — неправильные углы могут мешать визуальным наблюдениям, сделанным позже.Хотя многие практикующие исследуют таз сзади, мне было легче увидеть соответствующие ориентиры таза спереди. Затем, стоя на коленях у его ног, я захватываю нижнюю часть голени и толкаю колени и бедра назад до полного сгибания, при этом позвоночник также находится в сгибании, бедра не касаются пола. Я подержу его в этом положении несколько секунд, а затем поверну его колени из стороны в сторону, чтобы ослабить напряжение в пояснице. Затем я опускаю его ноги прямо обратно на пол, после того, как я проинструктирую его, чтобы он позволил мне сделать опускание — я не хочу, чтобы он напрягся после того, как я расслабил его спину.

Затем я кладу большие пальцы на нижние стороны обоих ASIS (указатели бедер), следя за тем, чтобы каждый большой палец находился в одном и том же месте относительно кости с каждой стороны. Они должны быть ровными, поскольку я наблюдаю за ними сверху, как в горизонтальной, так и в фронтальной плоскости. Если они неровные, я выравниваю их, вытягивая ногу с высокой стороны вниз и работая тазом, пока все не станет квадратным.Если таз находится на одном уровне, любое несоответствие длины ног ниже бедер видно в коленях и щиколотках.

Затем я опускаюсь к коленям и кладу большие пальцы на верхнюю поверхность надколенников. Я делаю это не визуально, а просто ощущаю ориентиры руками и убеждаюсь, что каждая сторона чувствует себя так, будто находится в одном и том же месте.Я не хочу искажать свой анализ, видя то, что хочу видеть. После того, как мои пальцы почувствуют, что они находятся в одном и том же месте с каждой стороны, я визуально проверим их уровень. Плоские бедра и неровные надколенники обычно означают короткое бедро.

По моему опыту, большинство LLD являются большеберцовыми, а расхождения в длине бедренной кости встречаются гораздо реже и их сложнее лечить.Если мы установим прокладку на короткую ногу в случае короткого бедра, колено на стороне прокладки будет еще выше, несмотря на то, что таз теперь выровнен. Это будет означать, что ровный таз будет достигнут за счет неровности колен во время приседаний и становой тяги.

Короткое бедро с тазом, восстановленным до уровня с помощью прокладки под стопой, приведет к тому, что это колено окажется позади другого колена во фронтальной плоскости, если смотреть сверху. Если углы голени и голеностопного сустава должны быть одинаковыми с каждой стороны, стопе с прокладками потребуется регулировка положения в шахматном порядке — носок короткой стороны будет позади другого пальца на расстоянии, равном расхождению бедра.Это не дает прокладке нарушить симметрию таза, которую мы пытаемся восстановить.

Если надколенники выровнены, я перейду к медиальной лодыжке, костному выступу на внутренней стороне лодыжки. Затем я визуально осмотрю эти ориентиры на предмет уровня, прежде чем проверять пятки (этот осмотр всегда проводится без обуви). Обычно я вижу неровные каблуки у человека, которого считаю асимметричным, под перекладиной.

Грубую оценку этого несоответствия на уровне пятки я начинаю с размеров регулировочной шайбы.Для этой цели у меня есть обрезки резинового коврика разной толщины, и я складываю резину на платформу со стороны короткой ноги, чтобы соответствовать разнице в высоте пятки, которую я наблюдаю на экзамене. Если LLD огромен, я буду постепенно добавлять прокладку в течение двух или трех подходов, а не пытаться исправить все сразу — это слишком большой удар для техники атлета, и постепенная регулировка высоты кажется менее странной. Затем, после пары подходов, я проверяю стойку с прокладками на симметрию угла ног и ног, используя ту же позицию наблюдения, которая использовалась для определения проблемы.

Некоторым людям необходимо регулировать регулировочную прокладку в течение нескольких тренировок, пока не будет достигнут баланс между полностью выровненными бедрами и высотой прокладки. На этом этапе следует установить регулировочную прокладку для обуви. Отнесите подъемные туфли в мастерскую по ремонту обуви и заклейте короткую сторону до необходимой толщины. Толщину всей подошвы обуви следует равномерно отрегулировать с помощью куска плотной резины, а затем заменить подошвы на обеих ботинках для однородности состава по отношению к полу.Я предпочитаю неопреновую подошву, потому что она служит очень долго, никогда не становится гладкой с течением времени или окислением и остается липкой по отношению ко всем материалам полов — дереву, резине или бетону. Креп со временем затвердевает, теряя сцепление.

Ни при каких обстоятельствах не позволяйте никому уговаривать вас подтянуть пятку только . Это, очевидно, приводит к асимметрии угла лодыжки и является очевидной глупостью, поскольку мы, в конце концов, поднимаем тяжелые веса, , а асимметрия — это то, что мы пытаемся исправить .Если LLD достаточно велико для установки прокладки, это достаточно важно, чтобы стать проблемой, если коррекция вызывает различную степень подошвенного сгибания. Просто установите прокладку на всю обувь и устраните проблему.

Расхождение в длине ног — обычное дело, и его следует устранить, как только оно будет обнаружено. Это можно сделать без услуг физиотерапевта, мануального терапевта, любого другого медицинского работника или их рентгеновских аппаратов, используя простой метод, описанный здесь.Если вы проведете тщательные наблюдения и проверите свои настройки, проблем возникнуть не должно, но если они есть, выбросьте их наверх, если вы уверены, что знаете компетентного специалиста. Не относитесь к тем людям, которые отказываются ссылаться на них, когда вы не в себе.

Обсудить в форуме

Регенерировать стимуляцию костей после удлинения конечностей: метаанализ | BMC Musculoskeletal Disorders

1.
Manner HM, Huebl M, Radler C, Ganger R, Petje G, Grill F.Точность коррекции сложной деформации нижних конечностей с внешней фиксацией: сравнение пространственной рамки Тейлора с кольцевым фиксатором Илизарова. J Детский Ортоп. 2007. 1 (1): 55–61.
Артикул
PubMed
Google Scholar

2.
Даммерер Д., Киршбихлер К., Доннан Л., Кауфманн Г., Крисмер М., Бидерманн Р. Клиническая ценность пространственной рамы Тейлора: сравнение с фиксаторами Илизарова и Ортофикса. J Детский Ортоп. 2011; 5 (5): 343–34.
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

3.
Палей Д., Герценберг Дж. Э., Паремейн Г., Бхаве А. Удлинение бедренной кости через интрамедуллярный стержень. Сравнение подобранного случая с удлинением бедренной кости по Илизарову. J Bone Joint Surg Am. 1997. 79 (10): 1464–80.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

4.
Maffuli N, Fixsen JA. Дистракционный остеогенез при врожденном несоответствии длины конечностей: обзор.J R Coll Surg Edinb. 1996. 41 (4): 258–64.
CAS
PubMed
Google Scholar

5.
Маффулли Н., Ломбари С., Матараццо Л., Неле У, Пагнотта Дж., Фиксен Дж. Обзор 240 пациентов, перенесших дистракционный остеогенез по поводу врожденного посттравматического или постинфекционного несоответствия длины нижних конечностей. J Am Coll Surg. 1996. 182 (5): 394–402.
CAS
PubMed
Google Scholar

6.
Codivilla A. О средствах удлинения мышц и тканей нижних конечностей, укороченных в результате деформации. Clin Orthop Relat Res. 1904; 1994 (301): 4–9.
Google Scholar

7.
Илизаров Г.А. Клиническое применение эффекта растяжения-стресса для удлинения конечностей. Clin Orthop Relat Res. 1990; 250: 8–26.
Google Scholar

8.
Пэли Д. Современные техники удлинения конечностей.J Pediatr Orthop. 1988. 8 (1): 73–92.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

9.
Чаудхари М. Удлинение конечности над ногтем позволяет безопасно сократить продолжительность внешней фиксации. Индийский J Orthop. 2008. 42 (3): 323–9.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

10.
Пэли Д. Система интрамедуллярного удлинения конечностей PRECICE. Эксперт Rev Med Devices.2015; 12 (3): 231–49.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

11.
Розбрух С.Р., Клейнман Д., Фрагомен А.Т., Илизаров С. Удлинение конечности с последующим введением интрамедуллярного штифта: сравнение с отдельными случаями. Clin Orthop Relat Res. 2008. 466 (12): 2923–32.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

12.
Элдридж Дж. К., Белл Д.Ф. Проблемы со значительным удлинением конечностей.Orthop Clin North Am. 1991. 22 (4): 625–31.
CAS
PubMed
Google Scholar

13.
Даль М.Т., Гулли Б., Берг Т. Осложнения удлинения конечностей. Кривая обучения Клиническая ортопедия и связанные с ней исследования. 1994; 301: 10–8.
Google Scholar

14.
Хантес М.Э., Мализос К.Н., Ксенакис Т.А., Берис А.Е., Мавродонтидис А.Н., Сукакос П.Н. Осложнения при процедурах удлинения конечностей: обзор 49 случаев.Am J Orthop (Бель Мид, штат Нью-Джерси). 2001. 30 (6): 479–83.
CAS
Google Scholar

15.
Liantis P, Mavrogenis AF, Stavropoulos NA, Kanellopoulos AD, Papagelopoulos PJ, Soucacos PN, Babis GC. Факторы риска и осложнения дистракционного остеогенеза. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2014. 24 (5): 693–8.
Артикул
PubMed
Google Scholar

16.
Hasler CC, Krieg AH.Современные концепции удлинения ног. J Детский Ортоп. 2012. 6 (2): 89–104.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

17.
Де Бастиани Г., Альдегери Р., Ренци-Бривио Л., Тривелла Г. Удлинение конечностей за счет дистракции костной мозоли (каллотаз). J Pediatr Orthop. 1987. 7 (2): 129–34.
Артикул
PubMed
Google Scholar

18.
Илизаров Г.А. Растяжение-стресс влияет на генезис и рост тканей.Часть I. Влияние стабильности фиксации и сохранности мягких тканей. Clin Orthop Relat Res. 1989; 238: 249–81.
Google Scholar

19.
Илизаров Г.А. Влияние напряжения-стресса на генезис и рост тканей: Часть II. Влияние скорости и частоты отвлечения внимания. Clin Orthop Relat Res. 1989; 239: 263–85.
Google Scholar

20.
Финк Б., Кригер М., Штраус Дж. М., Офис С., Менхаус С., Фишер Дж., Рутер В.Остеонеогенез и его влияющие факторы при лечении по методу Илизарова. Clin Orthop Relat Res. 1996; 323: 261–72.
Артикул
Google Scholar

21.
White SH, Kenwright J. Время отвлечения при остеотомии. J Bone Joint Surg. 1990. 72 (3): 356–61.
CAS
Google Scholar

22.
Ясуи Н., Кодзимото Х., Сасаки К., Китада А., Симидзу Х., Симомура Ю.Факторы, влияющие на дистракцию костной мозоли при удлинении конечностей. Clin Orthop Relat Res. 1993; 293: 55–60.
Google Scholar

23.
Fischgrund J, Paley D, Suter C. Переменные, влияющие на время заживления костей при удлинении конечностей. Clin Orthop Relat Res. 1994; 301: 31–7.
Google Scholar

24.
Пэли Д. Проблемы, препятствия и осложнения удлинения конечностей по методике Илизарова.Clin Orthop Relat Res. 1990; 250: 81–104.
Google Scholar

25.
Китох Х., Китакодзи Т., Цучия Х., Катох М., Исигуро Н. Трансплантация увеличенных культур клеток костного мозга и богатой тромбоцитами плазмы при дистракционном остеогенезе длинных костей. Кость. 2007. 40 (2): 522–8.
Артикул
PubMed
Google Scholar

26.
Raschke MJ, Bail H, Windhagen HJ, Kolbeck SF, Weiler A, Raun K, Kappelgard A, Skiaerbaek C, Haas NP.Рекомбинантный гормон роста ускоряет консолидацию костного регенерата при дистракционном остеогенезе. Кость. 1999. 24 (2): 81–8.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

27.
Ли Д.Х., Рю К.Дж., Ким Дж.В., Кан К.С., Чой Ю.Р. Концентрат аспирата костного мозга и богатая тромбоцитами плазма улучшали заживление костей при дистракционном остеогенезе большеберцовой кости. Clin Orthop Relat Res. 2014. 472 (12): 3789–97.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

28.
Ян Дж. Х., Ким Х. Дж., Ким С. Е., Юн Ю. П., Бэ Дж. Х., Ким С. Дж., Чой К. Х., Сонг Х. Эффект трикальцийфосфата / гидроксиапатита, покрытого морфогенным белком-2, на образование новой кости в модели дистракционного остеогенеза бедренной кости на крысах. Цитотерапия. 2012. 14 (3): 315–26.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

29.
Zhu S, Song D., Jiang X, Zhou H, Hu J. Комбинированные эффекты рекомбинантного человеческого BMP-2 и Nell-1 на регенерацию кости при быстром дистракционном остеогенезе большеберцовой кости кролика.Травма, повреждение. 2011; 42 (12): 1467–73.
Артикул
PubMed
Google Scholar

30.
Симадзаки А., Инуи К., Адзума Ю., Нисимура Н., Ямано Ю. Низкоинтенсивный импульсный ультразвук ускоряет созревание костей при дистракционном остеогенезе у кроликов. J Bone Joint Surg. 2000. 82 (7): 1077–82.
CAS
Статья
Google Scholar

31.
Тис Дж. Э., Мефферт С. Р., Иноуэ Н., Маккарти Е. Ф., Мачен М. С., Макхейл К. А., Чао Е. Ю..Воздействие импульсного ультразвука низкой интенсивности на голени кролика во время фазы консолидации дистракционного остеогенеза. J Ортопедическая рез. 2002. 20 (4): 793–800.
Артикул
Google Scholar

32.
Claes L, Ruter A, Mayr E. Ультразвук низкой интенсивности ускоряет созревание костной мозоли после сегментарного транспорта. Clin Orthop Relat Res. 2005; 430: 189–94.
Артикул
Google Scholar

33.
Eberson CP, Hogan KA, Moore DC, Ehrlich MG. Влияние низкоинтенсивной ультразвуковой стимуляции на консолидацию зоны регенерата на модели дистракционного остеогенеза на крысах. J Pediatr Orthop. 2003. 23 (1): 46–51.
PubMed
Google Scholar

34.
Тейлор К.Ф., Иноуэ Н., Рафи Б., Тис Дж. Э., Макхейл К. А., Чао Е. Ю.. Влияние импульсных электромагнитных полей на созревание костного регенерата на модели удлинения конечности кролика. J Orthopaedic Res.2006; 24 (1): 2–10.
Артикул
Google Scholar

35.
Fredericks DC, Piehl DJ, Baker JT, Abbott J, Nepola JV. Влияние стимуляции импульсным электромагнитным полем на дистракционный остеогенез в модели удлинения большеберцовой ноги кролика. J Pediatr Orthop. 2003. 23 (4): 478–83.
PubMed
Google Scholar

36.
Клас Л., Вилли Б. Улучшение регенерации костей с помощью ультразвука.Prog Biophys Mol Biol. 2007. 93 (1–3): 384–98.
Артикул
PubMed
Google Scholar

37.
Hannouche D, Petite H, Sedel L. Современные тенденции в улучшении заживления переломов. J Bone Joint Surg. 2001. 83 (2): 157–64.
CAS
Статья
Google Scholar

38.
Аарон Р.К., Чиомбор DM. Ускорение экспериментальной эндохондральной оссификации за счет биофизической стимуляции пула клеток-предшественников.J Orthopaedic Res. 1996. 14 (4): 582–9.
CAS
Статья
Google Scholar

39.
Sollazzo V, Palmieri A, Pezzetti F, Massari L, Carinci F. Влияние импульсных электромагнитных полей на человеческие остеобластоподобные клетки (MG-63): пилотное исследование. Clin Orthop Relat Res. 2010. 468 (8): 2260–77.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

40.
Dudda M, Hauser J, Muhr G, Esenwein SA.Низкоинтенсивный импульсный ультразвук как полезный адъювант во время дистракционного остеогенеза: проспективное рандомизированное контролируемое исследование. J Trauma. 2011. 71 (5): 1376–80.
Артикул
PubMed
Google Scholar

41.
Эль-Мовафи Х., Мохсен М. Влияние низкоинтенсивного импульсного ультразвука на созревание костной мозоли при дистракционном остеогенезе большеберцовой кости. Int Orthop. 2005. 29 (2): 121–4.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

42.
Гебауэр Д., Коррелл Дж. Импульсный ультразвук низкой интенсивности: новая процедура спасения отсроченных сращений и несращений после удлинения ног у детей. J Pediatr Orthop. 2005. 25 (6): 750–4.
Артикул
PubMed
Google Scholar

43.
Салем К.Х., Шмельц А. Низкоинтенсивный импульсный ультразвук сокращает время лечения дистракционного остеогенеза большеберцовой кости. Int Orthop. 2014. 38 (7): 1477–82.
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

44.
Луна Гонсалес Ф., Лопес Аревало Р., Месчиан Коретти С., Урбано Лабахос В., Дельгадо Руфино Б. Импульсная электромагнитная стимуляция регенерированной кости при процедурах удлинения. Acta Orthop Belg. 2005. 71 (5): 571–6.
PubMed
Google Scholar

45.
Эйрес К.С., Салех М., Канис Я.А. Влияние импульсных электромагнитных полей на костеобразование и потерю костной массы при удлинении конечностей. Кость. 1996. 18 (6): 505–9.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

46.
Gold SM, Wasserman R. Предварительные результаты трансплантации большеберцовой кости с помощью импульсного ультразвука низкой интенсивности (Exogen). J Orthop Trauma. 2005. 19 (1): 10–6.
Артикул
PubMed
Google Scholar

47.
Шамсир Л., Мохер Д., Кларк М., Герси Д., Либерати А., Петтичрю М., Шекел П., Стюарт Л. А., группа П-П. Предпочтительные элементы отчетности для протоколов систематического обзора и метаанализа (ПРИЗМА-П) 2015: разработка и объяснение. BMJ.2015; 349: g7647.
Артикул
PubMed
Google Scholar

48.
Fragomen AT, Rozbruch SR. Механика внешней фиксации. HSS J. 2007; 3 (1): 13–29.
Артикул
PubMed
Google Scholar

49.
Rutten S, van den Bekerom MP, Sierevelt IN, Nolte PA. Улучшение заживления костей с помощью импульсного ультразвука низкой интенсивности: систематический обзор. JBJS Rev.2016; 4 (3): 1–11.
Артикул
Google Scholar

50.
Ясуи Н., Сато М., Очи Т., Кимура Т., Кавахата Х., Китамура Ю., Номура С. Три режима окостенения во время дистракционного остеогенеза у крыс. J Bone Joint Surg. 1997. 79 (5): 824–30.
CAS
Статья
Google Scholar

51.
Einhorn TA. Клеточная и молекулярная биология заживления переломов. Clin Orthop Relat Res. 1998; (355 Прил.): S7-21.PubMed PMID: 9917622.

52.
Ai-Aql ZS, Alagl AS, Graves DT, Gerstenfeld LC, Einhorn TA. Молекулярные механизмы, контролирующие формирование кости во время заживления переломов и дистракционного остеогенеза. J Dent Res. 2008. 87 (2): 107–18.
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar

53.
Pilla AA, Mont MA, Nasser PR, Khan SA, Figueiredo M, Kaufman JJ, Siffert RS. Неинвазивный импульсный ультразвук низкой интенсивности ускоряет заживление костей у кролика.J Orthop Trauma. 1990. 4 (3): 246–53.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

54.
Рубин С., Боландер М., Рябы Дж. П., Хаджиаргиру М. Использование ультразвука низкой интенсивности для ускорения заживления переломов. J Bone Joint Surg Am. 2001; 83-А (2): 259–70.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

55.
Heckman JD, Ryaby JP, McCabe J, Frey JJ, Kilcoyne RF.Ускорение заживления перелома большеберцовой кости с помощью неинвазивного низкоинтенсивного импульсного ультразвука. J Bone Joint Surg Am. 1994. 76 (1): 26–34.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

56.
Кристиансен Т.К., Ряби Дж. П., МакКейб Дж., Фрей Дж. Дж., Роу Л. Р.. Ускоренное заживление переломов дистального отдела лучевой кости с помощью специфического низкоинтенсивного ультразвука. Многоцентровое проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Bone Joint Surg Am.1997. 79 (7): 961–73.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

57.
Sharrard WJ. Двойное слепое испытание импульсных электромагнитных полей для отсроченного сращения переломов большеберцовой кости. J Bone Joint Surg. 1990. 72 (3): 347–55.
CAS
Google Scholar

58.
Саймонис РБ, Парнелл Э.Дж., Рэй П.С., Пикок Дж.Л. Электрическое лечение несращения большеберцовой кости: проспективное рандомизированное двойное слепое исследование.Травма, повреждение. 2003. 34 (5): 357–62.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

59.
Баркер А.Т., Диксон Р.А., Шаррард В.Дж., Сатклифф М.Л. Терапия импульсным магнитным полем при несращении большеберцовой кости. Промежуточные результаты двойного слепого исследования. Ланцет. 1984; 1 (8384): 994–6.
CAS
Статья
PubMed
Google Scholar

Зимние наряды, делающие ноги длиннее и стройнее

Прокрутите, чтобы увидеть больше изображений

К сожалению, далеко не всем нам суждено было иметь заоблачные ноги.Это не значит, что мы не любим наши миниатюрные тела, просто было бы неплохо хотя бы раз купить пару штанов, не меняя их. И хотя мы осознали тот факт, что, вероятно, в ближайшее время мы не будем выставлять напоказ показы высокой моды, мы все еще постоянно находимся в поисках простых настроек, которые сделают наши ноги хотя бы немного, ну, длиннее. К счастью, мода лечит все недуги, и мы придумали несколько стилевых приемов, которые делают наши стебли похожими на модели Victoria’s Secret — даже когда зима и мы обречены носить миллион слоев одежды, чтобы не замерзнуть.

Фото: Imaxtree

1. Туфли телесного цвета — ваш лучший друг

Неудивительно, что стиль обуви, которую вы носите, может сильно повлиять на удлинение ваших ног. Простой способ придать этим гамам великолепный вид — это выбрать простую туфлю телесного цвета. Легко .

Фото: Остановка Марси

2. Ботинки без застежки с острым носком

Отправьте обувь с квадратным и круглым носком в упаковке. Эти формы ничего не делают для коротких ног, поэтому придерживайтесь гладких заостренных ботинок, чтобы создать более привлекательный зимний стиль.

Фото: We Wore What

3. Выберите цвет и придерживайтесь его

Ни для кого не секрет, что черный с головы до ног сделает вас стройнее и выше. Но уловка, с которой вы, возможно, не так хорошо знакомы, заключается в том, что эта идея действительно применима практически к любому оттенку, особенно к темным цветам. Этот простой трюк с наслоениями сделает одевание прохладным декабрьским утром абсолютно легким делом, а это означает, что вам нужно больше времени на сон. Беспроигрышный вариант.

Фото: Imaxtree

4.Носите широкие брюки

Мы понимаем, что широкие брюки могут показаться устрашающими, но мы рекомендуем сразу же избавиться от страха перед ними. Мы рекомендуем отнести их к портному, чтобы они подходили по размеру (вы хотите, чтобы длина подола касалась верхней части вашей стопы), и обязательно сочетайте их с каблуками.

Фото: Walk in Wonderland

5. Подберите обувь и брюки

Надеть эти черные джинсы сегодня? Сделайте себе одолжение и получите максимальную отдачу с минимальными усилиями, сочетая эти темные джинсовые нити с ботинками того же оттенка.Такое стратегическое использование цвета создаст более длинную и тонкую линию через тело — также известную как билет в один конец к ногам Жизель.

Фото: Shine by Three

6. Купите брюки с завышенной талией

Ничто так не кричит «ноги на несколько дней», как высокая талия. Заправляя рубашку в юбку с завышенной талией или брюки, вы создадите некоторую путаницу (в лучшем случае) в том, с чего на самом деле начинаются ваши игры. Это очень и очень хорошая вещь, и она особенно хороша для женщин с более длинным торсом и более короткими ногами.

Фото: Atlantic Pacific

7. Купить сапоги с V-образным вырезом

Точно так же, как туфли с острым носком подходят для миниатюрных женщин, V-образный вырез в верхней части зимних ботинок создаст более лестный переход от ног к ступням.

Imaxtree

8. Подберите юбки с завышенной талией и укороченные свитера

Мы не можем забить этот дом достаточно — высокая талия действует как волшебство на коротких ногах.Эта сила усиливается, когда юбки с высокой талией сочетаются с укороченным топом и высокими каблуками.

Фото: Занита

9. Выходите вертикальными полосами

Вы уже знаете, что вертикальные полосы — это очень лестно, так почему же вы еще не воспользовались популярностью? Раскрашивание ног в удлиненный принт — верный модный совет. Если вы боитесь привлекающего внимание стиля, выберите черно-белый принт и оставьте остальную часть своего наряда в приглушенном тоне.

Фото: Imaxtree

10.Избегайте ремней на щиколотке на все стоит

Конечно, они очень милые, но ремешки на щиколотках визуально срезают ваши ноги и могут укоротить даже самые тонкие ноги. Серьезно, избегайте их любой ценой и вместо этого придерживайтесь лестных заостренных лодочек.