Любовь может быть какой: Прилагательные к слову любовь

Содержание

Прилагательные к слову любовь

Прилагательные к слову любовь

Рубрика: Списки слов

Обширная (более 510 единиц) коллекция слов (прилагательных), описывающих, какой бывает любовь. Примечания к списку находятся в конце страницы. Для удобства эпитеты распределены по начальной букве алфавита.

А

  • абсолютная
  • абстрактная
  • абсурдная
  • адекватная
  • адская
  • алчная
  • альтернативная
  • альтруистическая
  • амбициозная
  • аморальная
  • ангельская
  • анекдотичная
  • аномальная
  • анонимная
  • апокалиптическая
  • архаичная

Б

  • бабская
  • бабья
  • бабушкина
  • банальная
  • бандитская
  • безбрежная
  • безграничная
  • безгрешная
  • бездонная
  • безжалостная
  • беззаветная
  • безответная
  • безмерная
  • безнадежная
  • безоглядная
  • безрадостная
  • безразмерная
  • безрассудная
  • безудержная
  • безумная
  • безусловная
  • бесконечная
  • бескорыстная
  • бескрайняя
  • беспощадная
  • беспредельная
  • бессмертная
  • бессознательная
  • бешеная
  • благоговейная
  • благодарная
  • благодатная
  • божественная
  • божья
  • болезненная
  • больная
  • большая
  • братская
  • быстротечная

В

  • варварская
  • великая
  • великолепная
  • величайшая
  • верная
  • вечная
  • взаимная
  • взрослая
  • виртуальная
  • внезапная
  • возвышенная
  • волнующая
  • волшебная
  • ворованная
  • воровская
  • восторженная
  • восхитительная
  • впечатляющая
  • вредная
  • врожденная
  • вселенская
  • всенародная
  • всемогущая
  • всеобъемлющая
  • всепобеждающая
  • всепрощающая
  • вымышленная
  • высшая

Г

  • гармоничная
  • гибельная
  • гипертрофированная
  • гипотетическая
  • главная
  • глубокая
  • глухонемая
  • головокружительная
  • горькая
  • горячая
  • грандиозная
  • греховная
  • грешная
  • губительная

Д

  • давняя
  • давнишняя
  • двухлетняя
  • двухнедельная
  • девичья
  • дегенеративная
  • дедушкина
  • дедова
  • действительная
  • демонстративная
  • детская
  • дивная
  • дикая
  • длительная
  • долгая
  • долгожданная
  • дочкина
  • драгоценная
  • драматичная
  • дружеская
  • духовная
  • душевная
  • душеспасительная
  • дьявольская

Е

  • евангельская
  • единственная
  • естественная

Ж

  • жаркая
  • желанная
  • женская
  • жертвенная
  • жестокая
  • животворящая
  • животная
  • жуткая

З

  • заботливая
  • забытая
  • заветная
  • завидная
  • замаскированная
  • замечательная
  • запоздалая
  • запредельная
  • запретная
  • затаенная
  • здоровая
  • злополучная
  • злосчастная
  • зрелая

И

  • идеальная
  • идиллическая
  • избирательная
  • излишняя
  • изначальная
  • изумительная
  • иллюзорная
  • импульсивная
  • инстинктивная
  • интеллектуальная
  • инфантильная
  • иррациональная
  • исключительная
  • искренняя
  • искусственная
  • исступленная
  • истинная

К

  • клиническая
  • коварная
  • колдовская
  • колоссальная
  • коммерческая
  • конспиративная
  • корыстная
  • краденая
  • красивая
  • кратковременная
  • крепкая
  • кристально чистая
  • кроткая
  • курортная

Л

  • ласковая
  • легендарная
  • легкомысленная
  • лесбийская
  • лживая
  • литературная
  • лицемерная
  • личная
  • лишняя
  • лучезарная
  • лучшая
  • людская
  • лютая

М

  • мазохистская
  • мальчишеская
  • мамина
  • маниакальная
  • материалистичная
  • материальная
  • материнская
  • мгновенная
  • ментальная
  • меркантильная
  • мимолетная
  • минувшая
  • минутная
  • мирская
  • мистическая
  • мифическая
  • мнимая
  • многогранная
  • многолетняя
  • многоликая
  • многострадальная
  • молчаливая
  • мужская
  • мученическая
  • мучительная

Н

  • навязчивая
  • надоедливая
  • надуманная
  • назойливая
  • наивная
  • напрасная
  • наркоманская
  • наркотическая
  • народная
  • насильственная
  • настойчивая
  • настоящая
  • национальная
  • неадекватная
  • небескорыстная
  • неверная
  • невероятная
  • невиданная
  • невинная
  • невозвратимая
  • невротическая
  • невыносимая
  • невыразимая
  • недолговечная
  • недостаточная
  • недостижимая
  • недоступная
  • недосягаемая
  • нежданная
  • неестественная
  • нежная
  • незабвенная
  • незабываемая
  • незабытая
  • незаконченная
  • незаслуженная
  • нездоровая
  • неземная
  • незримая
  • незрелая
  • неизведанная
  • неизлечимая
  • неизмеримая
  • неизъяснимая
  • неистовая
  • неистребимая
  • неисчерпаемая
  • немыслимая
  • ненастоящая
  • ненормальная
  • необузданная
  • необходимая
  • необъяснимая
  • необъятная
  • необыкновенная
  • неодолимая
  • неомраченная
  • неописуемая
  • непобедимая
  • неповторимая
  • неподдельная
  • неправедная
  • неправильная
  • неприличная
  • непритворная
  • непродолжительная
  • нереализованная
  • нереальная
  • нескрываемая
  • несовершенная
  • несмелая
  • несомненная
  • несуществующая
  • несчастливая
  • несчастная
  • нетипичная
  • нетленная
  • неугасимая
  • неудачная
  • неуправляемая
  • нечестная
  • низкая
  • низменная
  • новая

О

  • обесцененная
  • обманчивая
  • обоюдная
  • обреченная
  • общественная
  • объективная
  • обычная
  • огромная
  • односторонняя
  • ожесточенная
  • опекунская
  • опрометчивая
  • особенная
  • осознанная
  • осязаемая
  • отеческая
  • отжившая
  • отцовская
  • отчаянная
  • очередная
  • ошибочная

П

  • папина
  • парадоксальная
  • параноидальная
  • партнерская
  • пассивная
  • патологическая
  • первая
  • первичная
  • первобытная
  • первозданная
  • первоначальная
  • перезрелая
  • переменчивая
  • перманентная
  • пламенная
  • платоническая
  • пленительная
  • плохая
  • повальная
  • поверхностная
  • повторная
  • пограничная
  • подлинная
  • подпольная
  • пожизненная
  • поздняя
  • показушная
  • показная
  • полноценная
  • половая
  • поразительная
  • порочная
  • последняя
  • постоянная
  • постыдная
  • постылая
  • потаенная
  • потребительская
  • пошлая
  • поэтическая
  • праведная
  • правильная
  • прагматичная
  • преданная
  • прекрасная
  • пресловутая
  • преходящая
  • призрачная
  • примитивная
  • притворная
  • проблемная
  • продажная
  • продолжительная
  • продуктивная
  • проклятая
  • противоестественная
  • противоречивая
  • прочная
  • прошлая
  • пуританская
  • пылкая

Р

  • рабская
  • равная
  • радикальная
  • развратная
  • разрушительная
  • разумная
  • ранняя
  • распутная
  • рассудительная
  • рассудочная
  • расточительная
  • расчетливая
  • рациональная
  • реальная
  • ревнивая
  • религиозная
  • робкая
  • родительская
  • роковая
  • романтическая

С

  • самозабвенная
  • самоотверженная
  • свободная
  • своеобразная
  • святая
  • сентиментальная
  • серьезная
  • сестринская
  • сильная
  • сиюминутная
  • сказочная
  • скандальная
  • скоротечная
  • слабая
  • сладостная
  • слепая
  • совершенная
  • современная
  • созерцательная
  • созидательная
  • сознательная
  • сокрушительная
  • сострадательная
  • спасительная
  • специфическая
  • спокойная
  • странная
  • страстная
  • страшная
  • студенческая
  • стыдливая
  • субъективная
  • судьбоносная
  • суетная
  • сумасшедшая
  • супружеская
  • счастливая
  • сыновняя

Т

  • тайная
  • телесная
  • токсичная
  • томительная
  • тоскливая
  • травматичная
  • трагичная
  • традиционная
  • требовательная
  • трепетная
  • трогательная
  • тупиковая
  • тягостная
  • тяжелая

У

  • убийственная
  • удивительная
  • удушливая
  • ужасная
  • уникальная
  • упоительная
  • уродливая
  • условная
  • ущербная

Ф

  • фальшивая
  • фанатичная
  • фатальная
  • феерическая
  • физическая
  • формальная

Х

  • хмельная
  • холодная
  • хрестоматийная
  • христианская
  • хроническая
  • хрупкая

Ц

  • целебная
  • целительная
  • целомудренная
  • целостная
  • цельная

Ч

  • чарующая
  • человеческая
  • чертова
  • честная
  • чистая
  • чистейшая
  • чрезвычайная
  • чрезмерная
  • чувственная
  • чудесная
  • чудная
  • чудовищная

Ш

  • шальная
  • школьная
  • шпионская

Щ

  • щедрая
  • щенячья

Э

  • эвентуальная
  • эгоистичная
  • экзотическая
  • экспрессивная
  • экстремальная
  • эмоциональная
  • эпизодическая
  • эпикурейская
  • эротическая
  • эталонная
  • эфемерная

Ю

  • ювенальная
  • юная
  • юношеская

Я

  • явная
  • ядовитая
  • яркая
  • яростная

Примечание:

  • Сайт считает нужным уведомить, что в коллекцию вошли не все эпитеты, которые можно употребить со словом «любовь». Здесь отсутствуют такие слова как: зарождающаяся, заслуженная, извращенная, исцеляющая, окрыляющая, ослепляющая, отвергнутая, подаренная, придуманная, щемящая, и им подобные, поскольку они являются причастием.
  • Будьте внимательны, некоторые слова по правилам русского языка являются одновременно прилагательным и причастием, это зависит от того, в каком контексте их употребляют. В списке таких слов совсем немного, но они есть.
  • Помните, что прилагательные отвечают не только на вопрос «какой (какая, какие)?», но также и на вопрос «чей (чья, чьи)?». Именно поэтому в списке есть такие слова как «родительская», «мамина», «папина», «сестринская» и им подобные.
  • Не забывайте, что любовь бывает не только человека к человеку, но и – к Богу, к предметам, к животным и т. д. По этой причине в коллекции присутствуют такие слова как «народная», «религиозная», «божественная» и им подобные.
  • Список слов собран автором сайта вручную. Вы можете использовать слова в личных, некоммерческих целях. Список (целиком или его фрагменты) не предназначен для перепечатки и публикации (размещения) его на сторонних ресурсах, как печатных, так и электронных. Помните об авторском праве.

Поделись с другом!

Похожие материалы

error: Копирование не приветствуется.

Какой бывает любовь? Как понять что любовь настоящая


Какой бывает любовь? Как понять что любовь настоящая

Любовь бывает разной: чистой и порочной, неразделенной и свободной, романтической и чувственной. Любовь способна разрушать и творить, вести на безумства и толкать к подвигам. Любовь воспета многими известными писателями, ей посвящали строки лучшие поэты, ее стремились изложить на холсте талантливые художники. Любовь может вознести человека на вершину блаженства, а затем исчезнуть, оставив в душе боль и опустошение.

 Но что такое любовь на самом деле? Психологи считают, что человек, который говорит о своей любви, всего лишь испытывает те чувства, которые имитируют ее. К таким чувствам относятся:

— влюбленность;

— привязанность;

— увлеченность;

— эмоциональный контакт.

 Почему эти чувства можно принимать за виды любви?

Увлеченность. Как отличить увлеченность от любви

Чувство увлеченности свойственно женщинам, которые по природе наивны и простодушны. Большинство из них относят себя к простушкам, и с неподдельным восхищением заглядываются на самодостаточных мужчин. Эти женщины выбирают объектами своих увлечений артистов, киноактеров и политиков. Однако с не меньшим успехом они будут считать за идеал того, кто окажется рядом. Им может оказаться Вася, который второе десятилетие сидит над философским трактатом, или Петя, художник, выдающий ужасные полотна, но считающий себя непризнанным гением. Безусловно, рядом с подобными «талантами» должна находиться женщина, увлеченная ими не на шутку. Если ей своевременно не удастся понять, что она достойна лучшего, то всю последующую жизнь ей придется восторгаться «талантливыми» стихами своего любимого. По этой причине увлеченность можно отнести к любви, но, к сожалению, однобокой.

Влюбленность. Как отличить влюбленность от любви

Заметив парочку, держащуюся за руки, или молодых людей, целующихся под дождем, многие из нас с завистью оглядываются им вслед. «Они влюблены», — скажут многие и будут правы. Находясь в состоянии влюбленности, человек мыслит, в первую очередь, сердцем, поэтому не обращает внимания на явные недостатки партнера. Смелый и сильный, добрый и привлекательный, умный и щедрый – подобными качествами наделяют своих мужчин влюбленные женщины. При этом они не замечают, что на самом деле мужчина любитель выпить, что его шутки не всегда удачны, а разговор наполнен нецензурной бранью. Сейчас он в ее глазах герой.

Но приблизительно через полгода или год (примерно столько существует влюбленность), женщина будет способна наконец-то раскрыть глаза и разглядеть те недостатки, которые раньше она ошибочно принимала за достоинства.

Психологи считают, что женщины, которые постоянно ищут свой идеал или конфликтуют с окружающим пространством, влюбляются чересчур часто. Встречая очередного избранника, они легко теряют голову, а спустя какое-то время понимают, что избрали неподходящий объект. И так на протяжении всей жизни. При этом преодолеть состояние «вечной» влюбленности им не под силу, если они не смогут полюбить саму себя. Тогда и истинная любовь не заставит себя долго ждать.

Привязанность и привычка иллюзия любви

Привычка быть рядом с одним человеком психологически сближает людей. Рождается привязанность, которую большинство людей ошибочно считают за любовь.

Конечно, общее дело сближает людей, но при таких обстоятельствах, велика вероятность потерять партнера. Такое происходит, когда вы прекратите свою совместную деятельность. Начав отдаляться друг от друга, постепенно вы превратитесь в чужих людей. Возможно, кто-то скажет: «Прошла любовь…». Но на самом деле ее и не было, только привязанность создавала иллюзию особенных отношений.

Эмоциональный контакт

У каждого человека есть своя любимая мелодия. Ее хочется слушать постоянно, она раздается в сердце и затрагивает струны души. То же самое можно сказать и об эмоциональном контакте. Его нельзя объяснить словами, но можно почувствовать.

Отношения, созданные благодаря эмоциональному контакту – это и есть истинная любовь. И здесь женщина не бежит за идеалом и не стремится постоянно угождать партнеру. Она просто любит, не оглядываясь на недостатки партнера. Именно такую любовь следует беречь, только это чувство считается мудрым и оберегающим.

Если вы любите и полагаете, что ваши чувства на всю жизнь, то у вас должна быть уверенность, что:

  • отношения не стесняют вас. Если вам проще быть одной, чем с партнером, возможно лучше пересмотреть личные взгляды на жизнь. Конечно, нужно искать компромиссы, но не рекомендуется прибегать к ним постоянно. В этом случае лучший вариант — расставание;
  • вы мыслите в одном направлении. Психологи уверены, что люди, мечтающие о разных вещах, не будут счастливы. Кто-то из партнеров, рано или поздно, уступит, но затем будет страдать, упрекая другого;
  • ваш партнер готов двигаться с вами в едином направлении и сумеет повернуть в нужную сторону, если обоюдные желания и цели изменятся. Это непросто, но без этого не получиться построить счастливые отношения.

Любовь – прекрасное чувство. Любите друг друга, и пусть ваши отношения наполнятся гармонией и счастьем!

Ольга Рогожкина специально для http://otebe.info/   

Еще статьи:
Вещи, говорящие о любви
Когда уходит любовь
Психология страстной любви

Виды любви: какая бывает любовь

В жизни много путей, но самый долгий из них – путь к сердцу другого человека. И если вы будете противостоять этому пути и сойдете с него, вы лишь потратите время, чтобы позже попытаться отыскать его снова.

Любовь – это таинственная сила, которая наполняет нас энергией, заставляя переживать яркие эмоции.

Каждый из нас выработал разное определение любви, в соответствии с собственным опытом и мировоззрением.

И действительно, опыт каждого человека настолько уникален, что наивно полагать о существовании единственного понятия любви, с которым все смогут согласиться.

Виды любви по мнению древних греков

Древние греки выделяли 8 видов любви, потому что понимание, какой бывает любовь, позволяло осознавать, насколько глубока связь человека с другими людьми в его жизни.

1. Эрос или страсть

Первый вид любви – Эрос , который назван в честь греческого бога любви и плодородия. Эрос олицетворяет идею страсти и влечения.

Древние греки считали Эрос опасным и пугающим, так как он подразумевал потерю контроля в результате проявления инстинкта размножения.

Эрос – сильная и страстная форма любви, вызывающая романтические и сексуальные чувства. Но кроме приятных переживаний, Эрос способен привести к импульсивным поступкам и разбитому сердцу.

Эрос – это первый и самый яркий огонь, который быстро сгорает. Он требует, чтобы его пламя раздувалось благодаря другим, более глубоким видам любви, поскольку страсть сосредоточена лишь вокруг эгоистических аспектов: влечения и физического удовольствия, катализатором чего выступает физическое тело.

2. Филия или крепкая дружба

Древние греки считали, что Филия обладает более высокой ценностью в сравнении с Эросом, потому что является любовью между равными.

Платон считал, что физическое влечение не является необходимой частью любви, следовательно, использование слова платоническая означает “без физического влечения”.

Филия относится к типу любви, возникающей среди друзей, которые пережили вместе трудные времена.

Как выразился Аристотель, Филия – это “беспристрастная добродетельная любовь”, свободная от физического влечения.

Филия связана с чувством товарищества и лояльности между друзьями, в также жертвенностью во имя командного духа.

3. Сторге или семейная любовь

По своему значению Сторге напоминает предыдущий вид любви, потому что в своей основе не имеет физического влечения, однако в первую очередь подразумевает отношения, обусловленные семейными и родственными узами.

Сторге – это естественная форма привязанности, которая возникает со стороны родителей по отношению к своим детям, а также со стороны детей в адрес их родителей.

Иногда Сторге относят к виду любви, возникающей среди взрослых людей, которые являются друзьями детства.

Следует отметить, что такая любовь иногда становится серьезным препятствием на жизненном пути человека, когда семья или близкие друзья не поддерживают сделанный им выбор.

4. Людус или игривая любовь (флирт)

Греки рассматривали Людус как игривую форму любви, возникающую, например, между молодыми любовниками.

Людус – это чувство, возникающее на ранней стадии влюбленности, которому сопутствует флирт, замирание сердца, игривое поведение и чувство эйфории.

Игривость в любви является важным ингредиентом, который часто теряется в долгосрочных отношениях.

Тем не менее, игривость – один из секретов, позволяющий сохранить юношескую непосредственность вашей любви в живой, захватывающей и увлекательной форме.

5. Мания или навязчивая любовь

Мания является открытой дверью в храм одержимости и проявляется в результате возникновения дисбаланса между Эросом и Людусом.

Для тех, кто испытывает манию, любовь становится средством спасения самих себя, подкрепления чувства собственной значимости, что является следствием заниженной самооценки.

Такой человек хочет любить и быть любимым, чтобы ощущать себя целостной и гармоничной личностью.

Из-за этого он может стать навязчивым и ревнивыми любовником, чувствуя, будто он отчаянно нуждается в своем партнере.

Мания проявляется особенно ярко, когда объект любви не отвечает взаимностью либо его ответные чувства неравнозначны.

6. Прагма или прочная любовь

Прагма – это любовь, которая проверена временем, но продолжает созревать и развиваться.

Она вышла за рамки физического влечения, превзошла спонтанность и с течением времени переросла в уникальную гармонию.

Вы можете найти Прагму среди супружеских пар, которые вместе уже долгие годы, или среди друзей, дружба которых выдерживала испытания на протяжении десятилетий.

К сожалению, Прагма не возникает как по волшебству. Мы тратим так много времени и сил, пытаясь найти любовь или отыскать друзей, но так мало времени на изучение способов поддержания отношений.

В отличие от других видов любви, Прагма является результатом усилий с обеих сторон.

Это любовь между людьми, которые научились идти на компромиссы, проявлять терпение, чтобы подталкивать отношения к постоянному развитию.

7. Филатия или любовь к себе

Греки понимали, что для того, чтобы полюбить других, человек должен сначала полюбить себя.

Этот вид любви к себе не является нездоровым тщеславием и самонадеянностью, которая сосредоточена на собственном эго и нарциссизме.

Филатия – это любовь к себе в здоровой форме. Как сказал Аристотель: “Все дружеские чувства к другим – это развитие отношения человека к самому себе.”

Вы не можете поделиться тем, чего у вас нет. Если вы не любите себя, вы не можете полюбить никого другого.

Единственный способ по-настоящему быть счастливым – это найти безусловную любовь к себе.

8. Агапе или безусловная любовь

Самый высокий и совершенный вид любви – это Агапе, иными словами, бескорыстная и безусловная любовь.

Агапе – не сентиментальное излияние, которое часто воспринимается в нашем обществе в качестве любви.

Также Агапе не имеет никакого отношения к обусловленному физическим влечением виду любви, часто встречающемуся в современной культуре.

Агапе – это то, что некоторые называют духовной любовью. Это безусловная любовь, больше нас самих, безграничное сострадание, бесконечное сочувствие.

У буддистов есть соответствующее понятие – “метта”, т.е. всеобщая любящая доброта. Это чистейшая форма любви, свободная от желаний и ожиданий, существующая независимо от достоинств и недостатков других.

Трехкомпонентная теория любви

Согласно указанной теории, разработанной американским психологом Робертом Стернбергом, существует три компонента любви:

  1. Страсть – влюбленность и физическое влечение.
  2. Близость – глубокое чувство привязанности и единства.
  3. Обязательства – готовность поддерживать и развивать отношения.

Эти три компонента объединяются между собой, порождая тем самым семь разных видов любви.

Виды любви Страсть Близость Обязательства
Отсутствие любви
1 Симпатия / Дружба +
2 Влюбленность +
3 Пустая любовь +
4 Романтическая любовь + +
5 Дружеская любовь + +
6 Роковая любовь + +
7 Совершенная любовь + + +
1. Симпатия / Дружба

Подумайте о человеке, которому вы можете рассказать о любом положительном или негативном событии, произошедшем в вашей жизни, включая самые сокровенные тайны.

Конечно, вы его любите. Но эта любовь является симпатией или дружбой, и не претендует на звание отношений.

2. Влюбленность (увлеченность)

Увлеченная любовь может показаться сильной и подавляющей, но она, лишенная близости и обязательств, не является долговечной.

Очень часто влюбленность завоевывает приоритет в вашей жизни, поскольку обусловлена сильнейшей тягой – сексуальным влечением.

Но вам следует тщательно оценить, насколько вы подходите друг другу, и хотите ли вы быть вместе с этим человеком продолжительное время.

3. Пустая любовь

Это любовь, которую некоторые из нас разделяют с нашей семьей и родственниками.

В этом случае вам трудно представить себе будущее без другого человека, но при этом отсутствует физическое влечение, а также обмен информацией, касающейся подробностей личной жизни.

К сожалению, многие браки также иногда основаны на пустой любви.

4. Романтическая любовь

Романтическая любовь заставляет вас ощущать бабочек в области живота, когда вы думаете об объекте любви, однако без обязательств такой вид любви не может длиться вечно.

Сочетание страсти и близости создает иллюзию настоящей любви, но без сознательной и активной работы над долгосрочными отношениями возникшее чувство не сможет перейти во что-то большее.

5. Дружеская любовь

В какой-то момент брак или долгосрочные отношения могут перерасти в дружескую любовь.

Это не так уж и плохо, поскольку близость и обязательства являются наиболее сильными из трех компонентов. Тем не менее, важно разжечь огонь и вернуть страсть на положенное место.

Пожилые люди, у которых больше нет сильного физического влечения, часто находятся в поисках дружеской любви.

6. Роковая любовь

Внезапно на вашем жизненном пути появляется новый совершенно замечательный человек.

Химия любви, возникшей между вами, поглощает вас целиком, и вы просто не можете удержаться друг от друга.

Все идет прекрасно, и вы абсолютно убеждены, что именно об этом человеке всегда мечтали.

Такой вывод приходит на ум, основываясь на нескольких поверхностных сведениях, которыми вы обладаете: где объект вашей страсти путешествовал, какую музыку он любит, какие фильмы и книги предпочитает и т.п.

И вы с предельной серьезностью решаете для себя, что хотите провести с этим человеком всю оставшуюся жизнь.

Но правда состоит в том, что при отсутствии близости и обмена историями из личной жизни, нельзя судить о человеке объективно, потому что в действительности вы его не знаете.

7. Совершенная любовь

Совершенная любовь рождается в результате объединения всех трех компонентов любви. Именно к такой любви стремится большинство из нас.

Идеальная ситуация, когда у вас все отлично в постели, присутствует близость и взаимопонимание, и вы не представляете себе будущее без этого человека.

Заключение

Мы все хотим совершенной любви, которая, придавала бы нам силы и наполняла энергией.

И мы действительно можем найти ее, но, по мнению многих психологов, основная проблема заключается не в достижении любви, а в ее поддержании.

все о любви — www.ellegirl.ru

Если в твоей голове стали возникать мысли вроде: «Без него я как будто перестаю существовать. Я не чувствую, что живу», ты на опасном пути, подруга. И пока не поздно, надо остановиться. Зависимость изматывает, поглощает твою личность, лишает тебя психологического суверенитета. И дело тут не в твоем партнере, а в тебе. Даже если ты закончишь эти конкретные отношения, но не разберешься в своих внутренних проблемах, велик шанс, что в будущем ты опять попадешь в точно такую же ловушку. И если самостоятельно разобраться в себе не получается, смело обращайся к психологу.

Противоположностью отношениям зависимости являются отношения собственности. Это когда люди рассматривают любовь как своеобразную куплю-продажу. Я покупаю тебя, и ты становишься моей собственностью. Я захватываю тебя, теперь ты принадлежишь мне. Партнер в таких отношениях не рассматривается как отдельная личность, а воспринимается просто как предмет, собственность, не имеющая права на свободное самовыражение. Стоит ли говорить, что и этот вариант отношений нам с тобой не подходит. Если у тебя есть склонности к захватническому поведению, подумай об этом. Вряд ли вот тот симпатичный манекен в углу кухни сделает тебя счастливой. Человек не предмет собственности. Помни об этом.

Еще одни «вредные» отношения, прикидывающиеся любовью, по-научному называются нарциссические. В такие игры любят играть люди, которые, кроме себя, никого не замечают. Партнер нужен им только для того, чтобы подчеркнуть собственные достоинства. Или улучшить их. Если они видят, что могут что-то получить от человека, то пытаются заполучить его в свое пользование. Вряд ли с таким подходом можно построить что-нибудь по-настоящему серьезное и стоящее.

Но что-то мы все о грустном и неправильном. Неужели нормальные отношения вообще невозможны между двумя людьми?! А вот и возможны! Есть такой вариант. И называется он – партнерство. Равный союз свободных и интересных друг другу людей, в котором существуют доверие, поддержка и взаимопонимание. И никто никого не пытается использовать в своих корыстных целях. Пожалуй, это и есть настоящая любовь. Хоть и звучит совсем не сказочно.

Ты спросишь: почему мы все это время рассказываем тебе о любви разделенной? А мы ответим: да потому, что другой просто не существует. Ведь если взрослый или даже пожилой человек страдает от неразделенной любви, это, скорее всего, патология и ему немедленно стоит обратиться к соответствующему врачу. А если тебе 15 и ты безответно влюбилась в парня из выпускного класса, это просто, знаешь что, это тренировка! Репетиция настоящего, большого, взрослого чувства. И способ научиться переживать страдания. А любовь, она точно придет. Если не завтра, то через несколько дней, а может быть, месяцев или лет. Но ты даже не сомневайся, ты ее встретишь. И какой она будет, во многом зависит и от тебя. Одно можно сказать совершенно точно: это будет настоящая сказка!

Какая бывает любовь и как она проявляется.

Настоящая любовь или подделка? Как понять, что вы испытываете и что испытывают к вам?

Признаки настоящей любви

Многие из нас не понимают, что такое любовь и влюблённость. Мы часто путаем эти понятия и легко соглашаемся на подделки. Называем настоящей любовью преданность, влечение, страсть, зависимость, хотя на самом деле глубоко заблуждаемся. Как отличить любовь от влюбленности?

Ясно, что влюблённость – это не плохо, но, тем не менее, хорошо бы научиться отличать настоящую любовь от её всевозможных заменителей. Тогда мы будем иметь представление о том, что вообще испытываем к близкому человеку.

Сразу возникает вопрос: почему хочется именно любить, а не просто находиться во влюблённом состоянии? В первую очередь, отношения предают нам уверенность. Главное, чтобы потребность в любви не создала нам иллюзию настоящих чувств, в то время, когда мы рядом не с тем человеком.

Тогда вполне логичен вопрос: любовь, какая она?

В большинстве своём мы ищем её всю жизнь, и всё равно мало кто добивается своего. Любовь делает нас чрезмерно счастливыми, она улучшает наше настроение и заряжает энергией. С ней мы чувствуем себя значимыми, ощущаем себя личностью. Нет какого-то одного наиболее точного определения понятию любви. Мы просто её ощущаем, живём ею.

Давайте подумаем, в чём проявляется любовь?

Обычно в желании проявить заботу к близкому нам человеку, в стремлении бескорыстно осчастливить его. Когда любим, мы не боимся показаться смешными и нелепыми – просто стараемся дать человеку всё, что только можем, даже не материально, но обязательно духовно. При этом, как правило, не возникает вопроса, как доказать свою любовь девушке или парню.

Попробуем разобраться, какая должна быть любовь, чтобы не спутать её с подделками.

Отличие любви от её заменителей

Какая бывает любовь? Во-первых, настоящая любовь всегда основана на доверии и терпении по отношению друг к другу. Банальный разговор часто помогает сохранить отношения, в то время когда во влюблённом состоянии мы готовы моментально расстаться.

Когда любим человека, то видим его недостатки, но мы готовы жить с ними. Во влюблённом состоянии объект наших симпатий кажется идеальным, но если вдруг мы обнаружим в нём какой-то изъян, то порой легко можем разлюбить его.

Во-вторых, мы всегда хотим, чтобы любимый человек был счастлив.

Настоящая любовь может быть только взаимной. Если мы «испытываем безответную любовь», это вовсе не любовь, а всего лишь подделка, и рано или поздно проснутся чувства к другому человеку. Поэтому нужно вовремя задуматься, если любовь невзаимная, что делать?

Настоящая любовь – это когда мы теряем гордость перед близким человеком, больше думаем о нём, чем о себе. Хотя при длительных отношениях подумать о себе – нормальное явление.

Стоит время от времени задавать себе вопрос: какую ты хочешь любовь?

Мы должны понимать, что любовь не может быть идеальной, так же как и не может быть нашей слабостью или эмоциональным помешательством. Часто то, что показывают на экранах телевизоров, не является любовью. В жизни всё по-другому.

Любовь ? это когда мы готовы пойти против мнений окружающих ради того, кого любим. К тому же, над нашими отношениями нужно неустанно трудиться, чтобы потом гордиться тем, что смогли спустя годы сохранить уважение и тёплые чувства друг к другу.

Конечно же, есть вещи, которые нам сложно простить. Однако, что бы ни произошло, всегда можно найти выход, ведь мы все ошибаемся. Вот что значит настоящая любовь.

Ищите её, сколько бы времени на это не потребовалось. А если нашли, держитесь за это прекрасное чувство, живите им, преодолевайте все трудности на пути и двигайтесь вперёд, вместе со своей второй половиной.

Какой бывает любовь? | PSYERA

Любовь всегда была, есть и будет главной в мире, ведь это фундамент любой сферы человеческой жизни. Без нее тяжело и практически невозможно жить, потребность в ней испытывает каждое существо на планете. Но она у всех проявляется по-своему, и поэтому говорят, что любовь разная. Но такая уж ли она разная на самом деле? Может быть, каждый человек просто чувствует и оценивает объект любви в соответствии с индивидуальными особенностями. Что происходит в душе и теле человека, когда он влюбляется и каким образом эти процессы протекают.

Многие источники давно разделяют несколько видов любви, в интернете есть достаточно информации на эту тему. В этой статье приводится 5 типов любви, и чем они отличаются друг от друга.

Любовь – это сложный комплекс чувств, кто-то расценивает ее как болезнь, зависимость, кто-то просто считает ее связью на основе химических процессов, кто-то не замечает перехода от дружбы к настоящей любви, а вероятно, это она и является любовью, теперь настало время разобраться.

Любовь – болезнь
Существует такое состояние, как влюбленность, это страстное чувство, при котором обожание предмета влюбленности – самый явный признак. Это можно описать как слепой биологический механизм, человек сам не понимает, что с ним происходит, но явно желает постоянно видеть и общаться с тем, к кому образовалась такая влюбленность. Это романтическое чувство, оно ослепляет и важнее одного человека не существует никого. Все кажется прекрасным, влюбленность окрыляет, даже открываются скрытые возможности организма, так как все чувства обостряются.

Самое часто встречающееся проявление – сосредоточение на объекте влюбленности, а также идеализирование этого объекта: незаметны отрицательные черты характера, человек кажется идеальным.

При влюбленности возникает сильное влечение, ее просто не существует без этого желания, но избавиться от него невозможно, только если влюбленность пройдет. Есть ли шансы избавиться от нее? Да, есть, даже два. Первый вариант – просто перестать общаться с объектом влюбленности, при этом может наступить долгая депрессия, которая, в конце концов, пройдет, а вместе с ней влюбленность. Второй вариант намного приятнее – начать отношения, но влюбленность в них уйдет в течение 1–4 лет, затем наступит другой этап отношений. Но не только помешательство характеризует влюбленность. Встречаются пары, в которых влюбленность переходит в спокойную верную любовь и они живут счастливо.

Любовь – химия
Любовь – объект восхищения и воспевания не только поэтов и художников, но и предмет исследования ученых, которые пытались понять, что происходит в организме в процессе этого чувства и какие процессы влияют на зарождение любви. Сколько раз мы слышали о том, что любовь является следствием работы гормонов. Да, действительно, внутри человека бушуют гормоны, вот эту сторону и рассмотрим.

В ходе исследования проводился интересный эксперимент, когда девушка оставляла свой номер телефона парням. Среди них чаще перезванивали ей те, которые до этого пересекли горную реку. Вывод: появившееся от физической нагрузки возбуждение усилило романтический интерес.

Установлено, что при таком чувстве, как любовь активны следующие гормоны:
— фенилэтиламин, вырабатываемый в мозгу. Его действие можно сравнить с каким-либо наркотиком, который относят к стимуляторам. Отсюда возникает возбуждение, желание, эйфория при влюбленности;
— окситоцин, который имеет действие на половые органы и помогает вырабатывать молоко у кормящих. Также этот гормон защищает организм от стрессов, вызывает желание прикосновений. Когда мы общаемся с близкими людьми, окситоцин вырабатывается в организме, особенно если общение сопровождается тактильными контактами.

Любовь – треугольник
Психологи рекомендуют рассматривать любовь в качестве трех компонентов, которыми являются привязанность, интимность, заботы.

Привязанность заключается в заботе, в контакте с человеком, желании высказаться любимому человеку при плохом самочувствии.

Забота – это счастье и спокойствие любимого человека, поставленное на первое место. При надобности это помощь и утешение другого человека.

Интимность заключается в соприкасающихся желаниях, мыслях и чувствах любящей пары. Чем ее больше, тем сильнее желание поделиться эмоциями и задумками.

Любовь – палитра
Джон Алан Ли является автором книги «Цвета любви», в которой он интересным образом обрисовал это чувство, считая, что существует 3 стиля любви. Причем рассматривал он не саму романтику в любви, а какие разновидности ее встречаются на земле. Даже названия этих 3 стилей необычны: Эрос, Лудос, Сторге. Понятие Эрос является любовью к человеку в идеале, Лудос – любовь-игра. Понятие Сторге рассматривает ее как дружбу.

Любовь – дружба
Некоторое время назад Элейн Хатфильд и ее коллеги создали труд под названием «Психология любви». По словам автора психологического произведения, можно выделить сострадательную любовь и страстную.

Сильные эмоции относятся к страстной любви, она зависит от воспитания, обстоятельств, какие-либо еще внешние признаки, события дают сигнал мозгу, который он расценивает как «влюбиться».

Сострадательная любовь принципиально отличается по природе, она проявляется, когда людям интересно общаться, проводить друг с другом время, делиться чем-то интересным, на их взгляд, в общем, у них есть общие ценности. Часто такую любовь называют любовью-дружбой, причем люди могут не замечать ее появления, только со временем они понимают, что у них много общего.

Идеальным вариантом можно было бы считать объединение страстной и сострадательной любви, но к сожалению, это большая редкость и шансов на такое сочетание очень мало. Страстная любовь должна перетекать в сострадательную, это в идеале. Но психологи утверждают, что это очень редко встречается.

Как описывалось ранее, страсть со временем проходит, важно то, что останется после нее. Поэтому наиболее счастливы те пары, в которых культурно-нравственные ценности находятся на первом месте. Хатфильд замечает в своей книге, что такие пары могут безболезненнее пережить угасание страсти, так как имеют что-то большее, чем влечение, они видят и чувствуют мир одинаково, имеют общие цели и стремления.

Что есть любовь?..


Почему о любви так много говорят и пишут? Может быть потому, что понятие это очень многогранное. Это одна из фундаментальных тем в мировой культуре и искусстве, а сложность и диалектическая многоплановость этого понятия породила значительное количество трактовок чувства любви в различных языках и культурах.


Рассуждения о любви и ее анализ как явления восходят к древнейшим философским системам и литературным памятникам, известным личностям. Мы же в преддверии праздника всех влюбленных – Дня Святого Валентина – не только узнали у студентов Политеха, какой же смысл они вкладывают в это понятие, но и попытались найти научную основу этого феномена.


Александра Шалакитская, ИКНТ, 2-й курс:


— Любовь в моем понимании – это что-то осознанное, над чем надо постоянно работать. Чувство влюбленности похоже на счастье: оно приходит, окрыляет  – и ты пребываешь в состоянии какой-то эйфории. А любовь – осознанный выбор, над любовью надо трудиться, причем вдвоем. Ты видишь недостатки человека, видят твои недостатки – неизвестно, что хуже (Смеется.). Любовь – когда вы вдвоем готовы это переживать и совершенствовать себя, чтобы избавиться от этих недостатков, или просто смириться с ними.


А еще я хочу сказать о другой любви, которую в контексте Дня Святого Валентина не всегда имеют в виду, – о любви к родным и близким. Недавно у меня родилась племянница – это такое счастье! Прямо наслаждение с ней нянчиться, я очень ее люблю! То есть любовь  можно охарактеризовать как особое чувство к другому человеку. И когда мы испытываем это особое чувство, мы счастливы, и мы желаем в этот миг другому человеку всего самого хорошего и сами тоже наполняемся любовью.


Анастасия Федорова, Студотряд «Созвездие»:


— Я не верю в любовь.  Считаю, что любовь – это какая-то болезненная зависимость. Вот как развиваются отношения? Люди общаются, в определенный момент появляется симпатия, затем – влюбленность, а уже через пару лет это становится обыденностью. По моему мнению, сначала любовь между мужчиной и женщиной – это привязанность, а потом – рутина. Хотя, может быть, это последствия моего личного, к сожалению, печального опыта…


Анатолий Власевский, ИММиТ, 2-й курс


— Трудно сформулировать. Наверное, любовь – это когда ты живешь для другого человека, живешь его жизнью и дорожишь каждой минутой с ним, тебе с ним хорошо всегда, даже когда его поступки и он сам неидеален. Я пока не любил – была привязанность, были просто приятные моменты, но не любил. А когда полюблю по-настоящему, тогда и женюсь.


Шан де Сильва, ИЭиТС, 4-й курс


— Любовь – это особое чувство, которое я бережно храню в душе. Я уже нашел свою девушку, и любовь к ней наполнила мою жизнь особым смыслом. Мне очень нравится эта традиция, этот праздник – День влюбленных! Все дарят подарки своим близким и говорят им добрые слова. Я родом из Шри-Ланки, и у нас в этот день принято дарить девушкам золотые украшения, которые потом передаются по наследству.


М.Н. Карпенко, кандидат биологических наук, доцент кафедры «Биофизика» ИФНиТ:


— Для меня стало неожиданностью, что тема любви как биохимического процесса столь популярна. Берутся анализы, измеряются пульс и давление, поведение людей анализируется и сравнивается – и все это делается для того, чтобы объяснить эмоции и ощущения влюбленных с научной точки зрения. Сколько постов в Сети, восторженных рассуждений романтиков и скептических высказываний! Однако нельзя поспорить с тем, что любовь – это физиологическое явление.  Формально, в основе всех физиологических процессов лежат биохимические реакции, но возможно ли с помощью химических соединений вызвать весь комплекс социально-психологических и индивидуально-личностных изменений, наблюдаемых у влюбленных?  Однозначно – нет! Почему?  Все очень просто: человек не является жестко детерминированной системой – ни наследственность, ни влияние окружающей среды не предопределяют развитие личности. Искусственно можно вызвать лишь повышение частоты сердечных сокращений, стимулировать потоотделение, лишить человека сна, заставить сосредоточится на одном объекте, то есть смоделировать признаки влюбленности. Кроме этого, когда мы кого-то всерьез любим, даже хорошее знание молекулярных процессов, лежащих в основе чувства влюбленности и любви, не позволяет контролировать свои эмоции – иначе бы физиологи и нейрохимики не размножались.


Материал подготовлен Медиа-центром СПбПУ

10 человек объясняют, что для них значит любовь

По сценарию члена писательского корпуса Адити Наир

Для некоторых людей любовью можно описать практически все, что угодно. Боже мой, я люблю этот латте со льдом! Этот свитер потрясающий, он мне очень нравится. Но как насчет романтических отношений? Для пар, состоящих в длительных отношениях, любовь означает верность и приверженность, но для студентов колледжей, находящихся в центре их первых настоящих отношений, любовь может казаться запутанной и сложной.

Неважно, в каком спектре вы попадаете, блаженна ваша личная жизнь или ее нет, ясно, что у всех есть свое мнение о любви и о том, что она означает в здоровых отношениях.

В надежде прийти к более коллективному пониманию любви мы попросили 10 человек, находящихся на разных этапах их отношений, объяснить, что для них значит любовь. Вот что они сказали (их ответы могут вас удивить).

Для людей, не состоящих в отношениях, любовь:

Любовь — это безопасность

«Для меня любовь — самое безопасное чувство. Любовь — это компаньон, лучший друг, любовник, партнер, дека, чирлидер, советник и приятель, который обнимает вас на каждом этапе жизненного пути.”

— Ясень Д.

Любовь неописуема

«Любовь — это чувство, которое нельзя описать словами».

— Курт С.

Любовь — это взаимные уступки

«Полностью открываться и ежедневно делиться с ними своими чувствами и жизнью — вот что составляет здоровые отношения. Но это должно быть взаимно. Если какая-то конкретная область отсутствует по обе стороны от отношений, это делает их неидеальными и нездоровыми.”

— Дилан П.

Любовь — это уважение

«Для меня здоровые отношения строятся на уважении друг к другу. Каждый человек понимает обязательства, которые он берет на себя перед другим человеком ».

— Скайлар М.

Любовь синхронизируется

«Здоровые отношения могут описывать множество различных типов отношений, но наиболее важным аспектом отношений является синхронизация. Независимо от того, разговариваете ли вы каждый час в течение дня наяву, или согласны ли вы, что оба заняты и будете просто разговаривать по телефону в конце каждого дня, пока вы оба согласны, это то, что важный.”

— Зейн П.

Любовь — это обязательство

«Ключом к успеху в здоровых отношениях с кем-то на самом деле является устрашающее, но необходимое усилие приверженности. Быть рядом с кем-то — вот что нужно для настоящих отношений. Когда мы пренебрегаем приложить усилия, это когда что-то не получается с кем-то, что могло бы быть идеальным для нас. Если вы приложите дополнительные усилия для того, кто может ответить взаимностью, любовь может стать величайшим чувством, которое можно когда-либо испытывать.”

— Адам Б.

Для пар, которые прожили вместе год или более, любовь составляет:

Любовь — это уязвимость

«Поскольку любовь — это страшно, она, по сути, дает кому-то карту всех ваших недостатков и недостатков и верит в них, чтобы они не злоупотребляли этой силой. И это может быть так красиво; это заставляет вас делать самое трудное, что может когда-либо сделать человек, быть уязвимым ».

— Алексей Г.

Любовь «растет вместе»

«Не всегда все будет хорошо.Ваш партнер может делать вещи, которые разозлят вас, но если вы готовы смотреть на это не как на препятствия, а как на возможности для роста, тогда вы действительно влюблены ».

— Джаред Б.

Любовь — это знание языка любви вашего СО

«Чтобы лучше любить, нужно знать, что делает другого человека счастливым. Он царапает и обнимает его спину. Для меня это словесное «я ценю тебя» или «ты хорошо выглядишь». Что бы это ни было, мы научились больше любить друг друга, потому что знаем, что делает друг друга счастливыми, и прилагаем усилия, чтобы найти новые способы сделать друг друга счастливыми.”

— Ванесса С.

Любовь — это здоровое общение

«Когда я говорю« общаться », я не имею в виду текст. Я имею в виду звонки и Facetiming. Исходя из опыта, текст создает множество возможностей для недопонимания и, в конечном итоге, ненужных конфликтов и проблем с доверием. Итак, если мне есть что сказать о здоровых отношениях, так это доверие и общение ».

— Ванесса С.

Любовь — это равенство

«Здоровые отношения, в моих глазах, — это когда два человека равны в отношениях.Мы одинаково любим, одинаково уважаем и одинаково заботимся ».

— Эмбер Х.

Для пар, состоящих в длительных отношениях, любовь составляет:

Любовь принимает свои недостатки

Мы люди, мы никогда не будем прежними, но терпение и признание недостатков друг друга — это то, что никогда не мешает нам расти вместе ».

— Саша М.

Любовь — это терпение

Мы не всегда соглашаемся.Испытывая терпение друг друга и возвращаясь домой с любовью, добротой и уважением, я никогда не хочу исчезать ».

— Престон Н.

Ознакомьтесь с другими советами и советами о здоровых отношениях.

Любовь может быть: литературный сборник о наших животных (9780999699300): МакКьюн, Луиза, Миллер, Тереза: книги

Любовь может быть, и, конечно же, она движется во всем, во всех местах, во всех формах жизни. одним щелчком пальца »- Вуди Гатри

Уроженец Оклахомы Вуди Гатри сказал это первым и лучшим образом.Эта новая антология стихов и прозы, Love Can Be: A Literary Collection About Our Animals , является доказательством того, какой может быть любовь, поскольку тридцать известных авторов объединились, чтобы побороть жизнь во всех ее формах. Это их дар миру, не только артистизм их слов, но и их видение обширного сообщества, включающего кошек, птиц, лягушек, бабочек, медведей, собак, енотов, лошадей — полный зверинец бытия, которое обогащает нас всех.

Это широкое видение связано с ответственностью, и эта ответственность говорит о миссии Фонда Киркпатрика, издателя книги.Фонд Киркпатрика пожертвует всю чистую выручку от продажи этого тома благотворительным организациям в области животных в Оклахоме, а также гонорары, перечисленные в благотворительные организации, отобранные спонсорами.

Авторы, представленные в коллекции: Джулия Альварес, Блейк Бейли, Рик Басс, актеры PC, Уэйн Койн, Ким Донер, Делия Эфрон, Рейна Гранде, Джой Харджо, Эми Хемпель, Хуан Фелипе Эррера, С.Э. Хинтон, Брэндон Хобсон, Дин Кунц. , Урсула К. Ле Гуин, Джилл МакКоркл, Тереза ​​Миллер, Н. Скотт Момадей, Джойс Кэрол Оутс, Сьюзан Орлеан, Рон Пэджетт, Элиза Пашен, Дайан Рем, Джуэлл Паркер Роудс, Уэйд Роуз, Александр МакКолл Смит, Лалита Тадеми, Клифтон Таулберт , Майкл Уоллис и Мэри Логан Вульф.

Особые взносы включают:
* «Кот», одно из последних стихотворений легендарной Урсулы К. Ле Гуин.
* Памятная дань Судану, последнему самцу белого носорога, выполнена бывшим лауреатом американского поэта Хуаном Фелипе Эррерой.
* Эссе известного романиста Александра Макколла Смита, воспевающего причудливую связь между павианом и оперой.
* Эссе о любви, горе и стойкости, написанное лауреатом премии Пибоди журналисткой Дайан Рем.
* Классика «Ликование» Джойс Кэрол Оутс.

Что такое любовь и чем она не является

Настоящая любовь: что такое любовь и чем она не является

Тема настоящей любви обсуждается веками. Циники часто клянутся, что этого не существует, в то время как безнадежные романтики думают, что каждый должен отправиться на поиски своей второй половинки. Теперь, когда наука показывает, что настоящая любовь не только возможна, но и может длиться всю жизнь, мы решили изучить психологические элементы, которые позволяют любви расцветать или угасать.

Давайте начнем с определения, что такое настоящая любовь:

Что такое настоящая любовь?

Доктор.Лиза Файерстоун, соавтор книги Секс и любовь в интимных отношениях , часто говорит, что лучший способ думать о любви — это глагол. Любовь динамична и требует действий для процветания. Как писал доктор Файерстоун: «Часто мы проводим время, беспокоясь о том, что наш партнер чувствует к нам или как отношения выглядят со стороны. Несмотря на то, что приятно быть любимым кем-то другим, каждый из нас может по-настоящему испытывать только наши любящие чувства к другому человеку, а не чувства этого человека к нам.Чтобы соединиться с этими любящими чувствами внутри нас и поддержать их, мы должны совершать любящие действия. В противном случае мы можем жить в фантазиях ».

Иногда это может расстраивать, но на самом деле это очень вдохновляет принять тот факт, что единственный человек, над которым мы можем по-настоящему контролировать отношения, — это мы сами. Мы отвечаем за нашу половину динамики. Следовательно, мы можем выбрать, участвовать ли в поведении, разрушающем близость, или предпринимать действия, выражающие чувства любви, сострадания, привязанности, уважения и доброты.Чтобы сознательно и последовательно выбрать последнее, важно взглянуть на те характеристики, которые за более чем 30 лет изучения пар доктор Роберт и Лиза Файерстоун сочли жизненно важными для поддержания истинной любви.

Исследовательская группа отца и дочери создала так называемую «диаграмму взаимодействий пар», которая сравнивает характеристики идеальных отношений с характеристиками того, что доктор Роберт Файерстоун назвал «фантазийной связью». Фэнтезийная связь — это «иллюзия связи и близости [которая позволяет парам] поддерживать воображение любви и любви, сохраняя при этом эмоциональную дистанцию.«Фантастическая связь формируется, когда пары заменяют форму отношений настоящей любовью и близостью. Эта связь уменьшает чувство живости и влечения между людьми.

Характеристики истинной любви против фантастической связи

1. Отсутствие защиты и открытость против гневных реакций на обратную связь

Чтобы поддерживать близость, пары должны быть открыты друг другу, что означает желание слышать обратную связь друг от друга, не защищаясь или не обескураживая.Доктор Лиза Файерстоун советует парам искать зерно истины в том, что говорит их партнер. Эта правда может дать важный ключ к разгадке того, как мы можем отталкивать партнера, не осознавая этого. Даже если мы не со всем согласны, выслушивание партнера естественным образом заставляет его чувствовать, что его видят, слышат и о нем заботятся. С другой стороны, наказание партнера за то, что он честен и откровенен с нами, мешает общению.

2. Открытость, чтобы попробовать что-то новое, и закрытая для нового опыта

Отношения процветают, когда оба человека находятся в контакте с живой, открытой и уязвимой стороной в себе, которая приветствует новый опыт.Нам не нужно любить и участвовать во всем, что нравится нашему партнеру, но совместное использование новых занятий, посещение новых мест и нарушение рутины часто вдыхают новую жизнь в отношения, которые воодушевляют обоих.

3. Честность и порядочность против обмана и двуличия

По правде говоря, это один из первых уроков, которые большинство из нас получают в детстве. Тем не менее, когда мы взрослые, в наших самых близких отношениях может быть много обмана. Когда мы нечестны с нашим партнером, мы оказываем им, отношениям и себе большую медвежью услугу.Чтобы чувствовать себя уязвимыми с нашим партнером, мы должны доверять ему, а этого можно достичь только через честность.

4. Уважение к границам, приоритетам и целям другого по сравнению с выходом за границы

Чтобы избежать фантазии, мы должны видеть другого человека отдельно от нас. Это означает уважение к ним как к уникальной автономной личности. Часто пары, как правило, берут на себя роли или играют в силовую динамику. Мы можем говорить друг другу, что делать или как действовать. Или мы можем говорить друг о друге ограничивающими или определяющими способами.По сути, мы рассматриваем их как расширения самих себя, а не как отдельные человеческие существа. В результате мы фактически ограничиваем наше собственное влечение к ним. Как говорит доктор Лиза Файерстоун: «Мы относимся к другому человеку как к правой руке. Тогда нас привлекают они не больше, чем правая рука ».

5. Физическая привязанность и личная сексуальность в сравнении с отсутствием привязанности и неадекватной, безличной или обычной сексуальностью

Привязанность — огромная часть того, как мы выражаем любовь.Когда мы отрезаем себя от чувства привязанности, мы склонны портить отношения. Это ослабляет искру между нами и нашим партнером. Сексуальность может стать рутинной или безличной, и в результате оба партнера чувствуют себя более отстраненными и менее удовлетворенными. Сохранять любовь означает оставаться в контакте с той частью себя, которая хочет физического контакта и желает дарить и получать привязанность.

6. Понимание и непонимание

Легко проецировать на нашего партнера или неправильно понимать то, что он говорит, используя их, чтобы чувствовать себя обиженным, или подвергать нападкам старыми, знакомыми способами, которые находят отклик у нас.Также легко застрять в своей точке зрения, не глядя на вещи с точки зрения другого человека. Мы всегда будем двумя разными людьми с двумя суверенными умами, поэтому мы не всегда будем сходиться во взглядах. Однако важно действительно попытаться понять нашего партнера с четкой точки зрения. Когда наш партнер чувствует себя увиденным и понятым, он с гораздо большей вероятностью смягчится и увидит нашу точку зрения.

7. Неконтролируемое, неманипулятивное и неугрожающее поведение vs.манипуляции доминирования и подчинения

Многие пары оказываются вовлеченными в динамику, в которой одна действует как родитель, а другая как ребенок. Один смотрит на другого за советом, а затем обижается на этого человека за то, что он говорит им, что делать. Или один человек пытается контролировать ситуацию, а затем жалуется, что другой человек безответственный, незрелый или пассивный. Чтобы отношения были по-настоящему любящими, они должны быть равными. Когда один человек пытается контролировать другого или манипулировать им, будь то крики и крики или препятствия и игра в жертву, ни один из них не испытывает взрослых, равных и любящих отношений.

Узнайте больше о Fantasy Bond в электронном курсе PsychAlive «Fantasy Bond: ключ к пониманию самих себя и наших отношений»

Как создать по-настоящему любящие отношения

Теперь, когда мы знаем характеристики настоящей любви, как мы можем предпринять в себе шаги, чтобы создать более любящие отношения? Прежде всего, важно признать, что, несмотря на очевидные расхождения между настоящей любовью и фантазией, многие люди принимают одно за другое.Они могут даже предпочесть фантазию реальности, потому что казаться связанным с кем-то менее болезненно, чем на самом деле чувствовать связь с ним.

Многие из нас увлекаются сказкой, поверхностными элементами или формой отношений (то есть тем, как они выглядят, а не как ощущаются). Мы можем влюбиться в иллюзию связи или безопасности, которую предлагает ситуация, но мы не позволяем себе слишком приближаться к другому человеку. Это потому, что, хотя большинство из нас думает, что мы хотим любви, мы часто предпринимаем действия, чтобы оттолкнуть ее.Вот почему первый шаг к большей любви — это узнать и бросить вызов нашей собственной защите.

1. Преодоление защиты, ограничивающей настоящую любовь

Многие люди боятся близости, о которых даже не подозревают. Мы можем терпимо относиться к реализации нашей мечты о влюбленности в фантазиях, но очень часто мы нетерпимы к тому, чтобы эта мечта осуществилась в реальности. Доктор Роберт Файерстоун описывает, как любовь кого-то угрожает нашей защите и пробуждает эмоциональную боль и тревогу из детства.Он утверждает, что и дарить, и получать любовь, как правило, разрушают негативное, но знакомое нам представление о себе. «На бессознательном уровне мы можем почувствовать, что если бы мы не оттолкнули любовь прочь, весь мир, который мы пережили, был бы разрушен, и мы не узнали бы, кто мы».

По этим причинам самым большим препятствием на пути к установлению и поддержанию любовных отношений часто является мы. Мы должны знать, какие защиты мы приносим на стол, чтобы отразить любовь. Например, если мы выросли, чувствуя себя отвергнутым, мы можем беспокоиться о том, что сблизимся с другим человеком.Мы можем чувствовать, что действительно не можем доверять партнеру или полагаться на него, поэтому мы либо цепляемся за этого человека, либо отгоняем его или ее, что приводит к одному и тому же результату создания дистанции.

Если в детстве мы чувствовали критику или негодование, у нас могут быть проблемы с чувством уверенности или значимости в наших отношениях. Мы можем искать партнеров, которые унижают нас привычными для нас способами, или мы можем никогда полностью не принять любовные чувства наших партнеров к нам, потому что они угрожают этому раннему самовосприятию.

Если мы чувствовали себя вторгшимися в ранние годы жизни или если у нас был «эмоционально голодный» родитель, мы можем вообще избегать близости и чувствовать себя псевдонезависимыми, или мы можем подсознательно искать людей, которые зависят от нас в удовлетворении всех их потребностей и многого другого.Опять же, обе эти крайности могут привести к отношениям, в которых отсутствует настоящая близость и интимность.

Хорошая новость в том, что мы можем начать ломать эти деструктивные модели взаимоотношений, лучше узнав себя и свои защитные механизмы. Почему мы выбираем партнеров, которых мы делаем? Какие качества нас привлекают — хорошие или плохие? Есть ли способы, которыми мы искажаем или провоцируем нашего партнера действовать таким образом, чтобы это соответствовало нашей защите? Как создать дистанцию? Какое поведение мы проявляем, чтобы защитить себя, но на самом деле оттолкнуть любовь.

Узнайте больше о страхе близости

2. Отличие от прошлых влияний, которые больше не служат вам в настоящем

Доктор Роберт Файерстоун разработал новый подход к преодолению старых укоренившихся моделей и защитных механизмов, который он называет дифференциацией. Этот процесс состоит из четырех этапов:

  • Отходите от критического, карающего и деструктивного отношения, которое вы усвоили в своей ранней жизни
  • Отличайтесь от нежелательных черт родителей, которые вы видите в себе
  • Бросьте вызов защитным реакциям, которые у вас были (в детстве), которые больше не служат вам в настоящем
  • Формулирование собственных ценностей и обучение их жизни — кем вы хотите быть?

Эти шаги по дифференциации позволяют нам жить в менее защищенном состоянии, в котором мы стремимся к тому, чего мы действительно хотим в жизни.

Подробнее о дифференциации

Как сделать настоящую любовь последней

Многие ответы на вопрос, почему исчезает любовь, можно найти, если понять, как и почему мы формируем узы в фантазиях. Узы фантазий — это лучшая защита от любви. Даже после того, как мы потеряли бдительность и позволили себе влюбиться, как только мы испугались, будь то потеря партнера или отличие от нашей старой, знакомой идентичности, мы можем обратиться к фантазии, чтобы позволить нам сохранить иллюзия того, что мы не одни, при сохранении эмоциональной дистанции от нашего партнера.Чтобы избежать фантастической связи, нам следует избегать перечисленных выше характеристик, но также предпринять следующие действия.

Действия, которые помогут разорвать узы фантазии и стать более любвеобильными:

  1. Будьте нежными. Найдите даже самые незначительные способы установить контакт и показать привязанность и влечение.
  2. Притормозите и присутствуйте. Найдите время, чтобы по-настоящему поговорить и выслушать своего партнера.
  3. Смотрите в глаза. Звучит просто, но мы часто забываем просто взглянуть на своего партнера.
  4. Попробуйте что-нибудь старое. Найдите время и не прекращайте вместе заниматься любимым делом.
  5. Попробуйте что-нибудь новенькое. Не впадайте в рутину. Продолжайте предлагать новые занятия и будьте открыты для тех, которые предлагает ваш партнер.
  6. Перерыв. Если то же самое уменьшает ваше волнение, будьте готовы отказаться от привычки и освободить место для спонтанности.
  7. Избегайте пассивности и контроля. Стремитесь к равноправному обмену идеями.Возьмите на себя ответственность за свои действия и не пытайтесь контролировать своего партнера.
  8. Говорите как «я» вместо «мы». Помните, что вы всегда будете двумя отдельными людьми и не переходите границы, которые уменьшают влечение.
  9. Помните о своем критическом внутреннем голосе. У всех нас есть внутренний враг, который критикует нас и наших партнеров и подрывает наши самые близкие отношения
  10. Делайте что-нибудь самостоятельно. То, что вы пара, не означает, что вы должны делать все вместе.Не отказывайтесь от дружбы и занятий, которые вам нравятся, и не просите своего партнера
  11. Сообщайте, что вы чувствуете. Не ждите, что ваш партнер будет читать ваши мысли. Прямое высказывание того, что вы хотите и чувствуете, помогает вам избегать пассивно-агрессивных или неприятных отношений. Это также побуждает вашего партнера делать то же самое.
  12. Избегайте менталитета «око за око». Любовь — это действие, которое каждый из нас должен выбрать для себя. Когда мы начинаем оценивать то, что мы делаем друг для друга, мы создаем ожидания и порождаем негодование вместо того, чтобы поддерживать связь с тем, как приятно проявлять любовь к кому-то другому.
  13. Поддерживайте то, что зажигает вашего партнера. Никогда не прекращайте поддерживать и воодушевлять своего партнера, чтобы он был максимально живым и делал то, что заставляет его чувствовать себя наиболее похожим на себя… даже когда это не самое главное для вас.
  14. Совершайте действия, которые ваш партнер воспримет как любящие. Убедитесь, что то, что вы делаете, имеет особое значение для вашего партнера. Вы можете любить цветы, но разве это заставит вашего партнера почувствовать себя любимым?
  15. Не закрывайся. Слишком легко отключиться, когда мы чувствуем себя смущенными, тревожными, разочарованными или возбужденными нашим партнером, но мы должны бороться, чтобы не закрыться и не оттолкнуть любовь, которая приходит к нам.

Об авторе

PsychAlive

PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование.

Теги: фэнтезийная связь, фэнтезийная любовь, прочная любовь, длительные отношения, любовь, советы по отношениям, отношения, настоящая любовь

Разница между любовью и любовью к кому-то

В какой-то момент большинство из нас узнает это чувство: ваше сердце трепещет, когда вы видите, как ваш партнер входит в комнату, и кажется, что время, которое вы проводите вместе, ставит вас на вершину мира.Влюбленность — это часть жизни, которую многие люди стремятся испытать (и может показаться, что каждый персонаж в фильмах, книгах и других историях, которые нам нравятся, так или иначе сосредоточен вокруг нее).

Есть много разных видов любви. Некоторые люди чувствуют бабочек, когда они увлечены кем-то особенным; счастливые пары, состоящие в браке годами, глубоко привязаны друг к другу; и любовь родителей к своим детям часто рассматривается как самая сильная любовь, которую можно испытать.Но когда дело доходит до романтики, чувства любви и влюбленности разделены и зависят от стадии ваших отношений.

Если вам интересно, что значит быть влюбленным и любить другого человека, читайте дальше, чтобы узнать, что эксперты говорят об этих двух эмоциях.

Психология любви

Возможно, вы использовали фразы «быть влюбленным» и «любить кого-то» как синонимы, но есть несколько различий между ними и тем, как мы обрабатываем чувства в отношениях.

Определение того, действительно ли вы любите кого-то, может помочь вам решить, следует ли вам быть с ним эксклюзивно, оставаться в отношениях или взять на себя обязательство, ведущее к более глубокой любви.

«Искру, которая определяет опыт любви с первого взгляда, лучше описать как сильное влечение, сопровождаемое открытостью для будущих отношений», — говорит социальный психолог Тереза ​​Э. ДиДонато, доктор философии. «Романтическая любовь более сложна и включает эмоциональные, когнитивные и поведенческие компоненты.Это также не то, что обычно происходит мгновенно, скорее, это обычно имеет тенденцию проявляться со временем ».

ДиДонато предлагает подумать о том, как исследователи определяют романтическую любовь, чтобы более четко увидеть различия. Она отмечает, что, хотя многие ученые рассматривают любовь как эмоциональную привязанность, основанную на качестве отношений, другие измеряют любовь страстью, близостью и приверженностью.

Влюбленность против любви к кому-то

Прежде чем узнать, какой тип любви существует в ваших текущих отношениях, полезно понять признаки искренней влюбленности (и как определить, когда эта химия реальна).Если вы пытаетесь интерпретировать сильные эмоции, которые испытываете к любимому человеку, вот как определить, влюблены ли вы или просто чувствуете любовь к нему:

Влюбленность в кого-то эмоционально заряжена. Если вам интересно, что значит быть влюбленным, одно ключевое различие связано с вашими эмоциями. В частности, когда вы любите кого-то, вы испытываете сильное, почти необъяснимое желание этого человека. «Волнение и чудо ранней любви, взаимных открытий, наслаждения фантазиями и предвкушения многого в предстоящие годы — это незабываемый этап совместной жизни пары», — говорит семейный терапевт Кэти Маккой, доктор философии.D. На самом деле, «влюбленность» часто означает тоску по кому-то: вы постоянно думаете о нем и жаждете проводить с ним время, когда вы в разлуке.

Волнение и чудо ранней любви, взаимных открытий, наслаждения фантазиями и предвкушения многого в предстоящие годы — это незабываемый этап в совместной жизни пары.

Любовь к кому-то основана не на вихре эмоций. Зрелая любовь вырастает из развивающейся привязанности. Независимо от того, является ли человек, которого вы любите, партнером, другом, родителем или ребенком, ваши сильные чувства проистекают из глубоко укоренившейся привязанности, а не из-за повышенной страсти или увлечения.«После того, как фантазии и иллюзии начнут исчезать, вполне возможно, что в центре внимания окажется что-то гораздо лучшее: реалистичная, устойчивая любовь», — говорит Маккой.

«Влюбленность» со временем может исчезнуть. Когда вы влюблены, глубокие чувства могут быть мимолетными. Сильное обожание со временем может стать безразличным, и новизна вашего партнера исчезнет. Быть влюбленным в кого-то сегодня — не гарантия того, что вы будете чувствовать то же самое навсегда: «Как обычно бывает в фазах, [ранняя любовь] проходит как работа, счета, дети, конфликты, стареющие родители и другие реалии долгого времени. — «Любовь на долгие годы» начинает отбрасывать эти фантазии », — говорит Маккой.«Трудно таять в себе гламурные иллюзии крупным планом с течением времени».

Любить кого-то навсегда. Любить кого-то длится долго. Даже если человек, которого вы любите, раздражает или разочаровывает вас (или ваши отношения становятся далекими), вы продолжите заботиться о нем на каком-то уровне. Это одна из причин того, что вы все еще можете любить своего бывшего еще долгое время после разрыва — любовь к другому человеку глубоко укоренилась. «Если вы научитесь любить настоящего человека и принять то, кем он является, со своими сильными и слабыми сторонами, это может здорово изменить ваши отношения», — говорит Маккой.«[Это помогает] ему стать постоянным источником комфорта, эмоциональной безопасности и удивительно устойчивой радости. Когда вы реалистично видите друг друга и хорошо узнаете друг друга, у вас меньше шансов разочаровать друг друга».

Любовь к настоящему человеку и принятие того, кто он есть, со своими сильными и слабыми сторонами, может здорово изменить ваши отношения.

Влюбленность легко поколебать. Когда вы любите кого-то, ваша связь может быть недостаточно сильной, чтобы спокойно справиться с трудностями.Например, вы можете быть без ума от своего партнера, но как только возникают настоящие проблемы, вы начинаете чувствовать себя отстраненным от него или сомневаться в его способности пережить тяжелые времена. Когда вы чувствуете более глубокую любовь к своему давнему партнеру, страсть может продолжать прожигать жизненные проблемы, не угасая и не угасая. Вначале вы можете любить друг друга, но не знаете друг друга достаточно хорошо, чтобы вместе преодолевать препятствия. «По мере того, как вы расслабляетесь в отношениях и принимаете друг друга реалистично, возрастает вероятность того, что те моменты, когда вы не так остроумны, когда вы немного капризны или когда вы не согласны, не будут нарушением условий сделки», — Маккой говорит.«Когда вы влюблены, вы, как правило, ведете себя наилучшим образом и ждете того же от любимого человека».

Любящий кого-то может пережить жизненные взлеты и падения. Когда вы кого-то любите, ваши отношения достаточно сильны, чтобы преодолевать жизненные трудности. Это потому, что ваша связь друг с другом настолько врожденная, что проблемы действительно могут сблизить вас. «В отношениях, которые несут в себе потенциал настоящей любви, люди почти сразу чувствуют желание признаться и поделиться всем о себе, будь то отрицательное или положительное», — говорит психолог Рэнди Гюнтер, доктор философии.D. «Они сразу же чувствуют себя смелыми, желая знать и быть известными, независимо от результата». В конце концов, любовь основана на доверии, уважении и честности, которые развиваются со временем.

Влюбленность открывает дверь к долгой любви

Когда вы влюблены в своего партнера, вы можете со временем развить более глубокое чувство любви, поскольку вы оба привержены отношениям — и многие пары все еще чувствуют трепет от любви после многих лет совместной жизни. Так что, если вы все еще находитесь на ранних этапах, будущее может быть прочным, если вы будете здоровым образом преодолевать жизненные трудности.

Влюбленность в кого-то на самом деле создает основу для создания длительной любви. Каждый партнер идет на соответствующие жертвы, чтобы удовлетворить потребности другого, и они будут наслаждаться теми аспектами друг друга, которые раскрывают их лучшие версии. Когда партнерам нравится проводить время вместе, у них больше мотивации расти вместе, рисковать и делать жизнь друг друга лучше. «Отказ от старых фантазий оставляет место для чудесных сюрпризов», — говорит Маккой. «Когда вы перестанете пытаться изменить супруга — или себя — в соответствии с фантазиями друг друга и просто полюбите друг друга, поощряя другого расти по-своему, вас ждут чудесные сюрпризы.»

Хотя страсть важна, взаимное уважение и сострадание между партнерами создают эмоциональную основу между ними: поэтому, если вы думаете, что нашли «единственного», ваши отношения могут просто превратиться в захватывающее обязательство на всю жизнь.

Что такое любовь?

Что такое любовь?

Любовь — это набор эмоций и поведения, характеризующийся близостью, страстью и приверженностью. Это включает в себя заботу, близость, защиту, влечение, привязанность и доверие.Любовь может различаться по интенсивности и меняться со временем. Он связан с рядом положительных эмоций, включая счастье, волнение, удовлетворение жизнью и эйфорию, но также может вызывать отрицательные эмоции, такие как ревность и стресс.

Что касается любви, некоторые люди могут сказать, что это одна из самых важных человеческих эмоций. Тем не менее, несмотря на то, что это один из наиболее изученных видов поведения, он все еще наименее понятен. Например, исследователи спорят, является ли любовь феноменом биологическим или культурным.Взаимодействие с другими людьми

На любовь, скорее всего, влияют как биологические влечения, так и культурные факторы. Хотя гормоны и биология важны, то, как мы выражаем и переживаем любовь, также зависит от наших личных представлений о любви.

Как узнать?

Какие признаки любви? Исследователи проводят различие между чувствами «симпатии» и «любви» к другому человеку. По словам психолога Зика Рубина, романтическая любовь состоит из трех элементов:

  • Приложение : Необходимость быть с другим человеком и желание физического контакта и одобрения
  • Забота : Ценить счастье другого человека и нуждаться не меньше, чем собственное
  • Близость : Обмен личными мыслями, чувствами и желаниями с другим человеком

Основываясь на этом взгляде на романтическую любовь, Рубин разработал две анкеты для измерения этих переменных, известные как шкалы любви и симпатии Рубина.В то время как люди склонны рассматривать людей, которые им нравятся, как приятных, для любви характерны преданность, собственничество и доверие друг другу.

Типы любви

Не все формы любви одинаковы, и психологи определили несколько разных типов любви, которые могут испытывать люди. Эти типы любви включают:

  • Дружба : Этот тип любви предполагает симпатию к кому-то и определенную степень близости.
  • Влечение : это форма любви, которая часто включает сильное чувство влечения без чувства обязательства; это часто происходит в начале отношений и может перерасти в более длительную любовь.
  • Страстная любовь : Этот тип любви отмечен сильными чувствами тоски и влечения; это часто связано с идеализацией другого человека и необходимостью поддерживать постоянную физическую близость.
  • Сострадательная / товарищеская любовь : Эта форма любви отмечена доверием, привязанностью, близостью и преданностью.
  • Безответная любовь : Эта форма любви возникает, когда один человек любит другого, который не отвечает на эти чувства.

Любовь — биологическая или культурная?

Некоторые исследователи предполагают, что любовь — это основная человеческая эмоция, такая же, как счастье или гнев, в то время как другие полагают, что это культурный феномен, который частично возникает из-за социального давления и ожиданий.

Исследования показали, что романтическая любовь существует во всех культурах, что позволяет предположить, что любовь имеет сильную биологическую составляющую. Искать и находить любовь — часть человеческой природы. Однако культура может существенно повлиять на то, как люди думают, испытывают и демонстрируют романтическую любовь.

Как практиковать любовь

Не существует единственного способа практиковать любовь. Каждые отношения уникальны, и каждый человек привносит свою историю и потребности. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы проявить любовь к близким вам людям:

  • Будьте готовы быть уязвимыми
  • Будьте готовы простить
  • Делайте все возможное и будьте готовы извиниться за ошибки
  • Дайте им понять, что вам не все равно
  • Слушайте, что они говорят
  • Сделайте приоритетным времяпрепровождение с другим человеком
  • Ответные жесты любви и добрые дела
  • Признать и признать их хорошие качества
  • Расскажите о себе
  • Проявить привязанность
  • Проявить безусловную любовь

Воздействие любви

Любовь, привязанность и привязанность оказывают важное влияние на благополучие и качество жизни.Любовные отношения связаны с:

  • Снижение риска сердечных заболеваний
  • Снижение риска смерти после сердечного приступа
  • Улучшение здоровья
  • Повышенная долговечность
  • Пониженный уровень стресса
  • Меньше депрессии
  • Снижение риска диабета

Советы по развитию любви

Прочные отношения характеризуются глубоким уровнем доверия, приверженности и близости. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать для развития любовных отношений:

  • Попробуйте медитацию любящей доброты. Медитация любящей доброты (LKM) — это техника, часто используемая для поощрения принятия себя и уменьшения стресса, но также было показано, что она способствует развитию множества положительных эмоций и улучшает межличностные отношения. LKM включает в себя медитацию, думая о человеке вы любите или заботитесь, концентрируясь на теплых чувствах и желании их благополучия и счастья.
  • Общайтесь. Потребности у всех разные. Лучший способ убедиться, что ваши потребности и потребности любимого человека удовлетворены, — это поговорить о них.Чтобы помочь другому человеку почувствовать себя любимым, необходимо передать ему эту любовь словами и поступками. Вот некоторые способы сделать это: показать, что вы заботитесь, заставить их почувствовать себя особенными, сказать им, что они любимы, и делать что-то для них.
  • Разрешайте конфликты здоровым образом . Никогда не ссориться — это не обязательно признак здоровых отношений — чаще всего это означает, что люди избегают проблемы, а не обсуждают ее. Вместо того, чтобы избегать конфликтов, сосредоточьтесь на решении проблем здоровыми способами, чтобы развивать отношения в позитивном ключе.

Возможные ловушки

Как сказал Шекспир, любовь никогда не была гладкой. Никакие отношения не идеальны, поэтому всегда будут проблемы, конфликты, недопонимание и разочарования, которые могут привести к несчастью или горе.

Таким образом, хотя любовь связана с множеством положительных эмоций, она также может сопровождаться рядом отрицательных чувств. Некоторые из потенциальных ловушек любви включают:

  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Повышенный стресс
  • Ревность
  • Одержимость
  • Собственность
  • Печаль

Хотя люди неизбежно испытывают некоторые отрицательные эмоции, связанные с любовью, это может стать проблемой, если эти отрицательные чувства перевешивают положительные или если они начинают мешать способности любого человека нормально функционировать.Консультации по вопросам взаимоотношений могут быть полезны в ситуациях, когда парам требуется помощь в преодолении недопонимания, стресса или эмоциональных проблем.

История любви

Лишь сравнительно недавно любовь стала предметом науки. Согласно Зигмунду Фрейду, в прошлом изучение любви было предоставлено «писателю-творцу, чтобы он изобразил нам необходимые условия для любви». «Как следствие, наука неизбежно должна заниматься теми же материалами, обработка которых художниками доставляла удовольствие человечеству на протяжении тысячелетий», — добавил он.Взаимодействие с другими людьми

Со времени замечаний Фрейда исследования любви значительно расширились. Но ранние исследования природы и причин любви вызвали серьезную критику. В 1970-х годах сенатор США Уильям Проксмайр выступал против исследователей, изучающих любовь, и высмеивал их работу как пустую трату денег налогоплательщиков.

Несмотря на раннее сопротивление, исследования показали важность любви как для развития детей, так и для здоровья взрослых.

Да, любовь измерить, и вот как | Адриана Азор | BrainChronicles

Так что же такое любовь?

Давайте сократим это до самого простого определения и поговорим о любви как о романтическом чувстве по отношению к другому человеку, эмоциональной связи и сенсорной стимуляции, пробуждающей желания.

Удовольствие, как мы его знаем, — это «субъективный» опыт. Возникает из удовлетворения определенной потребности.

Однако в нейробиологии удовольствие — это количественное переживание.

Центром удовольствия мозга является вентральная тегментальная область (VTA).

VTA обозначен синей точкой. Источник: https: //www.neuroscientificallychallenged.com/blog/know-your-brain-ventral-tegmental-area

VTA содержит разные типы нейронов; один из них — дофаминергические нейроны; они высвобождают нейромедиатор дофамин.

Дофамин является частью пути системы вознаграждения или мезолимбического пути.

Он проходит от ВТА к другим структурам мозга, главным образом, к прилежащему ядру (регуляция ) , префронтальной коре ( обрабатывает информацию и определяет поведение) , миндалевидному телу ( приятный или отталкивающий опыт? ) и гиппокамп ( воспоминаний об опыте) .

Области, участвующие в мезолимбическом пути, отвечают за высшие когнитивные процессы, такие как вознаграждение, мотивация, эмоциональная регуляция, обучение и память.

Источник: https: //giphy.com/explore/serotonin

Раннее функциональное МРТ-исследование (фМРТ) изучало мозг 2500 студентов колледжа. Их мозг сканировали, когда они просматривали фотографии своих близких, а затем фотографии знакомых ».

Области, которые загораются при просмотре фотографий любимого человека, — это VTA и хвостатое ядро ​​.

Активизация области мозга при просмотре фотографий близких и знакомых. А) ВТА и Б) хвостатое ядро.Источник: https: //onlinelibrary-wiley-com.iclibezp1.cc.ic.ac.uk/doi/epdf/10.1002/cne.20772

Хвостатое ядро ​​отвечает за обнаружение / ожидание вознаграждения и интеграцию сенсорного опыта в социальную жизнь. поведение.

VTA играет роль в удовольствии, сосредоточенном внимании и мотивации для достижения награды.

Мезолимбический путь — это старая примитивная, но очень эффективная система, участвующая в мотивации и целенаправленном поведении ².

Такое же положительное поведение возникает из-за других стимулов, таких как еда, секс или приятные социальные взаимодействия.

Уровни дофамина влияют на опыт вознаграждения и усиливают его.

Помимо положительного подкрепления, такого как вознаграждение и мотивация, любовь деактивирует нейронные пути, участвующие в страхе и социальном суждении .

Источник: https://www.inner-light-in.com/2015/12/how-to-increase-prefrontal-cortex-activity/

Древняя поговорка «любовь слепа» может иметь нейробиологическое объяснение; наша критическая оценка человека прекращается.

Префронтальная кора важна для принятия решений, рассуждений, поведения и планирования в высокоорганизованной продвинутой системе.

Любовь выбрасывает за борт эту плотно организованную структуру.

Эта область мозга вместе с некоторыми частями коры неактивна, когда мы влюблены. Критическое суждение других становится неактивным — и мать и ее ребенок переживают то же самое3.

Поэтому справедливо будет сказать, что любовь иррациональна и слепа, по крайней мере, с нейробиологической точки зрения.

Кортикальная деактивация при просмотре снимков любимого человека. Источник: https: //febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094

В предыдущем рассказе я объяснил, как алкоголь, сахар и сигареты имеют сходные нервные пути с кокаином, что приводит к биологической зависимости.

Сюрприз, сюрприз: любовь имеет такой же эффект.

Вышеупомянутые вещества действуют на дофаминергический путь (тот, который участвует в вознаграждении).

ПЭТ-сканирование мозга страдающих ожирением, алкоголизмом и кокаиновой зависимостью. Красные участки в здоровом мозге — это дофамин, который можно заменить сахаром, алкоголем и кокаином.Источник: https: //thebrain.mcgill.ca/flash/d/d_03/d_03_cr/d_03_cr_par/d_03_cr_par.html

Больше стимулов = больше выброса дофамина.
Больше высвобождения дофамина = повторная активация пути.
Повторная активация пути = подавление и меньшая чувствительность к тому же количеству дофамина.

Заключение: вам нужно больше, чтобы удовлетворить ту же потребность, и прекращение активации приводит к абстинентному синдрому.

И внезапная отслойка имеет такие же отвратительные эффекты отмены ⁴.

Фото Кристианы Риверс на Unsplash

Но еще одна причина, по которой любовь — это наркотик, — это ее обезболивающий эффект.

«Любовь берет начало там, где уходит боль. ⁵

В исследовании утверждается, что чувство облегчения с биологической точки зрения аналогично сильнейшим из известных болеутоляющих. Одни и те же области активны при воздействии как страстной любви, так и наркотиков.

Источник: https: //giphy.com/gifs/2wRLDz95iZ3YhSn9pK

Небольшая научная пауза для рассказа:

Мы были друзьями несколько лет, но в первый раз он прижал меня к себе и поцеловал в лоб, целиком тело вздрогнуло.У меня кружилась голова, и я едва мог говорить. Это была холодная ночь почти 7 лет назад.
Воспоминания еще живы.
Сегодня дрожь утихла, но мой партнер стал частью меня странным физиологическим образом, и каждое прощание — это несколько дней физической боли, как если бы кто-то отнял у меня частичку.

Итак, давайте разберем мою личную жизнь:

Любовь — это начальный контакт

Когда мы влюбляемся, на ранних стадиях приключения, наш мозг переполняется цепью вознаграждения.

Но помимо этого первоначального прилива удовольствия мы также испытываем стресс и страх. Гормон стресса кортизол , увеличивается в течение первых нескольких месяцев (до 6 месяцев) ⁶. Организм воспринимает происходящие с нами интенсивные нейробиологические реакции как «кризис».

Более высокие уровни гормона кортизола приводят к снижению уровня серотонина, нейромедиатора, связанного с счастьем и благополучием среди других важных когнитивных функций.

Низкий уровень серотонина создает ощущение «навязчивых, сводящих с ума мыслей, надежд, ужасов ранней любви», — говорит нейробиолог Ричард Шварц.

Бабочки в животе

Между мозгом и кишечником существует тесная связь. Фактически, некоторые ученые даже называют его вторым мозгом .

Фото Куроша Каффари на Unsplash

Активация определенных мозговых сетей может вызвать активацию нервной системы во всем организме.

Бабочки в животе — не единственный признак притяжения; часто присутствуют учащенное сердцебиение, липкие руки, сильный аппетит.

Симпатическая нервная система отвечает за реакцию «беги или сражайся».

Организм выделяет адреналин, гормон, который может увеличить частоту сердечных сокращений и увеличить приток крови к конечностям, вдали от центральных органов, таких как кишечник, чтобы подготовиться к бою. Это внезапное падение кровотока активирует блуждающий нерв, идущий от мозга к кишечнику.

Я только что описал феномен, который мы романтически называем «бабочками в животе».

Любовь может длиться долго

Моим любимым нейромедиатором (да, я ботаник, у которого есть любимый нейромедиатор) должен быть Окситоцин .

Окситоцин играет роль в установлении связи, оргазме и сексуальном поведении, родах, лактации, а также в установлении связи между матерью и ребенком после рождения.

Если вы были с партнером в течение долгого времени, вы знаете, что захватывающая фаза в конечном итоге остывает и сменяется глубокой привязанностью и привязанностью.

Но в длительной любви есть своя химия. На более поздних этапах любви серотонин увеличивается, поэтому мы счастливы и чувствуем себя комфортно с другим человеком.

Постоянное высвобождение окситоцина от контакта с любимым человеком через сексуальные отношения, объятия и контакт кожа к коже делает нас более сочувствующими, чуткими, поддерживающими и открытыми в наших чувствах, тем самым создавая сильную связь и привязанность.

Окситоцин идет рука об руку с вазопрессином, гормоном, связанным с моногамным поведением.

Еще один потрясающий факт долгосрочных отношений:

Мозг реорганизуется в очень специфические сети, которые становятся общими между двумя партнерами, что объясняет схожее поведение и образ мышления ».

Ученые находят несколько сюрпризов в своем исследовании любви — Harvard Gazette

Больше знаний, но трудно понять

«Я думаю, что мы знаем о любви и мозге гораздо больше с научной точки зрения, чем пару десятилетий назад, но я не думаю, что это говорит нам много о том, что мы еще не знали о любви», — сказал Шварц. «Это довольно интересно, это весело [учиться]. Но думаем ли мы, что это делает нас лучше в любви или помогает людям любовью? Наверное, немного.”

Любовь и товарищеские отношения оставили неизгладимый след в Шварце и Олдсе. Хотя у них разные карьеры, они работают отдельно друг от друга, работая в разных офисах, расположенных через коридор друг от друга в своем величественном Кембриджском доме. Каждый из них имеет профессиональную практику и независимо обучает студентов-психиатров, но они также написали две книги об одиночестве и одну о браке. Их собственный союз просуществовал 39 лет, и они вырастили двоих детей.

«Я думаю, что мы знаем о любви и мозге гораздо больше с научной точки зрения, чем пару десятилетий назад… Но думаем ли мы, что это делает нас лучше в любви или помогает людям любовью? Наверное, немного.”

— Ричард Шварц, доцент психиатрии Гарвардской медицинской школы

.

«Я узнал гораздо больше, проводя семейную терапию и находясь в супружеских отношениях», чем наука, — сказал Олдс. «Но время от времени что-то вроде фМРТ или химических исследований может помочь вам уточнить точку зрения. Если вы скажете кому-то: «Я думаю, что вы это делаете, и это ужасно для отношений», они могут не обращать внимания. Если вы скажете: «Это едкое вещество, из-за которого ваш кортизол сильно повышается», тогда они действительно сядут и прислушаются.”

Дополнительным преимуществом является то, что изучение испытаний и невзгод других пар помогло их собственным отношениям преодолеть неизбежные неровности, сказал Олдс.

«В какой-то степени работа психиатра позволяет вам увидеть успехи и ошибки других людей», — сказал Олдс. «И поскольку вы можете учиться у них, как они учатся у вас, когда вы работаете с кем-то на 10 лет старше вас, вы узнаете, какие ошибки могут быть через 10 лет».

На протяжении веков люди писали о том, как любовь превращается из страстной в товарищескую, что Шварц назвал «и хорошим, и печальным».«Разные пары по-разному переживают эти изменения. В то время как у одних страсть угасает, другие продолжают гореть пламенем, а третьи способны разжечь огонь снова.

«У вас есть приливное движение близости и расставания, сближения и расставания», — сказал Олдс. «И нужно, чтобы у одного человека была« дистанционная тревога », чтобы заметить расставание, чтобы могло произойти повторное соединение … Можно сказать, что в парах, которые наиболее успешны в сохранении своих отношений на протяжении многих лет, есть элемент товарищеская любовь и элемент страстной любви.И каждый из них пробуждается в этом дрейфе взад и вперед, приливов и отливов длительных отношений ».

Дети как наибольший стрессор

Дети остаются самым большим фактором стресса в отношениях, сказал Олдс, добавив, что в наши дни это кажется особой проблемой. Молодые родители чувствуют давление, чтобы они безупречно воспитывали детей, даже рискуя своими собственными отношениями. Дети — постоянное присутствие родителей. Дни, когда уход за детьми состоял из инструкции «Иди поиграй на улице», в то время как мама и папа снова общались за коктейлем, в основном прошли.

Американская культура трудоголиков в сочетании с круглосуточной навязчивостью технологий может мешать партнерам обращать внимание друг на друга по вечерам и даже в выходные дни. Это проблема, которую Олдс видит даже в среде, о которой следует знать лучше, например, в программах ординатуры по психиатрии.

«Есть все эти милые молодые врачи, которые пытаются завести семьи, пока находятся в ординатуре», — сказал Олдс. «И резиденции так усердно работают с ними, что у них почти не остается времени для их отношений, рождения детей или ухода за детьми.Итак, мы всегда пытаемся уравновесить тот факт, что в психиатрии мы выступаем за хорошее психологическое здоровье, но [в] ординатуре, в которой мы работаем, иногда мы не применяем на практике все, что проповедуем ».

«Слишком много давления… на то, каким должен быть романтический партнер. Они должны быть вашими лучшими друзьями, они должны быть вашими любовниками, они должны быть вашими ближайшими родственниками, они должны быть вашим партнером по работе, они должны быть со-родителем, вашим спортивным партнером. … Конечно, не все в состоянии дожить до этого.”

— Жаклин Олдс, доцент психиатрии Гарвардской медицинской школы

Вся эта занятость повлияла и на не романтические отношения, что оказывает волновое влияние на романтические, сказал Олдс. Уважаемый национальный социальный опрос показал, что за последние годы люди перестали иметь трех близких друзей до двух, причем один из них является их романтическим партнером.

«Часто, когда вы царапаете поверхность… второй [друг] живет в 3000 милях от вас, и вы не можете разговаривать с ним по телефону, потому что они работают в другое время», — сказал Олдс.«С моей точки зрения, существует слишком большое давление на то, каким должен быть романтический партнер. Они должны быть вашими лучшими друзьями, они должны быть вашими любовниками, они должны быть вашими ближайшими родственниками, они должны быть вашим партнером по работе, они должны быть со-родителем, вашим спортивным партнером. На роль супруга оказывает такое большое давление, что, конечно же, никто не может полностью соответствовать этому ».

Поскольку растущие проблемы современной жизни не изменятся в ближайшее время, Шварц и Олдс сказали, что парам следует попытаться найти способы укрепить свои отношения на долгую жизнь.Например, по словам Шварца, пары получают выгоду от общих целей и занятий, которые помогают им следовать общим жизненным путем.

«Вы не доживете до 40 лет, глядя друг другу в глаза», — сказал Шварц. «Я думаю, что тот факт, что мы работали вместе, еще больше сплотил нас вместе, в хороших отношениях».

Сохраняйте любопытство к своему партнеру

Также важно сохранять искреннее чувство любопытства к партнеру, которое поощряется как временем, проведенным отдельно, чтобы получить отдельные переживания, так и проведением времени вместе, как пара, чтобы поделиться этим опытом.Шварц процитировал исследование Роберта Уолдингера, профессора клинической психиатрии в MGH и HMS, в котором пары смотрели видеозаписи ссор между собой. После этого каждого человека спросили, о чем думает партнер.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *