Содержание
Екатерина Стриженова рассказала, как похудела на 12 килограммов
https://ria.ru/20191106/1560641620.html
Екатерина Стриженова рассказала, как похудела на 12 килограммов
Екатерина Стриженова рассказала, как похудела на 12 килограммов — РИА Новости, 06.11.2019
Екатерина Стриженова рассказала, как похудела на 12 килограммов
Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова рассказала, как ей удалось сбросить 12 килограммов. РИА Новости, 06.11.2019
2019-11-06T16:47
2019-11-06T16:47
2019-11-06T16:47
культура
общество
италия
москва
екатерина стриженова
шоу-бизнес
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155656/51/1556565152_0:112:3077:1842_1920x0_80_0_0_25971c6aa27609672ab9021fa0b61e3d.jpg
МОСКВА, 6 ноя — РИА Новости. Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова рассказала, как ей удалось сбросить 12 килограммов.
Артистка опубликовала в инстаграме снимок из Италии, на котором она позирует в спортивном костюме. Подписчики обратили внимание на то, что Стриженова постройнела, и поинтересовались, как она достигла таких результатов.Телеведущая призналась, что за полгода сбросила 12 килограммов на кетодиете, основу рациона которой составляют не углеводы, а жиры и белки. Она добавила, что придерживаться такого типа питания в течение долгого периода небезопасно. Поэтому Стриженова использовала кетодиету лишь временно, а теперь старается держать вес в норме.При этом одна из пользовательниц спросила, возможно ли за месяц похудеть на семь килограммов. По словам Стриженовой, таких результатов можно добиться лишь с помощью специальных таблеток, снижающих аппетит. Она подчеркнула, что эти препараты вредят организму.»Но чем больше у вас лишнего, тем легче уходят килограммы!» — написала актриса.
https://ria.ru/20181117/1532978025.html
италия
москва
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155656/51/1556565152_162:0:2891:2047_1920x0_80_0_0_a98bb4ead49baf8905902123acf07561.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, италия, москва, екатерина стриженова, шоу-бизнес
Культура, Общество, Италия, Москва, Екатерина Стриженова, Шоу-бизнес
МОСКВА, 6 ноя — РИА Новости. Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова рассказала, как ей удалось сбросить 12 килограммов.
Артистка опубликовала в инстаграме снимок из Италии, на котором она позирует в спортивном костюме. Подписчики обратили внимание на то, что Стриженова постройнела, и поинтересовались, как она достигла таких результатов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Екатерина Стриженова (@strizhenovae)
Телеведущая призналась, что за полгода сбросила 12 килограммов на кетодиете, основу рациона которой составляют не углеводы, а жиры и белки.
Она добавила, что придерживаться такого типа питания в течение долгого периода небезопасно. Поэтому Стриженова использовала кетодиету лишь временно, а теперь старается держать вес в норме.
При этом одна из пользовательниц спросила, возможно ли за месяц похудеть на семь килограммов. По словам Стриженовой, таких результатов можно добиться лишь с помощью специальных таблеток, снижающих аппетит. Она подчеркнула, что эти препараты вредят организму.
«Но чем больше у вас лишнего, тем легче уходят килограммы!» — написала актриса.
17 ноября 2018, 08:00Наука
Все по науке. Ученые назвали самые эффективные способы сбросить вес
Диета Екатерины Стриженовой: секреты стройности в любом возрасте
Главная » Диеты звезд
Диеты звезд046.7к.
О том, каким образом известной телеведущей и актрисе Екатерине Стриженовой удается поддерживать прекрасную физическую форму, ходит немало слухов.
Некоторые из ее поклонников уверены даже, что знаменитость намного моложе своего официального возраста. Однако это не так. Звезде исполнилось 50, но внешне ей можно смело дать на пару десятилетий меньше.
Система питания ведущей
Сама Стриженова признается, что не однажды в жизни была вынуждена бороться с лишними килограммами. Особенно остро эта проблема стояла после родов. Тогда Екатерина успела испытать на себе большинство известных способов снижения веса: от монодиет до полного голодания. Результат не заставлял себя ждать — масса тела снижалась. Но экстренные режимы питания негативно отражались на самочувствии.
С возрастом телеведущей становилось все труднее контролировать вес. Практиковать голодные и разгрузочные дни приходилось все чаще. Прекратила мучения Стриженовой специальная система питания, которую диетологи назвали кетогонной. Суть ее заключается в строгом ограничении углеводов и включении в рацион большого количества белка. На этом принципе построены диеты Аткинса, популярная «кремлевская», «очковая» и другие.
За 3 месяца питания по этой системе Екатерине удалось избавиться от лишних 10 кг. веса, затем через несколько недель еще от 5, доведя массу тела до идеальных для себя 60 кг. С тех вот уже почти 10 лет фигура ведущей имеет изящные параметры.
Как худел супруг Екатерины — Александр Стриженов (на фото), читайте в этой статье.
Екатерина сформировала для себя правила, которые выполняет неукоснительно:
- Любые приемы пищи — строго до 17 часов. Вечером актриса не позволяет себе ничего, даже зеленых овощей. Такой подход стимулирует обмен веществ, ускоряя расщепление жировой ткани.
- Некоторые продукты находятся в черном списке. Их Екатерина не употребляет ни при каких обстоятельствах. Это все быстрые углеводы: сахар, сладости, картофель, шлифованный белый рис, белый хлеб и все мучное.
- Если вес начинает превышать критическую отметку, ведущая применяет кратковременные экспресс-диеты. Они продолжаются от 1 суток до 7 дней, помогают сбросить до нескольких килограммов и служат отличной профилактикой последующего набора веса.
Дефицит в рационе углеводов заставляет организм расходовать собственные жировые запасы для получения энергии. При этом худеющий не испытывает физической слабости и получает все необходимые полезные вещества.
Лунная диета
Красивым названием этот режим обязан фазе лунного цикла. По сути диета представляет собой кратковременное голодание:
- в последние лунные сутки, за 12 часов перед наступлением новолуния нужно отказаться от употребления любой пищи, разрешено пить лишь чистую воду;
- окончание диеты — через 12 часов после новолуния.
Известно, что в это время организм легко и быстро избавляется от всего лишнего. За одно применение лунной диеты можно потерять до 1 кг. веса.
Зимняя диета
В холодное время года тело стремится набрать как можно больше килограммов. Помешать этому можно, периодически садясь на яблочно-кефирную диету:
- первые 3 дня нужно есть зеленые яблоки и пить обезжиренный кефир;
- с 4 по 7-е сутки питание раздельное: день — яблоки, день — кефир.
В результате уходит до 3 кило.
Если этот способ похудения надоедает, можно прибегнуть к гречневой диете. На протяжении недели рацион должен состоять из запаренной крупы и постной рыбы: трески, судака или минтая. Соль в пищу класть нельзя.
Еще один способ быстрого похудения зимой от Стриженовой: рисовая диета. В течение 7 суток можно есть несоленый бурый рис и пить много зеленого чая. Таким образом есть шанс потратить до 4 кг.
Основной вид спорта для телеведущей — любимая работа. Ежедневная занятость отвлекает от мыслей о еде и придает сил. Дополнительно Екатерина занимается плаванием, танцами, старается много ходить пешком.
Фигура Стриженовой, фото
Загрузка …
параметров фигуры, биография, личная жизнь
За плечами этой актрисы более 40 ролей в кино и бессчетное количество ролей в театре.
Впервые на телевидении она оказалась в 5-летнем возрасте и с тех пор не сходит с этой стези. Стриженова Екатерина, параметры которой постоянно меняются, всегда остается необычайно женственной. Эта жгучая брюнетка покорила сердца многих поклонников российского кино и театра.
Первый художественный опыт
Родившись в семье матери филолога и отца писателя и журналиста, Катя рано начала проявлять тягу к творчеству. Едва ей исполнилось пять лет, как она стала появляться на телевидении в качестве участницы детских передач. Тогда же она впервые знакомится и с ролью ведущей — во время репетиций в детских спектаклях и концертах.
В 6 лет стала участницей танцевального коллектива «Калинка», о котором до сих пор вспоминают с теплотой. «Калинка» гастролировала по всей стране, выступая на ее лучших сценах и принимая участие в телевизионных съемках.
Кинокарьера актрисы
Впервые Стриженова Екатерина Владимировна появляется в мелодраме «Вождь», вышедшей в 1984 году.
Тогда начинающей актрисе было всего 16 лет. После этого исполнила главные роли в фильмах «Ангелы смерти», «Другая жизнь», «Мой мужчина», «Крутые игры», «Эхо из прошлого», «Сыновья его возлюбленной», «Повороты судьбы». «, «Любовь и перец», «Дедушка моей мечты» и множество второстепенных ролей.
Ни много, ни мало, более 40 фильмов, сыгранных за свою актерскую карьеру, Екатерина Стриженова. Фильмы с участием актрисы сильно отличаются друг от друга. Особое влияние на ее популярность оказало перевоплощение в образ Жанны де Бриссак в картине «Графиня де Монсоро». Стриженова Екатерина, параметры которой позволяют ей играть самые разные роли, участвовала в спектаклях Государственного театра киноактера и Театра Антона Чехова.
Участие в телепроектах
Помимо кинематографа, Стриженова Екатерина Владимировна пробует себя в роли телеведущей. Так, с 1997 года она вместе с мужем вела программу «Доброе утро». Стриженова вспоминает, что на съемках первой программы они ужасно волновались, а потом «эти три минуты показались вечностью».
Но со временем пара прекрасно вошла в роль и смотрелась на экране вполне естественно и непринужденно.
2006 год стал для Стриженовой особенным благодаря участию в шоу «Две звезды». Ее партнером тогда был Александр Малинин. Их дуэт выглядел и звучал весьма неплохо, хотя и не был особо отмечен судьями. Через два года Катерина стала участницей другого телешоу «Ледниковый период», где ее партнером был Алексей Тихонов.
Удивительно, как один человек может столько успевать, сколько Стриженова Екатерина. Личная жизнь при такой загруженности работой у нее не идет на последний план. Она успевает проводить время с семьей и сниматься в кино, играть в театре и участвовать в различных телепроектах. Например, в 2003 году выходит два фильма с ее участием, в одном из которых она играет роль главной героини. И в этом же году Катерина принимает участие в двух проектах Александра Гордона: сначала она становится соведущей программы «За и против», а затем постоянной программы «Мы и Мы», посвященной взаимоотношениям полов.
В 2014 году стала соведущей Петра Толстого в программе «Время покажет».
Образование
Сразу после школы Екатерина Стриженова поступила в Московский государственный институт культуры на режиссера. В 2007 году актриса и телеведущая приняла неожиданное решение – получить второе высшее образование.
На этот раз по специальности «психолог». Подтолкнуло Екатерину к такому решению назревающий телепроект с ее участием, который так и не был запущен. Однако время, потраченное на изучение психологии, она не считает потраченным напрасно. По ее мнению, в работе такие знания даже пригодятся.
Образец семьи
На съемках фильма «Лидер» юная Стриженова Екатерина получила не только профессиональный опыт. Параметры фигуры молодой девушки и ее привлекательная внешность привлекали взоры многих мужчин. Красоту и глубокий внутренний мир молодой актрисы тогда оценил Александр Стриженов, сыгравший в одноименном фильме. По достижении Екатериной (в то время Токман) совершеннолетия, Александр любезно дал ей свое имя со всем полагающимся комплектом.
Свадьба молодой счастливой пары состоялась в октябре 1987 года. Кстати, они уже готовились стать родителями. Их первая дочь Анастасия родилась в апреле 1988 года. Сейчас она замужем и живет в Нью-Йорке. Через 12 лет в семье Стриженовых появилась еще одна любимая дочка Сашенька, которую назвали в честь отца.
Ни первая, ни вторая дочь Екатерины Стриженовой не пошли по ее стопам. Настя окончила художественную школу и поступила в институт рекламы, а Александра нашла себя в спорте. Александр и Екатерина все поддерживают своих дочерей и друг друга, их семья является примером для подражания.
Уникальность брачного союза Стриженовых в том, что они связаны не только личными, но и деловыми отношениями. Они вместе снимались в кино, вели телепрограмму в своем творческом дебюте. Когда муж актрисы стал сам снимать фильмы, в несколько из них он приглашал жену. Как указывает сама Екатерина Стриженова, личная жизнь во время съемок в фильмах мужа не остается за кадром – Александр считает, что его жена вправе требовать больше, чем от других.
В погоне за идеальной фигурой
Многие замечают, как часто Екатерина Стриженова меняет свою внешность. Параметры женской фигуры часто претерпевают кардинальные изменения. Как признается сама Екатерина, вся причина в ее любви ко всяким лакомствам, от которых, увы, растешь как на дрожжах. После покупки нескольких лишних килограммов обычно наступает период долгой и мучительной диеты.
При росте 168 см актриса считает, что идеальный вес для нее – 57 кг. К этому постоянно и стремится с помощью всевозможных диет и ежедневных занятий спортом под руководством личного тренера. У Екатерины очень женственные пропорции: при объеме ее груди 98 см, ее бедра становятся 99 см, а талия — 70 см. То есть, если она опустится на 10 см в каждой зоне, то достигнет идеальных параметров женской фигуры. К сожалению, добиться отрыва от каждого килограмма приходится неимоверными усилиями.
Екатерина Стриженова – одна из самых женственных и запоминающихся актрис российского кино. Также она прекрасно справляется с ролью телеведущей, жены и мамы двух замечательных дочек.
Невероятно, сколько сил и творческого вдохновения живет в этом человеке.
параметры фигуры, биография, личная жизнь
За плечами этой юной актрисы более 40 ролей в кино и бессчетное количество театральных ролей. Впервые на телевидение она попала в 5-летнем возрасте и с тех пор с этой стези не сходит. Екатерина Стриженова, параметры фигуры которой постоянно меняются, всегда остается исключительно женственной. Эта жгучая брюнетка покорила сердца многих любителей отечественного кино и театра.
Первый художественный опыт
Родившись в семье матери ученого и отца писателя и журналиста, Катя вскоре начала проявлять свою тягу к творчеству. Едва достигнув пятилетнего возраста, она начала появляться на телевидении в качестве участницы детских передач. Тогда же впервые встретил ее с главной ролью – во время практики на детских спектаклях и концертах.
В возрасте 6 лет она стала участницей танцевального коллектива «Калинка», о котором до сих пор вспоминает с теплотой.
«Калинка» гастролирует по стране, выступая на своих лучших сценах и принимая участие в телестройке.
Карьера Актрисы
Впервые Екатерина Стриженова появляется в мелодраме «Вождь», вышедшей на экраны в 1984 году. Когда юной актрисе было всего 16 лет. После этого она снялась в фильмах «Ангелы», «Другая жизнь», «Твой мужчина», «Большая игра», «Отголоски прошлого», «Сыновья любовницы», «Повороты судьбы», «Любовь и перчик», «Дедушка моей мечты» и множество второстепенных ролей.
Рекомендовано
Песня «Гибралтар-Лабрадор». Смыслы и образы
Песня «Гибралтар-Лабрадор» Вячеслав Бутусов стал известен широкой публике в 1997. Она стала частью саундтрека известного фильма Алексея Балабанова «Брат 2». Сегодня ее слушает второе поколение поклонников русского рока. В…
Юэн МакГрегор: фильмография, биография актера
Зрители любят фильмы с участием неординарных актеров. Таким в глазах многих был Юэн МакГрегор. Его фильмография насчитывает более шестидесяти работ, причем разноплановых и многогранных.
Эван с одинаковым успехом вникает в образы богатых и…
Гитара Colombo — инструменты от китайского производителя
Когда-то давно в Россию ввозили гитары под известной маркой Жаворонок. Однако время пришло, и китайские производители стали делить между собой бренд. Стоит сказать, что под этим брендом в Китае производится огромное количество…
Ни много ни мало, более 40 ролей в кино сыграла в своей актерской карьере Екатерина Стриженова. Фильмы с участием актрисы не очень похожи друг на друга. Особым образом отразилась популярность ее перевоплощения в образ Жанны де Бриссак в фильме «Графиня де Монсоро». Екатерина Стриженова, параметры фигуры которой позволяют ей играть достаточно разноплановые роли, участвовала в спектаклях Государственного театра киноактера и Театра Антона Чехова.
Участие в проектах
Помимо кино Стриженова, Екатерина Владимировна пробует себя в роли ведущей. Так, в 1997 году она вместе с мужем вела передачу «Доброе утро».
Стриженова вспоминает, что на съемках первой программы они ужасно переживали, а потом «эти три минуты показались вечностью». Но со временем пара прекрасно вжилась в роль, и на экране смотрелась вполне органично и естественно.
2006 год стал для Стриженовой особенным благодаря ее участию в шоу «Две звезды». Ее партнером тогда был Александр Малинин. Дуэт выглядел и звучал неплохо, хотя и не был отмечен судьями. Спустя два года Катерина стала участницей еще одной телепередачи «Ледниковый период», где ее партнером был Алексей Тихонов.
Удивительно, как одному человеку удается поймать столько, сколько Екатерине Стриженовой. Личная жизнь – это насыщенная работа, она уходит на второй план. Она успевает уделять время своей семье и сниматься в кино, играя в театре и участвуя в различных телепроектах. Например, в 2003 году выходят два фильма с ее участием, в одном из которых она играет роль главной героини. И в этом же году Катерина принимает участие в двух проектах Александра Гордона: сначала она становится соведущей программы «Против», затем ведущей постоянной передачи «Они и мы» об отношениях полов.
В 2014 году стала соведущей Петра Толстого в «Время покажет».
Образование
Вскоре после окончания школы Екатерина Стриженова поступила учиться в Московский государственный институт культуры на специальность «Режиссер». В 2007 году актриса и телеведущая приняла неожиданное решение – получить второе высшее образование.
На этот раз по специальности «психолог». Подтолкнул Екатерину к этому решению назревающий телепроект с ее участием, который так и не был запущен. Однако он не считает время, потраченное на преподавание психологии, потерянным напрасно. По ее мнению, в работе такие знания очень пригодятся.
Образец семьи
В фильме «Лидер» юной Екатерине Стриженовой был дан не только профессиональный опыт. Параметры фигуры молодой девушки и ее привлекательная внешность привлекли внимание многих мужчин. Красоту и глубокий внутренний мир молодой актрисы тогда оценил сыгравший в одноименном фильме Александр Стриженов. Для достижения Екатериной (в то время еще Токман) совершеннолетия Александр любезно дал ей фамилию с полным комплектом.
19 октября состоялась свадьба молодой счастливой пары87. Кстати, они на тот момент уже готовились стать родителями. Их первая дочь Анастасия родилась в апреле 1988 года. Сейчас она замужем и живет в Нью-Йорке. Через 12 лет в семье Строгановых появилась еще одна любимая дочка Сашенька, которую назвали в честь отца.
Ни первая, ни вторая дочери Екатерины Стриженовой не пошли по ее стопам. Настя окончила художественную школу и поступила в институт рекламы, а Александра нашла себя в спорте. Александр и Екатерина во всем поддерживают своих дочерей и друг друга, их семья – пример для подражания.
Уникальность брака Строгановых в том, что их связывают не только личные, но и деловые отношения. Они вместе снимались в кино, вели телепередачи в творческом дебюте. Когда муж актрисы должен был застрелиться в нескольких из них, он попросил жену. Как отмечает сама Екатерина Стриженова, личная жизнь во время съемок в фильмах ее мужа остается за кадром – Александр считает, что имеет право требовать больше, чем другие.
В погоне за идеальной фигурой
Многие замечают, как часто меняет свою внешность Стриженова Екатерина. Параметры фигуры женщины часто претерпевают кардинальные изменения. Как признается сама Екатерина, всему виной ее любовь ко всяким лакомствам, от которых, увы, растут как на дрожжах. После приобретения нескольких лишних килограммов обычно наступает период долгой и мучительной диеты.
При росте 168 см актриса считает идеальным для себя вес 57 кг. К нему постоянно и стремится с помощью различных диет и ежедневных упражнений под руководством личного тренера. У Екатерины очень женственные пропорции: при объеме ее груди 98 см, бедра становятся 99 см, талия – 70 см, то есть если она опустилась на 10 см в каждой области, то вы придете к идеальным параметрам женской фигуры. К сожалению, добиваться отрыва с каждым килограммом ей приходится путем неимоверных усилий.
Екатерина Стриженова – одна из самых женственных и запоминающихся актрис российского кинематографа.
Также она прекрасно работает телеведущей, женой и мамой двух замечательных дочек. Удивительно, сколько силы и вдохновения живет в этом человеке.
БЫТЬ: https://tostpost.com/be/mastactva-zabavy/32822-aktrysa-kacyaryna-stryzhenava-parametry-f-gury-b-yagraf-ya-asab-stae-z.html
DE: https://tostpost.com/de/kunst-und-unterhaltung/32496-schauspielerin-strizhenova-katharina-formeinstellungen-biografie-pers-.html
ES: https://tostpost.com/es/arte-y-entretenimiento/32375-la-actriz-strizhenova-catalina-la-configuraci-n-de-la-forma-la-biograf.html
КК: https://tostpost.com/kk/ner-zh-ne-oyyn-sauy/33154-aktrisa-ekaterina-strizhenova-parametrler-figuralar-m-rbayan-zheke-m-r.html
PL: https://tostpost.com/pl/sztuka-i-rozrywka/34199-aktorka-strizhenova-katarzyna-parametry-kszta-tu-biografia-ycie-osobis.html
PT: https://tostpost.com/pt/artes-e-entretenimento/33985-a-atriz-strizhenova-catarina-par-metros-de-forma-a-biografia-vida-pess.
Leave a Reply