Тарин туми: Тарин Туми (Taryn Toomey) – биография, личная жизнь, интересные факты

Содержание

От студии в подвале до глобального фитнес-салона, по методикам которого тренируются Дженнифер Энистон и Наоми Уоттс

Клуб The Class в Нью Йорке — это новый шаг в мире фитнеса. Его основательница Тарин Туми сама разработала программу с элементами йоги, пилатеса, кардио, танцев, растяжки и расслабления. Сейчас поклонниками этой программы уже стали Дженнифер Энистон, Жизель Бюндхен и Наоми Уоттс. Благодаря им The Class и программа получили огромную известность.

The Class запустил онлайн-студию в октябре 2019 года, поэтому сейчас, когда все вынуждены находиться в самоизоляции, клуб хорошо готов к новым условиям. Программы быстро нашли себе поклонников, и эта практика стала развиваться в глобальном масштабе. В результате, пока многие клубы закрываются, The Class продолжает внедрять инновации и увеличивать количество занятий. Их можно бесплатно протестировать в течение 14 дней.

История The Class

Тарин Туми запустила фитнес-феномен, который позже станет известен как The Class, в 2011 году в одном из подвалов Нью-Йорка. Раньше она работала в мире моды у Ральфа Лорена и Кристиана Диора.

Сначала у проекта даже не было официального названия, но это не помешало ему быстро стать популярным. Когда в 2013 году Туми решила запустить сайт, пришло время дать клубу официальное название. The Class подошло идеально, потому что это слово действительно отражает то, что находили в нем поклонники. Со временем название изменилось на The Class by Taryn Toomey, которое осталось до сих пор.

Близнецам — освободиться от оков: как разбогатеть знакам зодиака в 2023 году

Озвучьте преимущества товара: стратегии торга с привередливыми покупателями

Почему деньги не мотивируют, даже если доход очень хороший: объяснение причин

The Class онлайн

На цифровой платформе The Class давно появились удаленные тренировки, и благодаря их успеху, клуб активно развивается в этом направлении.

Совсем недавно стала очевидна важность использования цифровой платформы для помощи людям во время пандемии. В мае на сайте запустили особенную программу, которая позволит потренироваться и собрать деньги на борьбу с вирусом. Туми совместно с Наоми Уоттс организуют программу «Здоровье дома». Тренировка будет транслироваться 7 мая в прямом эфире и станет доступной для скачивания в течение 90 дней. Всю выручку от прямого эфира направят в ВОЗ для борьбы с распространением вируса.

Не забудьте его поблагодарить: способы общения с привередливым клиентом

Список ненужных дел поможет стать успешным в 2023 году: как его составить

Реалистичные: типы денежных целей и как найти свой для эффективной экономии

Интервью с Тарин Туми

Тарин Туми дала небольшое интервью Forbs о том, что вдохновило ее на смену карьеры, как она совмещает роль предпринимателя (и преподавателя) с ролью мамы двух маленьких дочерей.

Корреспондент Forbs попросил Тарин рассказать немного о своем прошлом — почему она решила перейти от моды к здоровью и оздоровлению.

О том, как найти дело всей жизни

Тарин Туми, рассказала, что часть ее всегда была увлечена музыкой и движением. Во время работы в сфере моды ей постоянно хотелось заняться чем-то другим, она не знала, что это будет, но теперь знает.

В итоге ей понадобилось 10 лет, чтобы найти дело своей жизни. Но она слушала себя и делала небольшие шаги. Тарин начала, записавшись в программу подготовки учителей йоги, а затем стала преподавать, не отказываясь от модной индустрии. Она просто хотела немного попробовать и узнать, как это работает. Когда она уже несколько месяцев преподавала, отец ее детей сменил работу, и они вынуждены были переехать в Бостон. Там не было ни Ральфа Лорена, ни Диора, так что Тарин просто продолжила преподавать йогу. Именно так все и началось.

Козероги делают по-своему: причины нелюбви начальников разных знаков зодиака

Ходите за покупками только в хорошем настроении: умные советы по экономии денег

Поставьте статус «не беспокоить»: как забыть о работе на новогодних праздниках

Создание The Class стало естественным продолжением ее работы. Тарин хотела совместить музыку и движение и разработала свою программу. Однако у нее не было надежды или ожидания того, что это станет чем-то большим, она просто занималась тем, что ей было важно.

Тарин поделилась, что когда она впервые начала преподавать по этой программе, то пригласила друзей присоединиться к ней в подвальном спортзале своего жилого дома. Именно в это время она поняла, что программа подходит не только ей, но и многим другим. «Я чувствую огромную радость от того, что могу помочь стольким людям», — говорит Тарин.

О том, как слушать свое тело

«Мы можем узнать о себе многое, если будем прислушиваться своему организму. Он передает множество сигналов, — утверждает тренер. — Вспомните, например, чувство внутри, когда вы расслабляетесь, или после того как вы едите некоторые продукты. Когда человек замирает и по-настоящему слушает, тело служит компасом. Это — элемент нашей интуиции.

Наши эмоции несут в себе информацию, которая часто может быть неожиданной. Спросите себя, связано ли это чувство с событиями текущего дня, или это что-то из прошлого. Если есть сомнения, нужно закрыть глаза, настроиться на тело и послушать. Мудрость там».

О том, что дают онлайн-тренировки

Платформа для цифровых трансляций The Class — отличный способ расширить бизнес. Тарин запланировала это еще до начала COVID-19.

«Когда я думаю о первых трансляциях, я помню, что закрывала глаза во время занятия и видела тысячи людей. Я никогда разумом не осознавала этого, но есть часть меня, которая чувствовала, что вокруг меня множество людей, — поделилась владелица фитнес-клуба. — Я как будто оказываюсь прямо у них дома, помогая им выполнять ту глубокую внутреннюю работу, которую можно сделать только для себя. Я просыпаюсь каждый день, поднимаю руки к небу и говорю «спасибо» снова и снова, пока мое тело не наполнится благодарностью. Вот что мотивирует меня встать и идти».

Заново изобретаем себя: астрологические влияния планет на нас в январе

Зачем нам «новогодние обещания», если половина из них не выполняется

Это приносит до 12% больше прибыли: почему дружить на работе полезно

И немного о том, как все это сделать

Тарин тщательно планирует свою неделю, разграничивая, когда она будет выступать «на передовой», и когда отдыхать, но это довольно гибкое расписание, и она всегда может что-то подвинуть. У нее есть определенные маркеры, за которыми она наблюдает. Когда Тарин чувствует себя сильной и энергичной, она создает, поддерживает, встречается с людьми. Когда же она устает или ее захлестывают эмоции, она плачет, чтобы выпустить весь негатив, а потом отдыхает.

По словам тренера, она думает о том, что говорит, старается быть доброй и чуткой, по отношению к людям. Она также учится заботиться о себе, принимать свое нынешнее положение. Тарин понимает, что есть определенные вещи, которые должны быть сделаны, чтобы она продолжала заниматься своим делом, очень важным для нее. И все же два самых важных для нее подарка — это дочери, Летти и Финли.

Тарин советует женщинам: «Найдите свою самую большую боль — почувствуйте ее внутри, проживите, продышите и выдохните — как будто выпускаете. Найдите слова для выражения своей боли, а если нет слов — то звуки. А потом крепко обнимите себя и двигайтесь вперед, создавать новую жизнь для будущих поколений».

Говоря о том, каковы три наиболее важные черты женщины-предпринимателя, Туми подчеркнула, что это добросовестность, ответственность и ранимость.

А своей мантрой или лозунгом она назвала фразу: «Будь благодарна».

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

14 человек, при взгляде на которых становится ясно, что молодильные яблоки они едят на завтрак, обед и ужин / AdMe

Каждый из нас хочет быть молодым и красивым, причем желательно как можно дольше. К сожалению, не всем это удается, хотя нередко мы прикладываем для этого массу усилий. Однако есть люди, при взгляде на которых понимаешь, что на самом деле все возможно, ведь у них же получилось.

Мы в ADME тоже частенько засматриваемся на фотографии мужчин и женщин, которые непостижимым образом выглядят неприлично молодо. И думаем, что вы тоже с удовольствием присоединитесь к нам, ведь смотреть на красивых людей всегда приятно.

Кэт Фармер, 47 лет

Кэт Фармер — fashion-блогер, писатель, жена и мать 3 детей. Она ведет насыщенную жизнь активной женщины и при этом в 47 лет умудряется выглядеть на 35. Судя по всему, секрет ее молодости заключается во внутренней гармонии и позитивном отношении к жизни, так как никакой диеты или усиленных занятий спортом Кэт не пропагандирует.

Лора Браун, 46 лет

Главный редактор журнала InStyle уж точно не выглядит на свой возраст. Лора Браун не стесняется говорить о том, что регулярно посещает косметолога и прикладывает определенные усилия для того, чтобы оставаться молодой и красивой.

Джанлука Вакки, 53 года

«Танцующий миллионер» — так называют Джанлуку Вакки, итальянского бизнесмена и гедониста, который знаменит своей страстью к моде и роскоши. Видимо, любовь к жизни и молодость в душе — лучшие косметологи для этого энергичного красавца.

Каролин де Мегрэ, 45 лет

Французская модель и просто красавица Каролин де Мегрэ в свои 45 лет ведет образ жизни обычной парижанки: выпивает не менее 3 л воды в день, красится по минимуму и редко пользуется феном.

Тарин Туми, 39 лет

Тарин Туми — фитнес-инструктор и инстаблогер, известная разработкой собственной уникальной практики упражнений The Class. Разумеется, занимаясь спортом ежедневно, она выглядит идеально. Кроме того, ежедневно она пьет теплую воду с лимоном, а также медитирует и не ест мясо.

Йоханнес Хьюбл, 42 года

Чтобы хорошо выглядеть, 42-летний Йоханнес, модель и фотограф, старается проводить много времени на свежем воздухе, заниматься различными видами спорта и правильно питаться. Одежда и так сидит на нем неплохо, однако, чтобы она сидела просто идеально, Йоханнес почти все подгоняет по размеру и многое шьет на заказ, включая плавки.

Кэтрин Маккорд, 46 лет

Бывшая модель и телеведущая, Кэтрин является основателем сайта, посвященного полезной и вкусной домашней еде. Также она соучредитель службы доставки органической еды на дом, ориентированной на семьи, и автор кулинарных книг. Внешность Кэтрин — самая лучшая реклама ее деятельности.

Лорен Димет Уотерс, 52 года

Лорен — главный редактор и соучредитель сайта о красоте, стиле, здоровье и путешествиях для женщин старше 40 лет. Она много занимается спортом, старается питаться максимально здоровой едой и твердо намерена выглядеть молодо так долго, как только это возможно. Надо сказать, у нее неплохо получается.

Брайан Сакава, 42 года

Брайан Сакава — музыкант и бывший велогонщик. Его спортивная карьера давно закончена, однако этот мужчина никогда не останавливается на достигнутом: в 2013 году он решил создать собственный бренд мужской одежды и с тех пор активно развивает его.

Джанин Делани, 49 лет

Фитнес-блогер Джанин утверждает, что в свои 49 лет чувствует себя физически и психологически лучше, чем когда-либо прежде. В своем блоге она старается донести до аудитории, что быть в хорошей форме — это не только внешний вид. Здоровый дух, тело и душа — все эти компоненты должны работать вместе. И на примере Джанин мы можем легко убедиться в ее правоте.

Эрик Рутерфорд, 50 лет

Модельная карьера этого красавца началась 35 лет назад. Сейчас он выглядит максимум на 40 лет, а его возраст выдает лишь седина. Спортивная фигура и мальчишеский задор на лице запросто убавляют 10–15 лет. Вдобавок к этому стоит заметить, что Эрик придерживается здорового образа жизни и не употребляет спиртного уже несколько десятков лет.

Саманта Чапман, 43 года

Саманта работает визажистом и долгое время была частью британской команды MAC Pro. В своем блоге она показывает всевозможные техники макияжа и заодно доказывает, что в 43 года выглядеть настоящей красавицей очень даже возможно.

Майкл О’Херн, 51 год

Бодибилдер, тренер, актер, модель, а кроме того, счастливый муж и отец Майкл О’Херн уж точно не выглядит на свои годы. Секрет его молодости заключается в крепкой семье, здоровом образе жизни и, конечно же, в спорте, который давно стал для него стилем жизни.

Сандра Сирес, 44 года

Певица и автор песен, визажист и влогер — Сандра успевает все. Ее кипучей энергии хватает и на семью, и на работу, и на многочисленные путешествия. Похоже, ей действительно в удовольствие все, чем она занимается: счастливая улыбка не сходит с лица Сандры. Надо полагать, именно в умении относиться к жизни как к доброй сказке и заключается волшебство: иначе как еще объяснить то, что этой девчонке не 25 лет, а 44?

AdMe/Культура/14 человек, при взгляде на которых становится ясно, что молодильные яблоки они едят на завтрак, обед и ужин

Студия Нью-Йорка — Класс

22 Park Place, 3-й этаж
New York, NY 10007

Стоимость студии в Нью-Йорке

Да! Пожалуйста, зарегистрируйтесь в Классе онлайн, чтобы вы могли создать свой профиль и отметить свой отказ от ответственности за Класс.
Да, мы рекомендуем приходить как минимум на 10 минут раньше, чтобы зарегистрироваться, чтобы мы могли помочь вам устроиться на коврике. По соображениям безопасности и группового опыта учащимся не разрешается входить в класс через 5 минут после начала. Если вы опаздываете на занятия в течение 5 минут, позвоните нам, чтобы мы могли придержать ваш коврик для вас. В противном случае ваш коврик может быть передан учащемуся из списка ожидания.
Мы рекомендуем носить удобную спортивную одежду. Кроссовки не обязательны, но новичкам рекомендуется начать с кроссовок.
Коврики и полотенца предоставляются всем классам. Рядом с каждой студией есть фонтан, а также мы продаем воду в бутылках.
К сожалению, в наших студиях нет душа. Мы предлагаем средство для умывания Beauty Counter, сыворотку и увлажняющий крем.
У нас действует политика отмены бронирования в течение 24 часов. Если вы отмените бронирование в течение 24 часов после занятия, это будет считаться «Поздней отменой», и вы потеряете кредит класса. Если вы отмените до истечения 24-часового периода, этот кредит будет возвращен на ваш счет для использования в будущем.
Если вы знаете, что не сможете присутствовать на занятии, наши учащиеся, внесенные в список ожидания, будут очень благодарны, если вы отмените бронирование позже, чем не явитесь. Вы можете сделать это через MindBody или позвонив в студию. Ваше сообщение помогает нам помочь другим, которые нуждаются в этой практике.
Какова ваша политика вакцинации/маски и какие у вас протоколы COVID-19?
Обязательно предварительно зарегистрируйтесь онлайн на Класс и прибудьте как минимум на 10 минут раньше, чтобы обеспечить беспрепятственный процесс регистрации.
Пожалуйста, мойте руки перед входом в Студию. Коврики и поверхности, к которым часто прикасаются, дезинфицируются для вас перед каждым занятием. Мы установили фильтры h23 HEPA для улавливания более мелких частиц, включая вирусы, чтобы повысить эффективность нашей системы по удалению вирусов из циркулирующего воздуха.
Когда классы полностью заполнены, мы начинаем лист ожидания. Студенты должны приобрести кредит Класса, чтобы быть добавленными в список ожидания. Если их место не подтверждено, этот кредит возвращается на их счет для будущего использования. Места в списке ожидания подтверждаются по электронной почте. *Обратите внимание, что если вы сняли флажок «Подписаться на уведомления по электронной почте» при создании учетной записи MINDBODY, вы не будете получать электронное письмо, если/когда вас добавят в список ожидания.
Пожалуйста, помните, что запись в список ожидания означает обязательство перед классом. Если вы получите уведомление по электронной почте о добавлении, но затем решите не присутствовать, это будет считаться неявкой.
Мы также призываем студентов из списка ожидания приходить в студию на случай отсутствия шоу или поздней отмены занятий. Если за минуту до начала занятия остаются пустые коврики, мы выдаем эти коврики дежурным ученикам в порядке списка ожидания. Если вы подтверждены для Класса, но опаздываете, пожалуйста, позвоните в Студию, чтобы сообщить нам, и мы задержим ваше место.
Наш минимальный возраст составляет 15 лет. Учащиеся в возрасте до 18 лет должны иметь родителя или опекуна, подписывающего наш отказ от ответственности до посещения Класса.
Нет, к сожалению, классовые кредиты и пакеты можно использовать только в том городе, в котором они были приобретены, и их нельзя передавать между городами.

Адрес

22 Park Place, 3rd Floor
New York, NY 10007

Поднимитесь по лестнице на 3 этаж.

Телефон
(646) 850-0937

Электронная почта
[email защищен]

Метод — Класс

Что такое класс?

Класс — это веселая и сложная тренировка, которая сочетает в себе силовые тренировки, кардио и осознанность, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.

Как это работает?

Практика проводится на коврике и под музыку. Мы повторяем одно движение за песню, чтобы создать ощущение в теле и наблюдать за своими мыслями. В любом конкретном классе учащиеся могут рассчитывать на руководство и тщательно подобранный плейлист, который проведет их через упражнения, с которыми они знакомы, такие как приседания, прыжки и бёрпи.

Результатом является очищение ума и эмоциональная разрядка. Благодаря постоянной практике студенты разрабатывают инструменты, расширяющие возможности их жизни, а также невероятно сильное и выносливое тело.

Что-то для каждого

Класс Light

Класс Light — это наша версия нашего фирменного класса с минимальным воздействием, в которой особое внимание уделяется выравниванию и отслеживанию техники. Доступно по запросу.

Класс по глубокой растяжке

В течение 40-45 минут вы будете практиковать фирменные движения класса и закончите 15-20 минутами глубокой восстановительной растяжки, чтобы успокоить нервную систему. Доступно по запросу.

Класс с детьми

Проведите время со своими детьми и подростками с пользой на этих коротких занятиях, направленных на самовыражение, движение и общение. Доступно по запросу.

Класс Фокус

Практика Класс в более коротких, сфокусированных последовательностях, нацеленных на определенные области тела. Доступно по запросу.

Пренатальный класс

Созданный для беременных учащихся, пренатальный класс фокусируется на сбалансированной последовательности с модификациями и управляемым выравниванием. Доступно по запросу.

The Class Collaborations

Практика The Class с этими эксклюзивными коллаборациями с некоторыми из наших любимых музыкантов. В прямом эфире и по запросу.

The Class Express

Живая 45-минутная версия нашего фирменного класса. В прямом эфире и по запросу.

Восстановление в классе

Восстановление в классе — это серия восстановительных движений и растяжек по запросу, которые можно использовать до или после более продолжительной практики в классе. Доступно по запросу.

Медитация

Наши учителя проводят последовательности медитаций, чтобы сбалансировать и дополнить интенсивность и огонь, зажженный в Классе. Доступно по запросу.

Flow

Это открытая практика динамического потока, основанная на тщательно подобранном плейлисте, в котором особое внимание уделяется творческой последовательности с упором на выравнивание. Модификации будут предлагаться повсюду. Доступно в прямом эфире и по запросу.

Flow Gentle

Flow Gentle предлагает более мягкую последовательность йоги, установленную в специально подобранный список воспроизведения, который может включать более медленный темп, более длительные удержания и более мягкие формы. Доступно по запросу.

Flow Strong

Flow Strong предлагает энергичную последовательность йоги, включающую в себя специально подобранный список воспроизведения, который может включать в себя более энергичный ритм, более длительные удержания, творческие переходы и более сложные формы. Изменения будут предлагаться повсюду, чтобы сохранить его доступным. Доступно в прямом эфире и по запросу.

Вечерний поток

Открытое занятие йогой приглашает вас в вечер. Ожидайте плавного движения в сочетании с дыханием, моментов для восстановления и глубокого управляемого отдыха, и все это включено в тщательно подобранный плейлист. Модификации будут предлагаться повсюду. Доступно в прямом эфире и по запросу.

Flow for Morning

Разбудите свое тело и разум бодрящей практикой йоги, включенной в тщательно подобранный плейлист, который поддержит вас в течение дня. Модификации будут предлагаться повсюду. Доступно в прямом эфире и по запросу.

Давайте начнем

40 долларов в месяц | 400 долларов в год

Двигайтесь вместе с нами, где бы вы ни находились. Наше цифровое приложение помещает вас на коврик в нашей студии, где вы можете двигаться вместе с нами — в режиме реального времени и по запросу.