Удивительное преображение: «До и после. Новая жизнь»: удивительное преображение Виктории

Содержание

«До и после. Новая жизнь»: удивительное преображение Виктории

На финальном этапе проекта «До и после. Новая жизнь» Виктория первым делом посетила европейское представительство NanoAsia, где ей провели две процедуры, основанных на южнокорейских нанотехнологиях и передовых безинъекционных методиках омоложения.

Процедура Nanolifting System работает с такими проблемами, как опущенное веко, пониженная эластичность кожи, носогубные складки, возрастные процессы, деформация овала лица, купероз, неровная текстура кожи, расширенные поры и воспалительные процессы. Процедура запускает все биологические процессы в коже и активизирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, а также создаёт защиту клеткам кожи от разрушения и свободных радикалов. Постепенно укрепляются стенки капилляров, и купероз становится менее заметным. С помощью мощного ингредиента, который является натуральным «ботоксом», уменьшается мышечный спазм и таким образом уменьшаются мимические морщины.

Процедура NanoAsia подходит для подготовки к важному мероприятию как единичная процедура, или может быть одной из процедур в комплексном курсе для достижения восстановления кожи и предотвращения возрастных процессов.

В салоне Olive Spa Salong косметик Елена Щербакова провела Виктории процедуру Guinot Hydradermie Lift, которая включает самые востребованные эффекты в косметологии: лимфодренаж и миостимуляцию.

С помощью шариковых электродов и стимулирующего тока выводятся токсины и уменьшается отёчность. Миостимуляция ускоряет кровообращение, увеличивает клеточный метаболизм и насыщение кислородом тканей, тренирует мускулы лица, придаёт им объём и подтягивает. Массаж повышает эластичность и упругость кожи, корректирует овал, придаёт здоровый цвет лица. Маска и крем восстанавливают сияние кожи.

Здесь же Виктория расслабилась в хаммаме, а потом мастер Вера Белоусова сделала ей маникюр.

Парикмахер-колорист Евгения Сууртеэ (Glow studio) сначала состригла Виктории волосы и с помощью окрашивания  затемнила прикорневую зону. Тотальный однородный блонд придавал Виктории бледный и уставший вид, поэтому мастер сделала общий тон волос чуть теплее, разбавив его кремовыми бликами.

После окрашивания Евгения также провела уходовую процедуру для волос от Kerastase серии Discipline и финальным аккордом стала стрижка средней длины с прямым плотным срезом.

Брови у Виктории не самые простые: неравномерно выщипанные, как будто кусочками, и очень светлые. Лучшее, что можно было сделать, это покрасить и оставить отрастать. Особенное внимание следует уделить толщине брови — они ни в коем случае не должны быть тонкими. У Виктории довольно крупные черты лица, и тонкие круглые брови только их подчеркнут.

Визажист и бровист Марина Жилкина (Glow studio) хотела придать образу Виктории свежести за счет ровного тона кожи и легкого розового румянца, который дополняет губы в тон. Макияж глаз выполнен в классических коричневых оттенках с добавлением голубого блика на веке. Также визажист добавила реснички на уголок глаза, чтобы минимизировать эффект «нависающего века».

Над образом Марины работали:

  • консультант по питанию Катрин Савченко;
  • фитнес-тренер Кристина Нуут;
  • врач клиники Starmedica Наталья Комлова;
  • массажист-эстетист Альберт Таганов;
  • специалисты NanoAsia;
  • специалисты салона Olive Spa;
  • бровист и визажист Марина Жилкина;
  • парикмахер-колорист Евгения Сууртеэ;
  • стилист Ольга Быкова.

Удивительное преображение «Конька-Горбунка» — ВЕСТИ / Тамбов

— Сказка, написанная в начале 19 века, пережила огромное количество изданий, и вот теперь герои оживают на киноэкранах. Персонажи все те же: добрый и наивный Иванушка, да Конек-Горбунок. Вот только теперь они попадают в непредсказуемые ситуации. Режиссеры обещают нам настоящий сказочной блокбастер.

Афиши и анонсы настолько заинтриговали публику, что уже на первом сеансе в 10 утра зрителей в зале было предостаточно. Бронь на вечер еще больше, с учетом социальной дистанции — это почти аншлаг.

Я эту сказку очень любила, это Ершов, насколько я помню. Надеемся, что фильм будет такой же классный, хороший и добрый, как само произведение

— Екатерина Евтушенко.

Искренних и трогательных моментов в фильме предостаточно. Аудитории 6 плюс. Иван ненавязчиво подает правильный пример, а вот удержать внимание юного зрителя помогают спецэффекты. Съемки проходили в огромном павильоне под Санкт-Петербургом. На площади в семь тысяч квадратных метров построили лишь немногие декорации, все остальное достраивали с помощью компьютерной графики. И домысливали с помощью фантазии сценаристов.

— Царь-девица! Здравствуй.

— Ты кто? Царь? Принц? Королевич?

— Я Иван.

— Ох.

Конек-Горбунок здесь почти как настоящий. И даже если не заглядывать в титры, зритель легко угадает интонацию и мимику Павла Деревянко. Актер ни разу не появляется в кадре, но в даже за ним он сумел вдохнуть жизнь в анимацию и заставил не на шутку поволноваться мальчишек и девчонок в зрительских креслах.

— Мне больше всего понравился Конек.

— Почему?

— Потому, что он волшебный.

— Мне самое страшное было за Конька и Ваньку.

— Мне понравилось, как там Иван стал царем. Это было очень жесть круто!

А вот первоисточник большинство ребят, как выяснилось не читали. Быть может после фильма у них возникнет такое желание. Ведь литература способна производить не менее яркое впечатление, чем кинематограф.

Как стать красоткой за 7 часов? Удивительное преображение сотрудницы охранной службы

Поход в салон красоты может себе позволить далеко не каждая девушка. Большинство ограничиваются простыми парикмахерскими или вовсе не следят за своей внешностью… Именно о таком случае и пойдет речь в данной статье.

Вы будете шокированы преображением этой женщины!

Героиня обзора — женщина по имени Холли — много лет работала в охране, все свое время посвящала службе, не следила за внешностью и даже не задумывалась о том, что может выглядеть красиво. Но стилисты Джереми Хартфилд (Jere­my Hart­field) и Пестелла Сара (Sarah Pestel­la) доказали ей обратное!

Когда Холли пришла в салон красоты Avant­garde (город Дестин, штат Флорида), она выглядела примерно так, как на фото выше. Женщина призналась стилистам, что уже много лет не посещала подобные заведения и даже не стригла волосы.

Она попросила специалистов помочь изменить ее имидж, ведь уже скоро ей предстоит подготовка к свадьбе.

Перед стилистами стояла непростая задача, но они с интересом согласились ее выполнить. С 7 вечера и до 2(!) часов ночи Джереми и Сара стригли и красили будущую новобрачную, делали ей укладку и макияж. Результат работы удивил даже их самих – в конце сеанса перед ними предстал совершенно другой человек!

Женщине обрезали волосы, оставив длину чуть выше плеч. Сама она не возражала против таких перемен. По словам Холли, на длинных волосах всегда настаивал ее отец, так как считал, что все добропорядочные женщины обязательно должны носить косы.

После стрижки наступило время окрашивания. Благодаря усилиям стилиста Холли превратилась из шатенки в блондинку. И, стоит отметить, этот цвет сделал ее моложе как минимум на несколько лет!

После этого Холли сделали по-настоящему королевский макияж и скрыли все недостатки лица. На этом этапе женщина уже едва узнавала себя в зеркале!

В завершении вечера стилисты подобрали для женщины роскошный наряд. Только посмотрите, как этот костюм подчеркивает ее фигуру!

Но это еще не все – после всех этих волшебных перемен добросердечные хозяева салона предложили новоиспеченной красотке на протяжении года бесплатно посещать их заведение для поддержания образа. Стоит ли говорить о том, что Холли невероятно счастлива и очень довольна тем, как она сейчас выглядит.

А вам понравилось ее преображение?

Смотрите также: Когда макияж и прическа действительно творят чудеса: 20 удивительных преображений

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Самое удивительное преображение бездомного мужчины в стильного хипстера

Бесприютный мужчина прослезился, в то время, когда заметил результаты поразительного преображения, которое ему внесли предложение в местной парикмахерской.

Хосе Антонио жил на улицах Пальмы на Мальорке больше 25-ти лет, неофициально подрабатывая охранником автомобильной стоянки, дабы получить на еду.

Просматривайте кроме этого: Необычное преображение мальчика из Нигерии, кинутого на улице

По окончании многих лет его волосы поседели, и у него отросла долгая борода.

Один из постоянных клиентов стоянки был владельцем салона La Salvajeria, что пригласил 55-летнего Антонио к себе, дабы подстричься и привести себя в порядок.

Преображение: до и по окончании

Видео преображения, снятое в 2015 году и опубликованное сравнительно не так давно, стало весьма популярным в сети. Оно собрало больше 600 000 просмотров, и было продемонстрировано на телевидении различных государств.

Мужчина раньше трудился электриком, но начал мучиться от депрессии, в то время, когда ему было под тридцать. Его прекрасно знают и обожают местные обитатели.

Увидеврезультат, Антонио расплакался от избытка чувств.

Это страно, это вправду я?, — задал вопрос Антонио, в то время, когда он заметил, что работники салона сделали с его наружностью. Я совсем второй, никто не определит меня, в случае если я не сообщу, кто я.

На видео видно как он заказывает пиво в сквере, в котором трудится. Официант не определит его, пока Антонио не согласится, кем есть.

Где твой феррари, приятель?, — задал вопрос его один из местных.

Фото преображения

Антонио привлек интерес нескольких дам своим ухоженным и стильным видом.

Кое-какие из них остановились, дабы сделать ему комплимент, а определив, кем он есть, были поражены.

Больше чем через год по окончании съемок видеоролика, Антонио уже ходит побритым, не смотря на то, что седые волосы опять отросли.

Но он сохранил более здоровый вид и сохраняет надежду отыскать хорошую работу.

Источник: Dailymail
Перевод: Филипенко Л. В.

Преображение бездомных

Удивительные статьи:
Похожие статьи, которые вам понравятся:

Удивительное преображение «убитой» двушки 55 м². Фото до и после ремонта вас удивят

Тип дома

сталинка

Фото

евгений кулибаба

Вкратце

В начале ремонта квартира была в «убитом» состоянии, но дизайнеру удалось превратить старую сталинку в комфортное и стильное жилье. В ход пошли краска, паркет и цементная плитка. А комплект мебели собрали из винтажных предметов, вещей, сделанных на заказ, и ассортимента ИКЕА. 

Подробности

Для заказчиков — семейной пары с двумя сыновьями — это не основное жилье, а дополнительное. Квартира находится близко к школе, в которую ходят дети, вдали от шумных улиц. Заказчики искали квартиру именно в старом доме, с красивым подъездом, высокими потолками, сохранившимися историческими деталями. Поэтому дизайнера Елену Зуфарову попросили сохранить в интерьере образ старой московской квартиры. 

Расположение окон и несущих стен не позволяло увеличить количество комнат, перед заказчиками стоял выбор — отказаться от гостиной или полноценной спальни. Выбор сделали в пользу гостиной с раскладным диваном: хозяева предпочли оставить пространство для общения семьи, просмотра кино, совместных разговоров за ужином.

«Особое внимание заказчик просил уделить планировке и оснащению кухни, — рассказывает Елена Зуфарова. — Он любит готовить и прошел несколько курсов в известной международной гастрономической школе. Мы расставили гарнитур вдоль двух стен, подняли и перенесли газовую трубу — первоначально она была на высоте 195 см. Также в кухне установили раздвижную дверь со стеклом и предусмотрели две вытяжки».

В комнатах использовали штучный дубовый паркет с классической укладкой «елочка», в других зонах — цементную плитку Topcer: эти материалы ассоциируются и со старыми московскими квартирами, и парижскими интерьерами. Сохранившиеся гипсовые карнизы отреставрировали и добавили их там, где их не было — в прихожей и коридоре, где демонтировали антресоли, увеличив высоту потолка. Подоконники везде сделали дубовые.

«В процессе ремонта удалось сделать второй унитаз в большом санузле, а в маленьком разместить умывальник. Вроде бы мелочи, но важные для жизни четырех человек, — рассказывает дизайнер. — Гостевой санузел оформлен в более яркой и смелой манере, с винтажным постером фильма „Криминальное чтиво“ — именно в таком помещении можно позволить себе более смелые решения. Светлая глянцевая плитка в основной ванной зрительно расширяет пространство, а краска освежает интерьер».

В прихожей изначально была ниша, которую использовали для хранения верхней одежды и обуви. Именно в ней расположили систему Elfa, закрыв нишу бархатными шторами. Они закрывают широкий проем входной двери, зрительно поднимая его высоту, которую нельзя было увеличить.

В большой комнате также была ниша, дизайнер предложила закрыть ее стеной с дверью-невидимкой — получилась вместительная гардеробная.

Бюджет проекта был не очень большим, поэтому среди предметов мебели можно встретить винтаж, заказные позиции, вещи из ИКЕА. Например, в детской между шкафами ИКЕА стоит стеллаж в стиле 60-х годов, сделанный на заказ, а в гостиной нашлось место винтажному комоду, найденному в Петербурге. «Предметы выбирались без спешки, по одному, создавая гармоничную картину», — говорит дизайнер.

Планировка

План с расстановкой мебели

Фото квартиры до ремонта

Бренды, представленные в проекте

Отделка: везде краска, Zoffany
Напольное покрытие: плитка в прихожей и санузле, TopCer

Гостиная
Мебель: стол и стулья, Calligaris; книжная полка сделана на заказ в мастерской Oldwood; винтажный буфет 1960х гг., McIINTOSH & Co; винтажное кресло The Conference chair, Atable; столик, BoConcept
Освещение: настольная лампа, Berliner Messinglampen
Декор: два портрета, А. Казаченко, 1992 г.; над столом картина «Светило» С. Филиппова; культовая ваза, Savoy Alvar Aalto Collection
Ковер: Fermliving

Комната сыновей
Мебель: рабочее кресло, KARE Design; письменный
стол, Archpole
Освещение: настольная лампа, Markslojd

Кухня
Мебель: гарнитур, ИКЕА; барные стулья, BoConcept
Освещение: бра, Markslojd

Санузел
Санфаянс: Laufen

Хотите, чтобы ваш проект был опубликован на INMYROOM? Присылайте фотографии интерьера на  [email protected]

Удивительное преображение облитого клеем щенка

Бездомный щенок, который был найден весь покрытый
промышленным клеем и грязью, получил второй шанс на новую жизнь и новый дом.

В ноябре щенок Паскаль был доставлен в ветклинику
стамбульским спасательным отрядом. Малыш был покрыт клеем и грязью. Клей так затвердел,
что щенок едва мог двигаться и просто умирал в коробке, в которой его оставили.

Дети измазали этого четырехмесячного щенка промышленным клеем. Засохший клей, словно цемент, прилип к коже животного и стеснял движения. Мы покажем удивительное преображение щенка по кличке Паскаль после того, как ему помогли зоозащитники, и длительного восстановления.

После нескольких месяцев лечения песик обрел новую семью и живет в Испании. На фото ниже счастливый Паскаль бегает по пляжу, хотя совсем недавно не мог даже пошевелиться от сковавшей движения корки из клея.

В ноябре 2016 года новость о щенке из Стамбула потрясла любителей животных по всему миру.

Дети изрядно поиздевались над животным – облив его промышленным клеем, они волокли его тело по земле, а затем бросили в коробку. Если бы не спасатели, жить малышу бы осталось недолго.

Густая смесь клея и мусора превратилась в твердую корку, к некоторым участкам тела затруднился приток крови. К тому же, у щенка обнаружили опасный вирус, и он оглох на одно ухо — вероятно, от проникшего внутрь клея.

Первые часы в приюте прошли для Паскаля напряженно: пес скулил и забился в угол комнаты, откуда настороженно наблюдал за персоналом.

Щенка полностью побрили и он снова мог полноценно двигаться. Целый день после процедуры малыш был в стрессе, его кожа была красной и воспаленной.

Благодаря любви и заботе, Паскаль медленно, но верно научился заново доверять людям, и, наконец, вернулся к нормальной щенячьей жизни.

За время пребывания в приюте у него даже появился товарищ — еще один щенок, который помог Паскалю быстрее реабилитироваться.

Оставалось только найти любящую семью для чудом спасшегося щенка, что не составило труда. В марте группа зоозащитников опубликовала несколько фотографий Паскаля и его новой семьи.

Сложно поверить, что этот ухоженный пес с шелковистой шерстью недавно прошел через столько испытаний. Сейчас Паскаль живет в Испании. После всего ужаса, что он пережил, пес, наконец, счастлив и вовсю наслаждается жизнью.

Паскаль
и сотрудники приюта

Удивительное преображение

По теме:

Удивительное преображение старой формы для выпечки. Неожиданный результат

Даже с непригодными для готовки тефлоновыми формами не стоит спешить расставаться. Ведь и им можно дать вторую жизнь, например, использовав как основу для оригинальных настенных часов.

Вам понадобятся:

  • форма для выпечки;
  • часовой механизм;
  • ручка или другой подвес;
  • краска;
  • цифры для циферблата;
  • декор;
  • инструменты

Для начала точно намечаем центр формы, а потом делаем несколько насечек одинакового размера и с равным шагом между друг другом — они понадобятся в дальнейшем при установки часового механизма в форму.

Далее к форме нужно подобрать подходящий подвес для крепления на стену. Хорошо для этого подойдет металлическая ручка, но можно также сделать и простую петлю, например, из джутового каната. Намечаем отверстия для крепления ручки, но саму ручку пока не закрепляем.

На следующем этапе красим форму и ручку-подвес. Когда краска высохнет, соединяем части друг с другом при помощи горячего клея или крепежа.

Далее проделываем отверстие в центре формы по подготовленным ранее насечкам, устанавливаем и закрепляем часовой механизм и стрелки. Теперь можно оформить циферблат цифрами, правильно установить их поможет уже имеющийся часовой механизм: ориентируясь на секундную стрелку, расставляем цифры для обозначения часов. Помните, что подводить часы можно только вперед! Наконец добавляем какой-либо декор, в нашем случае это просто деревянная рамка, и готово!

А вот еще один оригинальный вариант настенных часов, где вместо цифр использованы костяшки домино.

А ниже вы можете посмотреть подробное видео о том, как сделать такие оригинальные настенные часы из формы для выпечки своими руками.

10 удивительных трансформаций тела, которые нужно увидеть, чтобы поверить

Собирая тарелки в этот праздничный сезон, не позволяйте своим фитнес-целям упасть на второй план. Это время для веселья, но здоровье и фитнес никогда не выходят из моды.

Каждый год мы получаем сотни заявок от людей, которые изменили свою жизнь. Они променяли нездоровую пищу на сложные углеводы и пищу с высоким содержанием белка и сделали кушетку ботинком в пользу жизни с подъемником.Вот некоторые из наших фаворитов 2016 года. Каждый из этих людей выстоял в трудные времена, преодолел препятствия и доказал, что упорный труд и преданность делу всегда на высоте.

Когда вас утомили холода и ваши новогодние планы не выполняются, ознакомьтесь с этими 10 мотивационными преобразованиями из 2016 года!

1. Джесси Фосс

Джесси росла не тяжело, и когда она вышла замуж, она весила около 100 фунтов. Перенесемся на несколько лет вперед: ее вес почти удвоился благодаря работе за столом и плотному графику.Вдохновленная подходящим другом, она сбросила серьезный вес и возродила свою любовь к катанию на горных велосипедах, отпраздновав свое преобразование трехдневной поездкой на расстояние более 100 миль по Блэк-Хиллз в Южной Дакоте.

Посмотреть трансформацию Джесси

2. Джанет Солбаккен

До своего 10-летия Джанет уже попробовала таблетки для похудания — фактически, они были прописаны диетологом. Ее детство 70-х было наполнено «ТОПами» — разумно снимать фунты — собраниями и сборниками марок «одобренной» еды.Она не прерывала циклы йо-йо-диеты до тех пор, пока в возрасте 49 лет и почти 400 фунтов она не почувствовала себя такой усталой и истощенной от прогулок с другом в отпуске, что она подумала, что у нее может быть сердечный приступ.

«Меня пугали мысли о том, что кто-то должен обо мне позаботиться», — говорит Джанет. «Я начал замечать, что вставать с дивана — это большое дело; забудьте о том, что нужно наклоняться или поднимать что-то с пола». Примечательно, что Джанет смогла сбросить более 200 фунтов и вернуться к своей жизни.

Посмотреть трансформацию Джанет

3. Lyss Remaly

В течение многих лет Лисс была самопровозглашенной «толстой, веселой девушкой», которая пряталась за шутками и жизнерадостной личностью. Тем не менее, как бы плохо ни обстояли дела, она всегда положительно оценивала ситуацию. «Я заставила себя поверить в типичные фразы« О бедра и бедра, и я люблю свои пироги »и« Большие девушки как зарплаты; чем больше фигура, тем лучше », — говорит она. «Я пытался почувствовать себя лучше».

Только после того, как бариатрическая хирургия не принесла результатов, Лис поняла, что проблема в ее привычках, а не в самой еде.План питания по палео и любовь к лифтингу помогли ей сбросить более 200 фунтов за пять лет.

См. Преобразование Lyss

4. Исаак Веларде

Травма заставила Исаака искать пищу для совладания и утешения. Еда стала его костылем, а затем и лекарством. К 30 годам у Исаака развился диабет 2 типа, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и остеопороз — все это было связано с его ожирением. Но с психическим и эмоциональным исцелением пришла мотивация изменить его физическое здоровье.

См. Преобразование Исаака

5. Аарон Кил

Только когда его жена показала ему кассету, Аарон Кил решил, что перестал дышать ночью из-за апноэ во сне. Плохая диета и малоподвижный образ жизни делали лишний вес проблемой на протяжении большей части его жизни, но когда Аарону исполнилось 300 лет, проблемы со здоровьем, вызванные избыточным весом, стали очевидны. Высокое кровяное давление и повышение уровня холестерина — это одно, но его апноэ во сне — это то, что действительно вызвало изменения.

«Я слышал свой храп, тогда не было ничего, абсолютно ничего», — говорит он. «Когда моя жена трясла меня, вы слышали, как я задыхаюсь, прежде чем снова дышать. Услышав это, я даже не хотел спать по ночам. Я волновался, что не проснусь на следующий день». Полностью полагаясь на свою веру, Аарон сделал все необходимое, чтобы сбросить более 100 фунтов в процессе.

Посмотреть трансформацию Аарона

6. Деметра Эфтимиадес

История Деметры — доказательство того, что при плохой диете невозможно избавиться.В то время как она росла звездной спортсменкой — она ​​занималась легкой атлетикой, кикбоксингом, футболом, волейболом, лакроссом и баскетболом — диета из пиццы и пасты взяла свое. Деметра набрала вес в средней школе и в колледже. Депрессия и проблемы с телесным образом усугублялись тяжелым разрывом и тревогой. Затем, после одной ночи беспокойного сна, она решила восстановить контроль над своей жизнью. Вскоре она уже стояла на фитнес-арене.

См. Преобразование Деметры

7.Пегги Пуллен

После того, как ее обзывали в местном бассейне, Пегги надоело. «Он назвал меня бегемотом!» — восклицает она, вспоминая инцидент, который оставил тогдашнюю мать ростом 200 фунтов и 5 футов 3 см смущенной — даже подавленной. «Это действительно больно», — говорит она. Как мать, она бросила все ради детей. Пегги потребовалось всего одно мгновение, чтобы перевернуть все и начать заботиться о себе. Bodybuilding.com в $ 200K вызов помогли питать ее огонь.

Посмотреть трансформацию Пегги

8.Элли Руби

Еда и напитки, которыми питалась Элли Руби, когда она училась на генетике, были быстрыми, дешевыми и жирными. От Mountain Dew и замороженных буррито до алкоголя, ее диета не соответствовала фитнесу, и окружение людей с плохими привычками в еде не помогало. Ее переломный момент? Увидев фотографию, на которой она почувствовала себя «тяжелой девушкой». Будучи преисполненной решимости, она внесла небольшие, устойчивые изменения, чтобы изменить свою жизнь и на этом пути обрела счастье.

Посмотреть трансформацию Алли

9.Кейтлин Сполдинг

История Кейтлин не о похудании, а о том, как побороть болезнь и стать здоровым. С юных лет Кейтлин боролась с изнуряющими болями в животе. Она так часто попадала в больницу и выписывалась из нее, что врачи решили поставить ей зонд для кормления. Когда Кейтлин исполнилось 17 лет, они поняли, что всему виной опухоль. После операции она потеряла 68 фунтов. Фитнес помог ей обрести уверенность и укрепить тело.

Посмотреть трансформацию Кателин

10.Джо Батик

Для Джо вес всегда был проблемой. В последний раз, когда он чувствовал себя комфортно без рубашки, ему было 4 года. В четвертом классе, когда большинство детей больше интересовало, какая игрушка входит в их Happy Meal, Джо уже беспокоил размер своего тела. После многих лет избегания весов он наступил на них, и они достигли отметки в 300 фунтов. Именно тогда он решил все изменить к лучшему.

Посмотреть трансформацию Джо

Удивительные преобразования потери веса 2021

Здесь, в Men’s Health , мы любим рассказывать вам истории о настоящих мужчинах, которые меняют свое тело — и свою жизнь.Мы надеемся, что их кардинальные изменения помогут вам вдохновиться, чтобы начать собственное путешествие по снижению веса.

Между тренировками и правильным питанием есть много разных способов похудеть. В этом списке вы найдете парней, которые пошли на кето, отказались от HIIT-тренировок и разработали более здоровый образ жизни. Некоторые похудели более чем на 100 фунтов — и, разумеется, их фотографии до и после просто невероятны.

Вот 8 невероятных преобразований для похудания, о которых рассказала Men’s Health .

1

Бен Рауэ: процент жира в организме упал с 18 до 10

Бен Рауэ начал свой путь в фитнесе, потому что неравнодушен к окружающей среде. Прочитав, что растительная диета является наиболее устойчивой для нашей планеты, он решил поддерживать форму в течение 90 дней, питаясь веганством.

«Я хотел доказать это самому себе и показать миру, что возможно», — сказал он ранее Men’s Health . «О, еще один мотиватор; Я был одинок и был далек от своей успешной игры.

До испытания Рауэ был, как он выразился, «веганом нездоровой пищи», то есть ел мороженое, печенье и чипсы. «Веганство не значит здоровое; это просто означает, что он сделан не из продуктов животного происхождения «, — сказал он.

Он отказался от всего этого и начал есть фасоль, чечевицу, нут и эдамаме. Рауэ потреблял в среднем 120-140 граммов белка в день. Он изменился. в его программу тренировок входили HIIT и силовые тренировки

За три месяца его жировые отложения снизились с 18 процентов до 10 процентов.

Подробнее о трансформации Бена.

2

Стефан Дуарон: потеря веса на 55 фунтов

Стефан Дуарон был вдохновлен на то, чтобы набрать форму, чтобы помочь своему сыну тренироваться в хоккее.

«Я так хорошо это помню, потому что подталкивал своего старшего сына к совершенствованию силовых тренировок в местной хоккейной команде», — сказал он ранее Men’s Health . «Во-первых, я понял, что не смогу делать и трети того, что делал он, а во-вторых, какое у меня было право мотивировать его на то, как стать лучшим спортсменом», — вспоминал Дуарон.

Начал с бега. Через шесть месяцев 45-летний отец похудел с 240 до 210 фунтов. Изо всех сил пытаясь похудеть, Дуарон начал отслеживать макроэлементы.

Дуарон превысил свой первоначальный план, который должен был весить 199 фунтов, и остановился на 185 фунтах.

Подробнее о преобразовании Стефана.

3

Мэтт Элленголд: потеря веса на 55 фунтов

Мэтт Элленгольд знал, что хочет похудеть, но не мог найти мотивации, чтобы начать.

«Ненависть к себе только что сформировалась — и осознание того, насколько я позволил себе физически, было удручающим», — ранее он сказал Men’s Health . «Я даже переехал в многоквартирный дом, в котором был тренажерный зал, и я каждый день говорил, что пойду завтра, а завтра этого никогда не было. Я пообещал себе, что изменю свою диету, буду есть более здоровую пищу, и этого не произошло. . »

Поняв, что его вес увеличился до 240 фунтов, он решил обратиться за помощью.

Поиск в Google привел Элленгольд в ближайший тренажерный зал Ultimate Performance, специализирующийся на драматических трансформациях тела.Поначалу Элленгольд была настроена скептически, но в конце концов записалась в спортзал. С помощью тренера мужчина из Лондона научился считать макросы: углеводы, белки и жиры в пище. Изменение диеты, ежедневное выполнение не менее 10 000 шагов и тренировки три дня в неделю помогли Элленгольду увидеть результаты. Со временем он увеличил количество тренировок в тренажерном зале и количество шагов, что привело к потере веса на 60 фунтов за 24 недели.

Узнайте больше о преобразовании Мэтта.

4

Quantal Thomas: похудела более чем на 100 фунтов

Как и многие люди, Квантел Томас решил похудеть в Новом году.В то время он весил 284 фунта и испытывал «постоянные боли».

Врач объяснил, что он рискует заболеть диабетом. Он начал тренироваться шесть дней в неделю. Всего за один месяц Quantel упал с 284 до 255 фунтов. Через 10 месяцев он похудел в 180 фунтов.

Теперь он любит фитнес и набрал до 204 фунтов благодаря тренировкам по бодибилдингу.

«Уметь любить себя — это настоящая, высшая веха, достигнутая по сей день», — сказал он Men’s Health .

Подробнее о преобразовании Quantel.

5

Ив Тай: стал бодибилдером

Ив Тай, 55 лет, был знаком с тренажерным залом. Однако ИТ-консультант никогда не уделял особого внимания своей диете. Хотя он готовил, Тай ел мало белка и часто пил алкоголь. Это привело к тому, что он неуклонно увеличивался в размерах. В конце концов, он весил около 240 фунтов.

Узнав, что у него высокий уровень холестерина, Тай решил, что пора что-то менять.

Он начал тренироваться в Ultimate Performance в Лондоне, где он больше узнал о питании.

«Диета для меня всегда была проблемой», — сказал он Men’s Health . «Я думал, что ем здоровую пищу, но ел неправильную пищу и всегда пил алкоголь».

Подробнее о трансформации Ива.

6

Уильям Андервуд: потерял 35 фунтов

Уильям Андервуд начал худеть после переезда в Париж, Франция, из Англии.

«Я отказался от здоровых привычек и начал набирать несколько лишних килограммов», — сказал он Men’s Health .

В феврале 2019 года Андервуд весил 196 фунтов, а к сентябрю обещал, что он будет весить 168 фунтов. Андервуд ранее сильно похудел и знал, что сможет сделать это снова.

«Я подумал, если бы я добился такого большого прогресса 4 года назад, — говорит он, — почему бы не попробовать сделать это снова? Я видел в этом вызов для себя ».

Сначала Андервуд подсчитал, сколько калорий ему нужно съесть, чтобы создать дефицит.Он использовал MyFitnessPal, чтобы отслеживать свой ежедневный рацион, который состоял в основном из растений и яиц.

Он включал силовые тренировки пять раз в неделю и два-три дня кардио.

Через восемь месяцев Андервуд похудел на 35 фунтов, превысив свою цель.

Подробнее о преобразовании Уильяма.

7

Крис Андерсон: похудел на 30 фунтов

Крис Андерсон вырос, питаясь большими порциями пиццы, китайскими блюдами на вынос и мороженым.В конце концов, малоподвижный образ жизни помешал ему поддерживать свой вес. К 31 году Андерсон весил 224 фунта.

Разочарованный, он изменил диету и начал тренироваться. Хотя Андерсон добился определенных успехов, он вернул вес.

«Это превратилось в порочный круг, который на грани перерастания в расстройство пищевого поведения», — сказал он Men’s Health .

Андерсон снова весил 224. В ходе онлайн-исследования он обнаружил Энциклопедию личного обучения UP , созданную Ником Митчеллом , основателем Ultimate Performance.Это привело его к использованию программы Live UP , пакета онлайн-обучения.

Через 16 недель Андерсон потерял более 30 фунтов и приобрел неизмеримую уверенность.

«Ко мне в ресторанах подходили официанты и спрашивали, как я пришел в форму, в которой сейчас нахожусь», — сказал он.

Подробнее о трансформации Криса.

8

Майк Ли: похудел на 18 процентов

Майк Ли решил похудеть после смерти отца в 2005 году.Ему потребовалось пять лет, чтобы придерживаться более здорового образа жизни, но в конечном итоге он сократился с 30 процентов жира до 12 процентов. Он начал тренироваться и изменил свой рацион, включив в него больше домашних блюд.

Ли придерживался высокопротеиновой диеты и теперь является верным приверженцем еды. Он также поднимал тяжести и делал кардио пять дней в неделю. Сейчас он участвует в соревнованиях по тяжелой атлетике и марафонах.

Подробнее о трансформации Майка.

Мелисса Мэтьюз
Писатель по вопросам здоровья
Мелисса Мэтьюз — автор статей о здоровье в журнале Men’s Health, освещающий последние новости о продуктах питания, питании и здоровье.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Удивительное преобразование — католические благотворительные организации, Патерсонская епархия

Удивительное преобразование — католические благотворительные организации, Патерсонская епархия — Клифтон, Нью-Джерси

  • Наши услуги
    • Помощь при COVID-19
    • Food Pantries (Продовольственные кладовые)
    • Семья и экстренная помощь
    • Программы раннего вмешательства
    • Программы раннего обучения
    • Молодежные службы
    • Возвращение ветеранам
    • Помощь иммигрантам и мигрантам
    • Вспомогательный корпус
    • Поддержка людей с ограниченными интеллектуальными возможностями и пороками развития
    • Реабилитация от наркозависимости и алкоголизма
    • Помощь пожилым людям
  • О нас
    • Кто мы
    • Новое и заслуживающее внимания
      • Обновление коронавируса
      • Совет новых адвокатов
      • Прямой и узкий огонь
      • Истории католической благотворительности
      • Католические благотворительные организации
      • Хорошие новости
      • Календарь событий
      • Адвокация
      • Архив годового отчета
      • Наград и наград
        • Президент Совета, Ред.Msgr. Герберт Тиллер
        • Директор кладовых, Карлос Ролдан Директор пастырского служения,
        • Энтони Иовин, Дом Уолша католических благотворительных обществ
        • Директор по развитию, Кристофер Бранкато
        • Английский общественный центр The Father
        • Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия, Служба легальной иммиграции
        • Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия, Департамент поддержки людей с ограниченными возможностями
        • Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия
  • Найти помощь
  • школ
  • Дайте
    • Пожертвовать
    • Подарки
    • Сбор средств
    • События
    • Апелляции
  • Волонтер
  • Карьера
  • Текущий персонал
  • Доска

Удивительное преобразование Адели

С того момента, как Адель впервые вышла на сцену в 2008 году со своим дебютным альбомом 19 , стало ясно, что она была чем-то другим.И в течение следующих десяти с лишним лет британская певица и автор песен (полное имя: Адель Лори Блю Адкинс) продолжала демонстрировать, насколько особенной она была во всем, от ее удивительного голоса до ее знаменитого маленького рта до впечатляющей потери веса и гламурного макияжа.

Певец «Rolling in the Deep» получил 15 премий «Грэмми» и 18 премий Billboard Music Awards, а также награды «Оскар» и «Золотой глобус». На пути к полному доминированию в музыкальном мире проникновенная певица претерпела серьезные изменения в жизни, в том числе рождение ее сына Анджело в 2012 году, ее брак с отцом Анджело, Simon Konecki , в 2016 году и их последующее разделение в 2019 году — и продемонстрировала свой меняющийся стиль поклонникам по всему миру.

Чрезвычайно замкнутый чарт с самого начала своей карьеры был бодипозитивным. «Я никогда не сомневалась в том, как я выгляжу, в том, что я хочу делать с собой», — сказала она в интервью газете « Daily Mail » в 2009 году. «Моя мама говорила мне всегда делать что-то только для себя, а не для других. . »

И она приписала некоторую раннюю поддержку, которую она получила, своему относительному весу. «Поклонники воодушевлены тем, что у меня не нулевой размер, что вам не нужно выглядеть определенным образом, чтобы преуспеть», — сказала она Vogue в том же году.

Однако Адель похудела в 2012 году, прежде чем в октябре родился ее сын, хотя она никогда не теряла формы. А в 2016 году, спустя много времени после того, как откровенная звезда стала мультиплатиновой, она снялась еще на обложке Vogue . Звезда своего меньшего размера, которая приехала из сурового рабочего квартала Лондона, сказала журналу: «Я пыталась набраться выносливости для своего тура, поэтому я немного похудела». Она пошутила, что ее худоба стала причиной ее новой покупательской привычки: «Теперь я влезаю в обычную, готовую одежду, а это действительно большая проблема для меня!»

Ее личный тренер, Пит Герацимо , объяснил, что в мае 2020 года особое внимание уделяется ее здоровью.«Когда мы с Адель начали наше совместное путешествие, речь не шла о том, чтобы стать очень худыми. Речь шла о ее здоровье. Особенно после беременности и после операции », — написал он тогда в Instagram. «Когда выпало 25 и объявили тур, нам пришлось подготовиться к 13-месячному изнурительному графику. За это время она привыкла к тренировкам и стала лучше выбирать пищу. В результате она значительно похудела, и люди это заметили ».

Независимо от того, как вы на это смотрите, путь и трансформация Адель на протяжении многих лет были невероятными.Прокрутите страницу, чтобы увидеть одни из лучших фотографий звезды за последние годы.

Послушайте нас Редакторы еженедельника рассказывают о самых неожиданных рождениях знаменитостей во время пандемии менее чем за 2 минуты!

50 Вдохновляющих изменений в похудании до и после фото

Если вы похожи на любую из женщин из этих невероятных историй о похудании, вы боролись с ударом по стенам, пытаясь сбросить килограммы, и, по крайней мере, один или два раза испытывали искушение бросить полотенце в целом. Черт возьми.Это просто означает, что вы человек.

Это также означает, что вам может быть полезна серьезная доза вдохновения от женщин, которые продержались достаточно долго, чтобы добиться настоящего успеха. Потому что давайте посмотрим правде в глаза: похудеть сложно, и женщинам даже труднее, чем мужчинам, из-за метаболических и гормональных различий, как показывают исследования.

Большинство здешних борцов за похудение испробовали разные способы — от веганства до периодического голодания и домашних тренировок по пилатесу, прежде чем нашли методы и режимы питания, которые соответствовали их образу жизни.И отчасти их успех заключался в реалистичном понимании того, чего можно достичь в долгосрочной перспективе. Возьмите это от одной мудрой женщины: «Вначале я пообещала, что не хочу есть и делать что-либо, теряя вес, что я не хочу есть или делать, как только я достигну [своей] цели, даже если это значило это. потребовалось немного больше времени, — говорит @ashleys_officially_lost_it.

Выбор тренировочного режима, который вам нравится, также поможет вам не сбиться с пути во время взлетов и падений. Как говорит одна женщина, @kaitlynesse: «На самом деле вся моя потеря веса произошла из-за тренировок, чтобы чувствовать себя лучше, а не выглядеть определенным образом.Я только что обнаружила страсть к тяжелой атлетике, которой у меня никогда раньше не было », — говорит она, отмечая, что поднятие тяжестей помогло ей преодолеть приступ депрессии после разрыва.

Вместе эти влиятельные женщины потеряли более 4000 фунтов — и приобрели столько сил по пути — что вы увидите в этих драматических событиях «до и после». Принимайте их по мере необходимости, чтобы оставаться сосредоточенными, вдохновленными и инвестированными в свой путь к достижению собственных целей в области здоровья. Они сделали это — и вы тоже можете.


Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@kcantrell похудела на 111 фунтов с тех пор, как она начала свое путешествие в январе 2019 года, и она благодарит за свою потерю веса питание Beachbody и 2B Mindset.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@jessmeetsthegym потеряла более 130 фунтов с июля 2018 года благодаря постоянным тренировкам в тренажерном зале и новой любви к бегу.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следуя веганской диете и HIIT / круговым тренировкам, @iamrayysyymone похудела на 100 фунтов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@jocelynthrivingfit похудела на 166 фунтов естественным путем, следуя диете «калорийность добавлена ​​- калории меньше» и регулярным физическим упражнениям.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@laurieforpresident похудела на 200 фунтов после операции по снижению веса в 2018 году. Она ведет дневник питания и отслеживает свои макросы.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Сейчас @jessmakesgains — личный тренер, потеряла более 150 фунтов естественным путем, выполняя велоспорт и силовые тренировки.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@ a.little.less.shannon похудела на 107 фунтов естественным путем, соблюдая «ленивую» кето-диету.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@tay_getting_fit потеряла 114 фунтов естественным образом благодаря бегу и использованию фитнес-приложения Shreddy.Еще она вырезала красное мясо.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@familytofunsize потеряла * невероятные * 233 фунта после операции желудочного анастомоза в 2017 году, которая положила начало ее переходу на низкоуглеводную диету с низким содержанием сахара.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@watchpeggyloseit естественным образом похудела более чем на 150 фунтов за 13 месяцев, получив в 5 часов утра HIIT-занятия в тренажерном зале и отслеживая свои калории в приложении MyFitnessPal.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@keto_allie похудела более чем на 100 фунтов с 2017 года после начала кето-диеты и включения бега в свой фитнес-режим.Первые 10 тысяч она пробежала в сентябре 2019 года.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

После того, как @ debiluv4health выздоровела от компульсивного переедания, она потеряла более 80 фунтов с тех пор, как начала заниматься WW (ранее — Weight Watchers) и регулярно тренироваться в тренажерном зале.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@alicutsmyhair похудела более чем на 105 фунтов за счет сочетания прерывистого голодания и кето.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

После многих лет диеты йо-йо @ketowithdanni весил более 400 фунтов. Она научилась считать свои макросы после того, как перешла на кето-диету, и за это время похудела.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@ chip0ltay до того, как присоединиться к WW (ранее Weight Watchers), описывала себя как «пожиратель туалета». Теперь она похудела на 109 фунтов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@jasminelosingit потеряла более 120 фунтов после тренировок Джиллиан Майклс и начала 21-дневного плана питания.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@thepaleopharmacist изменила свое тело после того, как перешла на палеодиету, а затем и на диету хищников. Она потеряла более 90 фунтов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

После многолетней борьбы с эмоциональным питанием @alliedoesketo открыл кето-диету и добавил прерывистое голодание 16: 8. Она потеряла более 80 фунтов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@just_you_weight потеряла 106 фунтов всего за год естественным путем, используя MyFitnessPal до 50 процентов фруктов и овощей, 25 процентов белка и 25 процентов цельнозерновых продуктов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@kickinitwithlauren потеряла почти половину своего веса (всего 120 фунтов) примерно за два года с помощью вертикальной рукавной гастрэктомии (VSG) и любви к поднятию тяжестей.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@ cake_2_5k использовала WW (ранее известную как Weight Watchers), чтобы помочь ей сбросить 90 фунтов после борьбы с послеродовой депрессией после того, как она пережила ужасный выкидыш.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@regan_patterson сбросила 80 фунтов, начав считать свои макросы и калории и вернувшись к силовым тренировкам.Ее любимая тренировка сейчас? Гиревой спорт.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

@keeshnicoletv потеряла 94 фунта после того, как начала готовить еду и делать легкие тренировки, которые превратились в серьезную страсть к бегу.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        @stellaisstriving похудела на 243 фунта — более 42 процентов от своего начального веса — за счет пересмотра своих пищевых привычек с помощью кето-диеты и сосредоточения внимания на потере жира на (а не только на похудении в фунтах).

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        @_jens_journey_ начала заниматься кето, но не чувствовала, что это сработает для нее, поэтому она придерживалась прерывистого голодания, диеты без сахара и снижения количества углеводов.Она сбросила более 100 фунтов, а затем набрала около 15 из этих фунтов, чтобы чувствовать себя наиболее здоровой, как она ранее сообщала Women’s Health .

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Именно WW заставила @sweet_pea_leigh избавиться от пищевой зависимости, из-за которой она продолжала набирать вес, а также испытывала многочисленные боли в теле.Она потеряла более 150 фунтов.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Приложение «Диван в 5K» сильно изменило @ lizzy_rockz — вскоре после этого она начала тренироваться по триатлону и впоследствии пробежала четыре марафона. Приготовление пищи с большим количеством белка и небольшим количеством углеводов тоже было для нее огромным успехом в ее стремлении сбросить около 150 фунтов.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        @ rachellsharp93 похудела чуть более чем на 100 фунтов, начав с ее собственного варианта голодания через день, потребляя небольшое количество пищи между днями, а затем перейдя к другому типу прерывистого голодания.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Спустившись примерно на 220 фунтов, @losing_for_health начала заниматься кето, а затем продолжила считать свои макросы с помощью бесплатного онлайн-калькулятора.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Изначально в результате операции по обходному желудочному анастомозу @ kathleeng1112 сбросила 179 фунтов, но она продолжала это делать, съедая тонны белка и немного углеводов. Она продолжает заниматься пилатесом, йогой и домашними тренировками.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        @gessisfitnessjourney достигла своей цели — сбросить 124 фунта сначала, попробовав стать веганом, затем вегетарианцем и низкоуглеводным, но в конечном итоге ей это удалось, отслеживая все — калории, шаги — на своем Fitbit.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Это была комбинация кето и прерывистого голодания, которая помогла @gritandgrace__ сбросить более 50 фунтов и ее статус преддиабетика. После того, как она отказалась от сахара, ее симптомы СПКЯ стали более управляемыми.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          @ hannah_day28 добился больших успехов благодаря тонизирующим тренировкам BeachBody.Она также начала практиковать чистую еду и контроль порций. Она все еще ест цыпленка из буйволиного мяса, но в лодочке из кабачков, а не в жареном виде.

            Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

            Она начала с операции VSG, но @cam_bree_uhhh удержала 148 фунтов, соблюдая веганскую диету. Теперь она ходит в два разных спортзала, чтобы придерживаться своей любви к поднятию тяжестей и тренировкам.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              @carlywontquit похудела на 108 фунтов из-за строгой политики отказа от добавления сахара даже в кофе. Она также является фанатиком кардио и не может насытиться Zumba или Total Body Pump.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Осознание силы питательной домашней еды изменило питание @_iwokeupinbeastmode ;, что помогло ей сбросить в общей сложности 130 фунтов. Она начала отслеживать каждый макрос, но, достигнув своей цели, перестала считать калории и вместо этого сосредоточилась на чистой еде.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              @laurenlosing сделала операцию VSG в 2013 году, чтобы изменить свой образ жизни.Она продолжала придерживаться диеты с высоким содержанием белка, считать макросы и поднимать тяжести.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Вновь обретенная любовь к тяжелой атлетике стала главным преобразующим фактором для @kaitlynesse. Она потеряла 80 фунтов примерно за год, сосредоточившись на приседаниях и становой тяге, что, по ее словам, помогло ей почувствовать себя сильной и мощной. Она также набрала около 10 фунтов твердой мускулатуры.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Кето и кикбоксинг были сильнейшим дуэтом для @thestairlady. Она похудела на 100 фунтов за год, не отказавшись от своей любимой еды — пиццы.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Путь к снижению веса

                @ tashpointo начался с операции VSG. Она продолжила похудеть на 150 фунтов с помощью кето-диеты, а затем и обычного низкоуглеводного питания. Она также пополнилась рутиной горячей йоги, чтобы избавиться от беспокойства, и начала бегать и наращивать свои основные тренировки.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Борясь с симптомами СПКЯ и СРК, @get_moefit сначала сократил потребление углеводов и начал заниматься в спортзале «чудовищным», а затем работал с диетологом над устранением диеты.Она отказалась от некоторых овощей семейства крестоцветных, которые ее беспокоили, а также от говядины и свинины (но сохранила другие виды постного мяса), чтобы уменьшить проблемы с желудочно-кишечным трактом и сбросить 80 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Начав с рукавной хирургии желудка, @gi_sciortino сбросила 120 фунтов и удержала его с помощью интенсивных силовых тренировок и тренировок HIIT.

                Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Подсчет калорий с помощью приложения My Fitness Pal помог @hayleysweightlossjourneyx сбросить 70 фунтов. «Это была простая наука отслеживания количества потребляемых калорий, смешанная с самодисциплиной и верой в себя», — говорит она.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @wokeuplikedez сбросил 150 фунтов после операции обходного желудочного анастомоза, а затем продолжил набирать обороты, придерживаясь высокобелковой диеты. Она продолжала потреблять меньше калорий и тренироваться более стабильно, чем раньше. И в настоящее время она готовится к своему второму шоу бодибилдинга.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Вначале @ashleys_officially_lost_it пыталась похудеть, просто подсчитывая калории, но, по ее словам, ей требовалось больше ответственности и поддержки.Она вскочила на подножку WW (ранее Weight Watchers), а позже стала послом в разгар своей потери веса на 120 фунтов, которую она поддерживала почти два года. Ее трансформация в основном была достигнута за счет обмена более здоровой едой — она ​​любит готовить более чистые версии любимых блюд быстрого питания, таких как бутерброд с курицей и авокадо от Panera.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Сниженная на 80 фунтов после чистой еды и домашних тренировок, @ beast_girl_22 подтянулась с помощью BeachBody Body Beast. Она также существенно изменила свой режим питания: перешла с трехразового питания на здоровую пищу небольшими порциями каждые два-три часа, запивая большим количеством воды.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Разобравшись с послеродовой тревогой, @getfitwithmeliss обнаружила программу Энди Фризеллы 75 Hard и похудела на 20 фунтов.В общей сложности с помощью подсчета калорий она похудела на 64 килограмма.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @thisiswhitneyburk боролась с моим весом всю свою жизнь, пока она не начала соблюдать пескатарианскую диету и выполнять программы тренировок Beachbody и не потеряла 66 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @ rose_vibes19 соблюдала кето-диету и отказалась от сахара и алкоголя для похудения и сбросила более 60 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @shrinkingbyfaith придерживалась растительной кето-диеты и занялась тренировками Peloton и Rebounder, чтобы сбросить 60 фунтов.

                @shiannesmithfit использовала тренировки Beachbody и план питания, ориентированный на контроль порций, и подсчет калорий, чтобы отменить прибавку в весе во время беременности и сбросить 100 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                После того, как всю жизнь боролась со своим весом, @nishafitness научилась готовить мои любимые блюда, используя более здоровые ингредиенты, и начала выполнять кардио и силовые тренировки HIIT и сбросила 103 фунта.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @justdreampaige боролась со своим весом всю свою жизнь, пока она не отказалась от нездоровой пищи, перешла на средиземноморскую диету, начала бегать и заниматься зумбой и потеряла 105 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                После травмы спины @ bl11hannah быстро поправилась. Она пошла на «Самый большой неудачник» и начала придерживаться низкоуглеводной диеты с низким содержанием сахара и СПКЯ и ходить для похудения, а также включила силовые тренировки и ВИИТ, чтобы достичь здорового веса.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @dmarie_rochelle практиковала контроль порций и выполняла кардио-упражнения с малой нагрузкой, такие как ходьба и пешие прогулки, для потери веса после кесарева сечения и потери 72 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @ megans.mission опробовал Weight Watchers, затем последовало интуитивное питание и фитнес-тренировки Orangetheory, чтобы сбросить 100 фунтов и избежать этого.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @beginwithbri попробовала периодическое голодание и тренировки на YouTube и потеряла 120 фунтов во время пандемии.

                Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @kaila_a_duncan боролась со своим весом, пока она не решила привести себя в форму к свадьбе, готовя еду, делая Tone It Up! тренировки и велоспорт в помещении, и потерял 85 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @kayfit_rusiecki бросил пить и начал вести дневник питания, чтобы улучшить отношения с едой, поднял тяжести и сбросил 70 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @ findabs11 боролась со своим весом всю свою жизнь, пока она не начала заниматься Weight Watchers (WW) и отслеживанием еды с помощью iTrackBites, и не начала понимать размеры порций.Она похудела на 80 фунтов благодаря новому стилю питания и катанию на велосипеде в помещении CycleBar.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @sim_on_ww использовал WW и ходьбу для похудения за 5 дней и сбросил 123 фунта за 18 месяцев .

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                После многих лет диеты йо-йо @imjustshica попробовала интервальное голодание 16: 8 и начала ходить для похудения и похудела на 102 фунта.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @so_damthicknbad отказался от полуфабрикатов и провел спринтерские тренировки и тренировочные сборы по фитнесу, чтобы сбросить 85 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Используя WW и приложение iTrackBites, а также работая на эллиптическом тренажере и на занятиях Les Mills, @ nomo.yoyo смог сбросить 80 фунтов.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                @vickinosecrets начал придерживаться низкоуглеводной диеты с высоким содержанием белка, ходить пешком и заниматься тренировками на YouTube, чтобы похудеть и справиться с симптомами СПКЯ.

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Набрав вес в старшей школе, @hopebby_fit перешла на веганскую диету и начала поднимать тяжести и заниматься кардио, чтобы сбросить 50 фунтов.

                Перейдя на кето, а затем переключившись на менее ограничительную низкоуглеводную диету и подняв тяжести, @_jerrseyyy потерял 80 фунтов за 10 месяцев.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                Реальность удивительной трансформации

                Реальность удивительной трансформации

                , Даниэль А. Даньо, MD

                Трансплантация волос и современные методы восстановления волос становятся все более популярными, и интерес общественности к ним растет. Просто спросите Брайана Урлахера, бывшего полузащитника «Чикаго Медведи», который когда-то был олицетворением человека с чисто выбритой головой.Погодите, я только что написал слова «раньше было». Действительно, потому что в прошлом месяце он явил миру новый облик — полную голову собственных перманентных волос. За несколько месяцев до этого Брайану сделали трансплантацию волос. Телевидение и социальные сети сошли с ума.

                Так что же заставило человека, который был так олицетворен видом его бритой головы, решил пройти трансплантацию волос? Еще лучше, почему было так много внимания средств массовой информации и болтовни на социальных сайтах, обсуждающих его резкое изменение. Что ж, не слишком похоже на клише — с современными методами восстановления волос, применяемыми на многих, возможное стало реальностью.

                Желание Брайана сделать пересадку волос, чтобы обратить вспять сильную потерю волос, было напрямую связано с реальностью удивительной трансформации. Публика не со стыдом отнеслась к этой трансформации, но аплодировала результатам.

                Отрасль восстановления волос за последние несколько лет претерпела кардинальные изменения и инновации. Помимо трансплантации волос, методы активации стволовых клеток, такие как инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, предлагают больше возможностей для восстановления волос.

                Современные методы не создают видимых пробок или кукольных волос — теперь мы пересаживаем отдельные волоски или группы фолликулов, которые обеспечивают естественность.

                Хотя я не делал трансплантацию волос Брайану, мне выпала честь работать с похожими людьми, у которых были аналогичные результаты. Основная причина, по которой они идут вперед с зачастую большими случаями, основана на том факте, что теперь реальностью является возможность естественного восстановления их волос.

                Аудиокнига недоступна | Слышно.com

                • Evvie Drake: более чем

                • Роман

                • От:
                  Линда Холмс

                • Рассказал:
                  Джулия Уилан, Линда Холмс

                • Продолжительность: 9 часов 6 минут

                • Несокращенный

                В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

                • 3 из 5 звезд

                • Что-то заставляло меня слушать….

                • От

                  Каролина Девушка
                  на
                  10-12-19

                .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *