Вумен эдвайс: Женский журнал WomanAdvice.ru — советы на все случаи жизни

Женский журнал WomanAdvice.ru — советы на все случаи жизни

Рецепт дня
Оладьи из цукини

Овощные оладьи заняли достойное место в нашем повседневном меню. Это простое незаурядное блюдо зачастую готовят из кабачков, но когда сезон этих овощей заканчивается на смену…

Мода

Стиль кэжуал для женщин — подборка актуальных уличных луков

Стиль кэжуал для женщин представлен лаконичными, но эффектными предметами гардероба. Одежда предлагается в направлениях smart, business, sport, люкс, street, сафари, cocktail. Разработаны линейки для обладательниц пышных форм, дам за 50 лет.

Маникюр френч на короткие ногти — самые топовые идеи и дизайны

Маникюр френч на короткие ногти, какой он в осенне-зимнем сезоне 2022 года? Классику жанра отменить никто не в силах. Белая улыбка будет украшать пальчики любительниц элегантного шарма, а свободолюбивые барышни могут позволить себе эксперименты.

Звезды

Ночь с Пэрис, принц и издатель Forbes: топ секс-скандалов богатых и знаменитых

Ну что может быть интересней новостей о знаменитостях, информация о похождениях которых (законных и незаконных) попала в СМИ?

Бенедикт Камбербэтч сыграл роль миллиардера-наркомана в новом сериале

В новом сериале «Патрик Мелроуз», представленном на суд публики в этом году Бенедикт Камбербэтч не похож сам на себя. Роль миллионера-наркомана, испытывающего себя и жизнь на прочность, удалась командору Ордена Британской империи на славу, она даже может стать лучшей в его послужном списке на сегодняшний день…

Туризм

Традиции и культура Гавайских островов

Древние и современные традиции и культура Гавайских островов всегда привлекали иностранных туристов, менталитет которых далек от полинезийского. Чтобы поближе узнать и понять жителей островов, лучше самостоятельно отправляться на экскурсию в эти края.

Смотровые площадки на Гавайских островах

Повсеместно расположенные смотровые площадки на Гавайских островах позволяют без труда осмотреть с большой высоты всевозможные природные достопримечательности. А их на архипелаге большое количество благодаря его большой отдаленности от материка.

Психология и отношения

10 книг, которые стоит прочитать каждой девушке

Выбрали самые стоящие книги о женском здоровье, сексе, построении карьеры, поиске себя и внутренней гармонии. К слову, все их сейчас можно купить с очень приятными скидками, на сайте издательства “МИФ идет Черная пятница.

Токсичные родственники: как распознать манипуляции и защитить себя?

«Они твоя семья», «Просто прими их такими, какие есть», «Нужно уметь прощать», — вот что слышат люди, которые испытывают давление со стороны родственников. Итог — сомнения в себе, чувство вины, стыд перед манипуляторами. А правда такова: родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, близкие супруга и даже собственные взрослые дети могут быть токсичными.

Материнство

Токсическая эритема – что это, симпотомы, причины, как лечить?

Токсическая эритема – заболевание кожи. Развивается оно на фоне общей интоксикации организма. Причин для возникновения патологии множество. Если вовремя не устранить болезнь, она переходит в хроническую форму и вызывает экзему.

Когда мама и папа ссорятся. Как ссоры родителей влияют на детей

Для каждого малыша мама и папа — это маленький мир, в котором он взрослеет и усваивает ту или иную модель поведения и отношений, чтобы в будущем на ее основе строить свою жизнь.

Фитнес

Кето питание — с чего начать и как добиться результатов?

Кето питание, направленное на увеличение жиров и снижение количества углеводов — востребованная диета. Тело, попадая в метаболическое состояние, начинает активно сжигать собственный лишний жир, что приводит к потери веса, общему оздоровлению.

Рецепты из простых продуктов для пп — лучшие диетические блюда

Рецепты из простых продуктов для пп, предлагая сытные завтраки, сбалансированные обеды, легкие ужины и низкокалорийные десерты, помогают осуществлять контроль за весом, обогащают организм белками, клетчаткой, правильными жирами, аминокислотами.

Еда

Квашеные огурцы на зиму — очень вкусная хрустящая заготовка

Квашеные огурцы на зиму — многообещающая вещь. Это заготовка-тоник, заполненная лактобактериями, улучшающими пищеварение, дает варианты ферментирования, где можно менять температуру, концентрацию рассола и консерванты, взятые у природы взаймы.

Варенье из клубники на зиму — самая вкусная и сладкая заготовка

Варенье из клубники на зиму — популярный способ отдать дань уважения летней ягоде, чей вкус и сочность требует минимум сопровождения, а приготовление может занимать от нескольких суток до пары минут, при работе с коммерческими загустителями.

Дом

Таблетка для собак Симпарика – состав, как давать, через сколько действует?

Таблетка для собак Симпарика – эффективное средство для защиты от эктопаразитов. Помогает в борьбе с 9-ю видами клещей, спасает от блох. Имеет длительный период действия. Для сохранения эффекта требуется повторная обработка.

Каким командам нужно обучить собаку в первую очередь

Вопрос о тщательной дрессировке своего питомца каждый собачник решает самостоятельно. Но есть несколько базовых команд, которые просто необходимо знать любой собаке.

Красота и здоровье

Сложное окрашивание волос — красивые и стильные образы для блондинок и брюнеток

Сложное окрашивание волос осуществляется с помощью техник, придающих выразительности внешности и прическе. Пользуется популярностью airtouch, шатуш, балаяж, градиент, контуринг, растяжка. Приемы выполняются на коротких, средних или длинных прядях.

Диспергируемые в полости рта таблетки – что это, как правильно принимать?

Диспергируемые таблетки, что это означает – вопрос, который интересует многих пациентов. Данный тип препарата не требует запивания водой. Быстро растворяется в ротовой полости. Используется при проблемах с глотанием и для лечения тяжелобольных.

Стиль жизни

Салат из спаржевой фасоли на зиму — очень вкусная и пикантная закуска

Салат из спаржевой фасоли на зиму – популярное блюдо, при создании которого прибегают к сочетанию овощей. В состав добавляют баклажаны, помидоры, шампиньоны, капусту, огурцы, сладкий и острый перец. Востребованы рецепты «Майкопский», «Бакат», «Щарлотта».

Салат из огурцов на зиму без стерилизации — очень вкусная и простая закуска!

Салат из огурцов на зиму без стерилизации – популярное блюдо, которое поможет распорядиться богатым урожаем. Пользуются популярностью рецепты «Тещин язык», «Охотничий», «По-корейски», «По-фински», «Шантане», «По-грузински», «Нежинский».

Заготовки из кабачков на зиму — от заморозки до варенья

Заготовки из кабачков на зиму привнесут разнообразие в меню в прохладное время года. Пользуются популярностью рецепты, создающиеся в замороженном, жареном, остром варианте. В виде салата, икры, аджики, соте, в ананасовом соке, с кетчупом «Чили».

Вишневый компот на зиму по самым простым и вкусным рецептам

Вишневый компот на зиму – вкусный напиток, который создается с одной или несколькими разновидностями ягод, добавлением фруктов. Пользуются популярностью рецепты с включением в состав лимона, крыжовника, апельсина, нектарина, абрикоса, смородины.

Цитата дняЛюди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.

Значение имени

Эзотерика

Календарь праздников

Секс | WOMAN

Одержимые страстью: что нужно знать о мужчинах-сексоголиках

Головы этих «мачо» автоматически поворачиваются вслед каждой проходящей мимо девушке, а руки тянутся к женским прелестям, как цветы к солнцу.

От флирта с начальником до измены: что означают ваши сексуальные сновидения

Говорят, что сновидение — это воплощение того, чего нам не хватает в обычной жизни. Именно поэтому, когда людям снятся эротические сны, они расценивают их как проявление неудовлетворенности своей сексуальной жизнью. Но так ли это на самом деле?

Наградили «букетом»: звезды, которым пришлось лечиться после ночей любви

Когда чувства накалены до предела, сложно совладать с собой и не пуститься в любовную авантюру. К сожалению, все необдуманные поступки могут привести к плачевным последствиям.

Деликатный разговор: как говорить с партнером о «постельных» проблемах

Для большинства людей разговор о сексе напоминает прогулку по минному полю. С одной стороны, любое неосторожное движение может оказаться роковым, с другой — пройти по нему рано или поздно приходится каждому.

20 приемов эффективного соблазнения: как свести с ума мужчину быстро и наверняка

Как вскружить голову тому, кто нравится, и стать для него самой желанной?

Феномен Хаммера и Мэнсона: почему женщины разрешают над собой издеваться

Такие разные мужчины, как утверждают обличающие их женщины, были объединены сходным бэкграундом — а именно склонностью к сексуальному самовыражению довольно сомнительного толка. Много ли в действительности общего в этих скандалах? Разбираемся при помощи экспертов-психологов.

Как еще в ресторане понять, что мужчина — плохой любовник: сексолог развеяла три мифа

Часто женщина судит о спутнике по тому вниманию, какое он ей уделяет. Но эксперт советует опираться на другие моменты.

Комплексы, фетиши, поиск покоя: почему мужчин возбуждают полные женщины

Не желая выглядеть «старомодно», они изо всех сил стараются проникнуться прогрессивными взглядами и перестать воспринимать лишний вес у женщин как нечто неприличное. Удается им это или нет — другой вопрос.

«В постели с врагом»: как перестать стесняться своего тела во время секса

Трудно наслаждаться сексом, когда все, о чем вы можете думать, — это целлюлит и неидеальный живот. Более того, многие женщины настолько не уверены в собственной привлекательности, что предпочитают отказываться от близости с мужчиной из страха «опозориться».

Эволюция эротического белья

Красиво раздетая женщина выглядит более привлекательно, чем та, что обнажена полностью. Этим знанием прекрасная половина человечества умело пользуется с давних времен, играя на мужских слабостях.

Самые нелепые отговорки: что говорят мужчины, не желающие предохраняться

В опросе, который провел наш портал, приняли участие больше 4 000 женщин. Увы, только десять из них услышали веские аргументы «против»: их партнеры хотели детей.

10 неожиданных причин, почему вы больше не хотите друг друга

Даже если обычно каждый вечер ваша «внутренняя богиня» нетерпеливо ждет, когда же закроется дверь в спальню, иногда наступает время затишья, когда ничто не способно ее разбудить. К слову, у мужчин проблемы с желанием случаются не реже.

Как привязать к себе мужчину: сексуальный приворот и другие техники

Верите вы в это или не верите, но сексуальный приворот действительно работает. Другое дело, что ничего общего с мистикой он не имеет. Хорошие новости: высчитывать фазы Луны, заучивать наизусть длинный текст на старославянском, проливать кровь или представлять щупальца, которые тянутся от вас к мужчине, не придется!

Топ-30 природных афродизиаков, которые можно приобрести в ближайшем супермаркете

На протяжении многих лет люди пользуются советами предков по привлечению партнера и разнообразия своей интимной жизни. Большинство врачей солидарны, что некоторые продукты питания действительно оказывают необходимый эффект.

Кошерный секс: принципы любви евреев, которые опередили время

Простые истины о взаимоотношениях в браке от ортодоксальных евреев способны заменить дорогостоящего психоаналитика.

Что делает женщину несексуальной

«Что лишает представительниц прекрасной половины человечества сексуальности?» — спросили мы у вас, уважаемые наши читательницы, и получил (!) 13 000 ответов.

Афродизиаки: продукты, масла, ароматы и специи, которые пробуждают желание

Афродизиаками принято называть продукты или вещества, запускающие процеcc сексуального возбуждения в организме мужчин и женщин. Это могут быть продукты, масла, ароматы или специи… Даже некоторые звуки способны пробудить в нас сексуальное желание!

25 советов по налаживанию отношений для женщин

Все всегда говорят: «Отношения — это так сложно!» Но это не так. Трудны не отношения, а люди, участвующие в отношениях, которые ДЕЛАЮТ их сложными.

Другими словами, вы можете улучшить свои отношения, сделав две вещи:

1. Требуя от себя большего
2. Требовать большего от своего партнера

Видите ли, многие люди ленивы. Они думают, что отношения должны просто волшебным образом работать, как хорошо смазанный механизм. Но так не бывает в реальной жизни.

Отношения требуют усилий, и они могут быть здоровыми и счастливыми, если вы знаете, что делать. Ни у кого нет в руках волшебной палочки, которая превратит ваши отношения в сказку. Но если вы будете следовать этим советам, вы будете приятно удивлены тем, насколько счастливыми вы станете.

Вот несколько советов по отношениям для женщин, которые вы можете использовать каждый день, чтобы это произошло:

1. Живите своей собственной жизнью.

Вы можете быть безумно влюблены друг в друга, но это не значит, что остальная часть вашей жизни должна остановиться.

Не бросай ради него своих друзей. Не занимайтесь гольфом и откажитесь от массажа, если не хотите.

Иметь некоторую независимость и самобытность. Потому что, если вы этого не сделаете, отношения станут скучными и рутинными.

2. Не будь нуждающимся.

Нужда и погоня могут идти рука об руку. Если вы хотите видеть его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, писать ему 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, и в основном думаете, что мир решается вокруг него, что ж, вы нуждаетесь.

Нуждающееся поведение душит людей, особенно мужчин. Вы думаете, что такое поведение поможет вам удержать его, но на самом деле оно имеет противоположный эффект — отталкивает его.

3. Убедитесь, что вы связаны физически, эмоционально и ментально.

Легче сказать, чем сделать, но эти три вещи крайне важны.

Если вы связаны только физически, но не связаны эмоционально или ментально, то вы не протянете долго.

Или, может быть, вы соединяетесь мысленно, но ваша близость просто «неа». Отношения могут быть обречены.

У вас должны быть крепкие связи во всех сферах ваших отношений, поэтому следите за этим с самого начала.

4. Не гонись за ним.

К сожалению, многие женщины делают это часто. И вы можете даже не знать, что делаете это.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

«Преследование» проявляется во всех формах — это может быть очевидное поведение сталкера, например, звонки ему по 100 раз в день. Или это может быть более тонко, как будто вы единственный инициатор контакта все время (это означает, что вы более заинтересованы, чем он).

Погоня отвращает мужчин. Пусть он преследует вас.

5. Любите себя.

Очень многие женщины жалуются, что либо не могут найти подходящего партнера, либо постоянно привлекают придурков, которые с ними неправильно обращаются.

Ну, это, наверное, потому, что ты недостаточно любишь себя. Вы можете привлечь только тот уровень любви, который испытываете к себе.

Итак, взгляните на все свои хорошие качества и решите любить себя именно такой, какая вы есть прямо сейчас.

6. Берегите себя.

Если вы любите себя, то автоматически позаботитесь о себе. Это означает стараться оставаться здоровым, высыпаться, ходить на массаж, сбегать в ванну с пеной или, может быть, на девичник.

Вам нужно питать свою душу другими способами, не связанными с вашими отношениями, иначе вам нечего будет дать.

7. Не угождай людям.

Многие женщины ошибочно полагают, что если они доставят удовольствие другим людям, то автоматически полюбят их. Это не может быть дальше от истины!

Многие люди воспользуются вами, если вы будете слишком много отдавать себе. Вместо этого стремитесь к здоровому балансу самоотверженности и эгоизма.

Доставьте удовольствие своему партнеру, но убедитесь, что он нравится и вам. Отношения — это улица с двусторонним движением.

8. Выскажите свое мнение.

Когда я говорю «выскажи свое мнение», я имею в виду делать это мягко и спокойно. Не подавляйте свои отрицательные (или положительные) эмоции. Выпустите их.

Поговорите со своим партнером о любых проблемах, которые у вас возникли. Старайтесь видеть себя командой и решать проблемы вместе. Вы заслуживаете уважения и того, чтобы ваш голос был услышан.

9. Не избегайте проблем.

Никто не любит конфликтов. Ну, может быть, есть люди, которые это делают, но в целом большинство людей этого не делают.

Итак, чаще всего они переходят в режим избегания. Это не работает.

Если годами избегать проблем, они будут накапливаться. А потом в один прекрасный день вы проснетесь 25 лет спустя и никогда не сможете разобраться в них, потому что они накапливались слишком долго.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10.

Найдите время для своего партнера.

Знаю, я говорил, что нужно иметь собственную жизнь и некоторую независимость, но, с другой стороны, нельзя проводить слишком много времени в одиночестве (или с другими людьми), потому что тогда отношения могут умереть.

Отношения требуют внимания. Итак, убедитесь, что вы регулярно ходите на свидания и ведете глубокие разговоры, чтобы сохранить вашу связь.

11. Требовать уважения.

Когда я говорю «требовать», я не имею в виду топать ногой и требовать в стиле дивы. Я имею в виду, что вы должны всегда верить в то, что заслуживаете того, чтобы к вам относились с уважением.

Но вот в чем фишка — чтобы заслужить уважение, нужно уважать. Таким образом, проявляя уважение, вы создаете сцену только для доброго обращения в ответ.

12. Стремитесь к равным усилиям.

Люди всегда говорят: «Отношения должны быть 50 на 50». Это неверно.

Должно быть 100-100. ОБОИМ людям нужно каждый день прилагать 100% усилий, чтобы сохранить крепкие отношения.

Не может быть 100-20, 100-50 или даже 100-99. Оно должно быть равным.

Если он выйдет из равновесия, вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли вернуться на правильный путь.

13. Расскажите о гендерных ролях.

За последние несколько десятилетий гендерные роли стали размытыми. Прошли те времена, когда все автоматически ожидали, что мужчина будет кормильцем, а женщина останется дома и растит детей.

В наши дни нужно вести разговоры об ожиданиях каждого человека в отношениях относительно гендерных ролей.

14. Будьте хорошим слушателем.

Обычно мы думаем, что женщины умеют слушать, а мужчины — плохо. Это неправда.

Просто мужчины и женщины слушают по-разному. Женщины слушают, чтобы установить контакт с другим человеком, а мужчины слушают, чтобы решить проблему.

Но все мы заслуживаем того, чтобы кто-то нас выслушал. Так что не забывайте, что вашему партнеру это тоже нужно.

15. Проявите сочувствие.

Отношения не должны быть «я против тебя». Это должны быть «мы» как команда. Вы не можете постоянно думать только о своей точке зрения на что-либо.

Вы можете быть правы или нет, но восприятие — это реальность. Если ваш партнер видит это по-другому, постарайтесь понять. Проявите к нему сочувствие, и тогда, скорее всего, он проявит его вам в ответ.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

16. Принимайте различия.

Никто не похож на 100%. Даже однояйцевые близнецы не совсем одинаковы.

Если у вас слишком много ожиданий от его поведения, которые нарушаются, возможно, вам следует просто принять различия.

И если слишком много различий, которые вы не переносите, то, возможно, он вам не подходит.

О, и не забудь, он тоже должен принять твои разногласия.

17. Не соглашаться.

В мире слишком много людей, которые боятся одиночества. Вероятно, это потому, что они недостаточно любят себя, чтобы отстаивать то, что заслуживают. Вместо этого они соглашаются на «г. Пока достаточно». И тогда они оказываются несчастными в течение короткого промежутка времени.

Дождитесь «Mr. Правильно», потому что вы никогда не найдете «Mr. Идеально», но и останавливаться на этом тоже не следует.

18. Не пытайтесь его изменить.

Женщины печально известны тем, что пытаются изменить своего мужчину. Они думают примерно так: «Если я смогу заставить его похудеть на 30 фунтов, он станет более привлекательным». Или «Если я смогу заставить его бросить играть в видеоигры, я буду счастлив». Или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему».

Примите к сведению важный совет — если вам не нравится, как он ПРЯМО СЕЙЧАС, без каких-либо изменений, то вам не стоит быть с ним. Период. Потому что ты все равно не сможешь изменить его. Это просто не сработает.

19. Научите его, как с вами обращаться.

Поведение, которое вы разрешаете другому человеку, будет сохраняться.

Так, например, если в начале отношений он начинает кричать на вас, когда злится, вам нужно поправить его, мягко сказав: «Мне не нравится, что ты кричишь на меня. Я заслуживаю того, чтобы со мной говорили с уважением. Так что, пока вы этого не сделаете, я не буду участвовать в этом разговоре».

Если вы этого не сделаете, будет только хуже.

20. Станьте человеком, которого хотите привлечь.

Если вы не любите и не уважаете себя, то вы привлечете кого-то другого, кто вас тоже не будет любить и уважать. Все начинается с любви к себе.

Вы не можете метафорически ругать себя и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте мне, люди улавливают этот материал.

Как только вы полюбите и уважаете себя, вы получите такие отношения, которые хотите.

21. Не бойтесь оставаться в одиночестве, если это необходимо.

В одиночестве нет ничего плохого! На самом деле, это может быть довольно освобождающим.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Вам не нужно ни с кем идти на компромисс. Вы можете делать все, что хотите, когда хотите. Ответить некому. Вы можете лучше узнать себя и работать над тем, чтобы стать лучше.

Итак, если вы недовольны отношениями, попробуйте какое-то время побыть в одиночестве. Это может быть намного лучше.

22. Выражайте признательность.

Каждый хочет, чтобы его партнер ценил его, так что же заставляет вас думать, что ваш мужчина отличается от него?

Даже если он делает такие мелочи, как кладет посуду в посудомоечную машину… спасибо ему за это. Поблагодарите его за все и все, что он делает для вас, и тогда, скорее всего, он захочет продолжать делать это в будущем, чтобы вы были счастливы.

И не забывайте, что он тоже должен ценить вас.

23. НИКОГДА не допускайте оскорблений.

Жестокое обращение заключается не только в том, чтобы он ударил вас или избил вас. Злоупотребление проявляется во всех формах – как ментальных, так и эмоциональных.

В то время как физические травмы заживают, душевные и эмоциональные раны залечить намного труднее.

Так что не терпите, если он попытается принизить вас, унизить или подвергнуть газлайтингу. Это полный нарушитель сделки.

24. Не будь ревнивым или собственником.

Понятно, что мы не хотим делить своего мужчину. Тем не менее, есть тонкая грань между желанием оставить его для себя и чрезмерной ревностью и собственничеством. Эти качества удушают и обычно отталкивают мужчин.

Вместо этого постарайтесь быть более уверенным в себе, чтобы не беспокоиться о его потере. И даже если вы это сделаете, вы должны знать, что с вами все равно будет все в порядке.

25. Не будь стервой.

Легко быть стервозным и капризным. Но действительно ли кто-то хочет быть рядом с таким человеком? Я знаю, что нет.

Постоянное излияние негатива на мужчину заставит его избегать вас.

Будь добрым и любящим. Вместо этого прекратите стервозность и увеличьте уважение.

Теперь у вас есть все, что вам нужно знать, чтобы иметь качественные отношения. Список может показаться пугающим, но на самом деле это не так. Это просто требует практики.

Однако вам нужно постоянно помнить об этом. Но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что живете долго и счастливо.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Автор фото: мари лежава через unsplash.com

27 вдохновляющих женщин делятся лучшим советом, который они когда-либо получали

В честь Международного женского дня мы обратились к некоторым женщинам, которые вдохновляют нас каждый день. Мы попросили их поделиться своими мудрыми словами и дать нам лучший совет, который они когда-либо получали. Совет, который они хотят передать другим женщинам в этот день единства.

Ниже вы найдете руководящие принципы некоторых из самых инновационных, упорных и творческих женщин, которых мы знаем. Это их слова, которыми нужно жить.

Станислава Пинчук — многопрофильный художник

Помнить, что жизнь — это марафон, а не спринт.
Просить прощения, а не разрешения.
Понять, что любая граница чаще всего податлива.
— и любить крепко, или уходить.

Ясмин Пул – спикер на мероприятии «ООН-женщины» в Австралии, посвященном Международному женскому дню. В то время я этого не осознавал, но мой путь начался в старшей школе, где я решил выступить против дискриминации, свидетелем которой я была в отношении моей матери-мигрантки. Благодаря своей защите я вижу, как эта дискриминация проявляется на структурном уровне, когда потребности женщин отодвигаются на второй план, а к женщинам относятся как к сноске в более широком разговоре. Я хочу, чтобы парламент представлял всех нас, и этот процесс начинается с признания женщинами важности их жизненного опыта. Говорить правду — единственный путь к переменам.

 

Чарли Фрейзер — модель и креативная модель

Один из моих дорогих друзей однажды сказал мне: «Все становится только лучше», и после адаптации этого ко многим аспектам моей жизни, как оптимист, я нахожу в себе энергию и взволнованный, приближающийся каждый день, готовый к приключениям или попробовать что-то новое. Еще одна цитата (которую мы все слишком хорошо знаем): «Это тоже пройдет», которая постоянно помогала мне сохранять спокойствие в худшие и лучшие времена. Понимание того, что постоянство — это всего лишь миф, а изменения неизбежны, привыкание к дискомфорту и рост на основе этого опыта.

Келеси Аним — соучредитель AFF&JAM

Моя мама всегда говорила мне, что нет двух одинаковых рук, и сравнение — величайший вор — Продолжай быть собой, любовь моя.

Анна Лахи — основатель Vida Glow

Успех не приходит в одночасье. Требуется непоколебимая приверженность своим целям, искренняя вера в то, что вы делаете, и, конечно же, время. Этот совет был для меня бесценным — как в бизнесе, так и в материнстве.

Катя Сантилли и Вера Ян – основатели Nimble Activewear

«Вы никогда не жалеете о решениях, которые принимаете, только о тех, которые не принимаете». — Вера Ян

«Вы не начинаете с чего, вы начинаете с кого — великое видение без великих людей не имеет значения». – Катя Сантилли
 

Лакшми Пиллаи – создатель и основатель Lakshmi Store

Не определяйтесь одним названием, потому что это почти помещает вас в коробку, мы множество многих вещей, а не одна вещь. Это позволяет мне больше учиться и смотреть на одни и те же вещи по-новому. По мере того, как мы удаляемся от идеи или определения, мы начинаем становиться больше собой и начинаем видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Любовь и благодарность — единственные настоящие истины во всем.

Лара Феллс — соучредитель ST. АГНИ

«Слова, которые вы говорите, становятся домом, в котором вы живете» — я твердо верю в проявление и всегда нахожу серебряную подкладку в ситуации. Очень важно осознавать свою точку зрения и стараться сохранять позитивный настрой.

Карла Оутс — основательница The Beauty Chef

Моя мать однажды сказала мне: «Делай то, что любишь, потому что успех требует тяжелой работы, и теперь, годы спустя, я не могу с этим согласиться. Имеет смысл тратить большую часть своей рабочей недели на то, что вам искренне нравится. Кроме того, вы обязательно добьетесь большего успеха, занимаясь тем, к чему у вас есть огонь, страсть и стремление. Мне нравятся две поговорки. «Я верю в удачу, и чем усерднее я работаю, тем больше ее у меня получается». Кроме того, «искусство настойчивости — это во многом искусство любви».

Вы работаете лучше всего, когда здоровы, счастливы и довольны. Поэтому забота о здоровье кишечника и общем состоянии здоровья с помощью правильного питания и физических упражнений очень важна для хорошего самочувствия и прилива энергии. Важно сбалансировать работу с отдачей энергии другим вещам, которые вы любите делать. Будь то ваши хобби, времяпрепровождение с семьей и друзьями и т. д. Когда ваш энергетический банк полон от занятий, которые наполняют его, а не истощают, вы чувствуете себя прекрасно. И это дает вам достаточно энергии, чтобы отдавать себя, а также распространять любовь, будь то дома или на работе.

Кит Уиллоу — основатель и креативный директор KITX

Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.

Захра Аль Хилали – спикер на мероприятии Структуры «ООН-женщины» в Австралии, посвященном Международному женскому дню

Моя история полна боли и страданий. От жизни в бедности до наблюдения за смертью семьи от рук войны — этот совет мотивирует мое стремление к реформам. Наши печали никогда не будут поддерживать жизнь в наших историях, но моя сила и мужество бороться будут сиять ярко и поддерживать мое пламя.

Джиллиан Бустред – основательница Jillian Boustred

«Чтобы добиться успеха за одну ночь, нужны годы». Наберитесь терпения и оставайтесь сосредоточенными — постарайтесь не упускать из виду свои цели и почему вы начали делать то, что делаете! Сохраняйте перспективу и сохраняйте позитивный настрой. Делать то, что вы любите, — это привилегия, но иногда, когда вы испытываете стресс и перегружены, об этом можно очень легко забыть!

Нина Треффкорн — коммерческий директор China Heights Gallery & Studios

Вы не можете никого изменить, это изменение должно исходить от вас самих. Так что либо примите их полностью, либо двигайтесь дальше.

Кроме того, урок непостоянства. Это помогает мне ценить лучшее время и преодолевать более сложные ситуации.

Ясмин Тджонг – дизайнер и основатель Maison Tjoeng

Лучший совет, который я получил, был от моей тети, когда я только что открыл Maison Tjoeng. 100 вещей, 99 из них не работают, а 1 работает, значит, вы добились успеха». Это всегда оставалось со мной, потому что сняло давление, что в течение всей жизни мы должны придерживаться одного дела и добиться успеха. Это говорит о том, чтобы быть гибкими, понимать, что если вам нужно измениться, у нас есть возможность заново изобрести себя. Хотя я не отказался от своей первоначальной бизнес-модели, я знаю, что для достижения успеха требуется целая жизнь органического роста и принятия решений. Она также рассказала мне, что секрет успеха любого бизнеса, особенно в творческой сфере, заключается в том, чтобы «знать свою индивидуальность, настраивать ее и развивать, оставаясь при этом верной своей идентичности, а остальное — просто появляться каждый день и быть усердным.

Алекс Игл, основатель The Store

Брита Фернандес Шмидт (из благотворительной организации «Женщины для женщин») очень красиво объяснила мне, какой пустой тратой времени является чувство вины. Это помогло мне направить то, что было бы чувством вины и беспокойства, в энергию. Это был такой замечательный совет и жизненная мудрость для меня как для человека и матери.

Вина — бесполезная эмоция. Это мертвый груз и изнурительный. Пройдите мимо этого и перенаправьте энергию во что-то позитивное, что заставляет вас чувствовать себя живым.

Ну и отдых. Отдых так важен. Мы всегда чувствуем, что должны работать усерднее, проводить больше времени с семьей и друзьями, делать… делать. Но не стоит недооценивать силу покоя.

Также попробуйте помедитировать. Даже 5-10 минут в день. Это и прыжки на батуте. Попытайся. Очень трудно чувствовать себя подавленным, когда ты подпрыгиваешь в воздухе.

Женевьев Розен Биллер — основательница Bed Threads

Иногда ваши сны выглядят иначе, чем вы могли бы ожидать. Будьте открыты для изменений и помните, вы не застряли и никогда не поздно мечтать по-другому. Рассмотрите возможности, которые появляются на вашем пути, и будьте уверены, что серьезно относитесь к своим идеям. Если у вас есть видение продукта или услуги, которые, по вашему мнению, действительно улучшат что-то на рынке, усердно работайте над этим и доведите его до конца.

Белла Зито – основатель и директор Public Figure

«Закаляйся».

Представить себя и свою мечту публике невероятно сложно. Когда я придумал Public Figure, я пытался поделиться своей концепцией с людьми из индустрии, друзьями и вообще со всеми, кто меня слушал. И многие люди говорили мне не делать этого — мода не может быть устойчивой, что пляжные полотенца, вдохновленные зодиаком, не будут продаваться или что они слишком дороги. Пришлось отрастить толстую кожу и научиться прислушиваться ко всем отзывам и советам — но объективно выбирать, что брать на вооружение, а что игнорировать.

Моника Ту — основатель и директор Black Diamondz

Когда РУСШ попросил меня поделиться самым ценным советом, который мне когда-либо давали по случаю Международного женского дня, я была немного ошеломлена. За эти годы мне дали бесчисленное количество советов, многие из которых я использовал, а многие проигнорировал. Затем я понял, что один из лучших советов, которым я могу поделиться, — быть открытым для того, чтобы слушать окружающих, даже если вы не всегда с ними согласны, и это возвращается к смирению. Никогда не думайте, что вы самый умный человек в комнате, потому что, если вы не Шерил Сандберг, вы, вероятно, ею не являетесь. Неважно, насколько успешным вы станете, всегда есть чему поучиться у окружающих. Исходя из этого, я всегда стараюсь окружать себя людьми, особенно женщинами, у которых я могу учиться. Я не хочу быть самым умным в комнате, потому что я хочу учиться каждый день. Окружите себя женщинами, которые готовы делиться, расширять возможности, направлять и поддерживать вас. Я понял это очень рано, и по мере того, как я рос как личность и бизнес-лидер, я стал более разборчивым в том, с кем я поддерживал близкие отношения. И помните, поддержка успеха другой женщины никогда не помешает вашему успеху.

Еще один совет, которым я хотел бы поделиться, это важность наличия страсти вне работы. С юных лет я любила искусство, но в молодости меня никогда особо не поощряли идти по этому пути. Хотя я добился большого успеха в бизнесе, я также пришел к пониманию того, что моя страсть к искусству принесла большую пользу в мою жизнь. Как гордый посол Музея современного искусства, я стремлюсь сделать искусство доступным для всех. Каждый раз, когда вы покупаете книгу женщины, картину, билет на выставку, произведение с открытия галереи или в Интернете, вы участвуете в чрезвычайно долгом пути к признанию женщин в искусстве, их художественных талантах, биологии, и их стремление к художественному величию. Что мне больше всего нравится в искусстве, так это то, что здесь есть место для всех.

Тема Международного женского дня в этом году: Женщины в лидерах: достижение равного будущего в мире COVID-19. Covid 19 оказал сильное влияние на женщин и девочек во всем мире, и в этом году, как никогда ранее, крайне важно, чтобы мы работали вместе, чтобы дать женщинам и девочкам доступ к руководящим ролям, и все это начинается с бесед, обеспечения наши бизнес-модели и государственное законодательство способствуют обеспечению равных возможностей и дают нашим девушкам возможность поверить в то, что они могут достичь всего, чего захотят.

Морин Джордан — основательница Tilly Money

Алиса в стране чудес сказала: «Я даю себе очень хорошие советы, но очень редко следую им», и я считаю, что именно поэтому многие из нас не не достичь желаемого успеха или не жить той жизнью, к которой мы стремимся. Я мог бы поделиться с вами некоторыми жемчужинами мудрости, переданными мне людьми, которых я люблю и уважаю. Вы можете прочитать их и даже получить немного покалывания, когда вы это сделаете. Но в жизни наступает время, когда все прочитанное и все мудрые слова мало что значат, если ты не примешь меры и не изменишь себя, то, как ты думаешь, как ты живешь. Ты останешься в стране чудес, мечтая о жизни, которой не живешь. Вы должны пройти через зазеркалье в реальный мир и жить полной жизнью каждый день. Ищите приключения, безумно любите, рискуйте и общайтесь с другими. Жизнь приключение. Это не генеральная репетиция. Жизнь — это главное действие, а мы — героини собственной пьесы. Действовать сейчас. Живи сейчас, сегодня.

Лилли Буасселе — фотограф и член The Inspired Co.

Лучший совет? На ум приходят три мудрых момента; карьера, жизнь и как женщина.

Мой первый наставник по фотографии, Энтони Асаэль, сказал мне о слишком большом количестве местных ромов в крошечной мадагаскарской рыбацкой деревушке: «Фотография — это не то, что делается, а то, что происходит. Что-то, что происходит, потому что люди происходят. Покажите, кто кто, а не как он выглядит».

Я провел много месяцев в холодном воздухе Гималаев, встречая опьяняющих людей, живущих на краю жизни, какой мы ее знаем. Монах в Тибете сказал мне за чаем с маслом яка и медитацией: «Какой смысл учиться концентрироваться, если вы также не узнаете, на чем вы хотите концентрироваться?»

Наконец, я сидел внизу в The Standard в Нью-Йорке и читал «Дельту Венеры». Когда официант подал мне счет, он написал на обороте: «Только единение секса и сердца может вызвать экстаз». С тех пор я нахожусь в своего рода паломничестве в поисках понимания этого женского экстаза.

Амрита Хепи — хореограф и креативщик

Пусть тело ведет счет; и слушайте его!

Ребекка Валланс — основатель и креативный директор Rebecca Vallance

Никогда не сдавайся. Делай то, что тебе нравится, тогда это не будет похоже на работу. Доверьтесь своей интуиции.

Джессика Андреатта – основатель J.ANDREATTA

Лучший совет, который я когда-либо получал: «Учитесь отделять себя от вещей, которые вы не можете контролировать, отстраняйтесь и смотрите на вещи объективно и отстраняйтесь от выбора других, зная, что их духовная работа не в наших силах». Услышав это, я применил это к своей работе, а также к отношениям. Это помогает честно увидеть свои ошибки, исправить их и начать заново».

Джессика Хилл-Смит – семейный винодел в шестом поколении Yalumba wines

Мне посчастливилось работать со многими наставниками, которые всегда так открыто делились своими знаниями и давали мне возможности для роста. Самые умные и вдохновляющие лидеры, с которыми я работал, постоянно стремятся узнать что-то новое. Они отрываются от электронных писем, чтобы понаблюдать за окружающим миром, часто и много читать и постоянно задавать вопросы. Это был самый действенный совет, который я использую каждый день, и который обогащает глубину моего мышления, творчества и связи с людьми, с которыми я работаю. Полюбопытствовать.

Виола Райхель-Болот — соучредитель Vanishing Pictures

В одну минуту у тебя все под контролем, а потом внезапно возникает цунами новых приоритетов, проектов и обязательств, и ты не можешь жизнь вы думаете, как вы можете жонглировать всем этим во времени.

Когда я чувствую, как на меня накатывает эта волна, я призываю мудрость неподражаемой Голды Меир… «Расслабься, этого может никогда не случиться!»

Как только вы узнаете, что не каждое требование требует вашего внимания, Вселенная каким-то образом найдет способ перестроиться с вами и для вас.

Криста Хюбнер – соучредитель Basil Bangs

Моим девизом всегда было «откусить больше, чем вы можете прожевать и прожевать, как ад», чтобы я могла сгореть, добавить маленьких детей в смесь и pffwoar! Имея это в виду, лучший совет, который мне когда-либо давали, был от моей мамы, когда я немного разваливался — я перестарался и пытался сделать все идеально, когда моя мама сказала: «Знаешь, Криста, ты должна заботиться о номер №1, иначе вы перейдете на номер №2». Это не только заставило меня смеяться, но и заставило меня сделать большую передышку и подвести итоги, будучи своевременным и необходимым советом, который невероятно актуален и по сей день!

Джесс Бланч — главный редактор

RUSSH

Совет, который я получил больше всего, это «закалить». Я обнаружил, что у жизни есть способ сделать так, чтобы это произошло естественным образом.

Совет, который я больше всего хотел бы дать, — жить так, чтобы вы могли просто быть собой.